Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Medvedev müsbət koronavirus testindən sonra Monte Carlo Masters-dən çıxır
- Vishnu Vishal və Jwala Gutta 22 Apreldə düyün bağlayacaqlar: Detalları buradan yoxlayın
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Sağlam, qüsursuz dəri əzmkarlıq tələb edir. Gündəlik vərdişlərimiz sayılır. Dəriyə qulluq qaydalarımızı davam etdirmək, dərini nəmləndirmək, günəşdən qoruyucu kremlər qoymaq və yemək vərdişləriniz dərinizi yaradır və ya pozur. Yaxşı dəri gigiyena vərdişləri əla dəriyə sahib olmağınızı təmin edir. Yaxşı dəri gigiyena vərdişləri dəriyə qoyduğunuzdan daha çox şeydir. Dəridə necə qulluq etdiyinizdən bəhs olunur. Yalnız CTM rejiminə riayət etmək çox vaxt yaxşı dəri günləri gətirmir. Dəriyə qulluq ondan qat-qat mürəkkəbdir. Burada vurğulamalı olduğumuz müntəzəm, şüursuz vərdişlərimizdir.
yeni il sitatlarını gözləyirik
Məhsulları istifadə etdiklərinizə əlavə olaraq necə istifadə etdiyinizin fərqinə vardığınızda, əsl çevrilmə başlayır. Bu dəyişikliyi həyata keçirməyinizi təşviq etmək üçün qüsursuz və parlaq dəri istifadə etmək üçün riayət etməli olduğunuz 11 dəri gigiyenası vərdişlərini sadaladıq.
Üzə toxunmadan əvvəl əllərinizi yuyun
Gündə bir neçə dəfə üzümüzə toxunan mikrobları və bakteriyaları dərimizə zərər verməyə dəvət edirik. Beləliklə, bəzən heç bir yerdə olmayan sızanaq və həddindən artıq yağlı dəri görürsünüz. Etməli olduğunuz tək şey üzünüzə toxunmaqdan çəkinməkdir və əgər belədirsə əllərinizin təmiz olduğundan əmin olun. Təmiz əllər çox əhəmiyyət verilməyən vacib bir dəri gigiyenası vərdişidir. Dəriyə qulluq, makiyaj və ya başqa bir şəkildə tətbiq etməyinizdən asılı olmayaraq, üzünüzə toxunmadan əvvəl əllərinizi yuyun.
Hər ay bir neçə ayda bir dəzgahınızı dəyişdirin
Bəli, sizə yaxşı bir ovucu verən qaba dəri problemlərinizin səbəbi ola bilər. Skrabı hər gün təravətləndirici hamamınız üçün istifadə etdiyiniz zaman bir az kir və parçalanmış dəri hüceyrələrini götürməyə meyllidir. Eyni güzəştli loofanı istifadə edərkən, dərinizi infeksiya və qıcıqlanma üçün hazırlayırsınız. Dərinizin sağlam qalması üçün hər iki ayda bir yeni qab götürün.
Makiyaj tətbiqetmələrinizi mütəmadi olaraq təmizləyin
Bu tövsiyəni əvvəllər min dəfə eşitmiş ola bilərsiniz. Ancaq bunu ciddiyə almağın vaxtıdır. Makiyaj fırçaları və gözəllik süngərləri çox tez çirklənir. Makiyaj tətbiq edərkən üzünüzdəki çirkləri və kirləri götürün və tavaya yenidən daldırın, makiyajınıza da zərər vurur. Nəticə pis qırılmalardır. Beləliklə, yığılmanın qarşısını almaq üçün fırçalarınızı mütəmadi olaraq təmizləməyiniz vacibdir.
Gecə Makiyajını Yüngülcə çıxarın
İşdəki yorucu bir gündən sonra evə qayıtmaq və düz yatmaq günün mükəmməl sonu kimi görünür. Amma, hey! Dəriniz üçün mükəmməl bir fəlakətdir. Nə qədər yorğun olsanız da, yatmazdan əvvəl bütün makiyajlarınızı çıxarmalısınız. Makiyajınızı tərk etsəniz, dərinizdəki məsamələri bağlayar və qırılmalara səbəb olar. Beləliklə, tələsməyin və zərif bir makiyaj təmizləyicisi ilə bütün makiyajları silin və üzünüzü təmiz yuyun.
Yataq örtüklərinizin təmiz olduğundan əmin olun
Əlbəttə tənbəl olmaq dərinizi məhv etmək üçün yaxşı bir yoldur. Yataq örtüklərinizi mütəmadi olaraq dəyişdirmək vərdişiniz yoxdursa, dəriniz əziyyət çəkə bilər. Tər, kir və hər hansı bir qəza yığılması yataq örtüyünüzü bakteriyalar üçün mükəmməl bir zəmin və dəri problemləriniz üçün bir səbəb halına gətirir. Qüsursuz bir dəri istəsəniz, yataq örtüklərinizin təmiz olduğundan əmin olun.
aloe veradan nece istifade ede bilerik
Fərdi qulluq məhsullarını heç vaxt paylaşmayın
Dəsmal, sabun, ülgüc, daraq, makiyaj fırçası və ya makiyaj kimi şəxsi qulluq əşyalarınızı paylaşmaq ən pis dəri gigiyena vərdişlərindən biridir. Bir çox dəriyə qulluq məsələlərini təklif edən infeksiyaların yayılma şansını artırır. Daha yaxşı bir təcrübə fərdi qulluq maddələrinizi heç vaxt heç kimlə paylaşmamaqdır. Paylaşsanız, yenidən istifadə etməzdən əvvəl yuyun.
evdə mədə yağları üçün məşq edin
Zitləri tək buraxın
Bu zitləri açmağın cazibəsini görməməzlikdən gəlmək çoxdur. Yaxşı bir dəri istəsən bunu etməlisən. Zitləri düzəltmək üzünüzdə uzanmayan bir iz buraxır. Zitləri tək buraxmaq, dərinizin heç bir zərər görmədən sağalmasının ən yaxşı yoludur.
Üz Yuma sayını məhdudlaşdırın
Üzümüzü nə qədər çox yursaq, dərimizin bir o qədər yaxşı olacağını düşünürük. Daha səhv edə bilmərik. Üzünüzü tez-tez yuyun, üzünüzün nəmini soyun. Yağ bezləriniz nəm itkisi ilə mübarizə aparmaq üçün həddindən artıq aktiv olur və adi haldan daha çox yağ istehsal edir, dərinizi yağlayır və qırılmalara meylli edir. Bacardığınız qədər dəri qüsursuz və parlaq qalması üçün üz yuma sayını gündə 2-3 dəfə məhdudlaşdırın.
Sabun yerinə Zərif Üz Yuma
Qüsursuz bir dəri istəsəniz, sabunu atın. Üzünüzü yumaq üçün həmişə bir üz yuma istifadə edin. Sabun, cildinizin pH ilə 4-5 arasındakı pH ilə müqayisədə daha yüksək pH 8-9-a malikdir. Bir sabun istifadə dərinizin pH-nı pozur və onu zərif və zədələnir.
İsti Su Duşlarına Xeyr Deyin
İsti su duşu və ya hamam nə qədər rahat olsa da, əvəzinə ilıq və ya soyuq su banyosuna girin. İsti su dərinizin nəmini soyur, quruyur və həddindən artıq yağ istehsalına və beləliklə qırılmalara səbəb olur. Gözəl dəri istəyirsinizsə, isti su duşlarına yox deyin.
uşaq ad günü tortu reseptləri
Hər hansı bir dəri allergiyasından xəbərdar olun
Dəriyə qulluq sahəsi ağlasığmaz dərəcədə inkişaf etmişdir. Bazarı basan bütün məhsullarla, məruz qaldığımız kimyəvi maddələr var, bəziləri dəri üçün həqiqətən zərərli ola bilər. Mümkün zərərlərin qarşısını almaq üçün dərinizi bilmək hər zaman daha yaxşı bir fikirdir. Rutininizdə təqdim edə biləcəyiniz yeni bir məhsula cildinizin necə reaksiya verdiyinə diqqət yetirin. Bu gün geniş dəriyə qulluq prosedurları ilə cildinizin reaksiya verməsinə səbəb olduğunu dəqiq qeyd etmək çətinləşir. Beləliklə, rutininizdə cildinizin dağılmasına səbəb ola biləcək hər hansı bir dəri allergiyasını axtarın və dərhal istifadə etməyinizi dayandırın. Bu ləng bir prosesdir, amma dəyərlidir.
