Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər hind müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Xeyirli Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Hər kəs hindistan cevizi suyunun sağlamlığa faydaları barədə məlumatlıdır, ancaq hindistan cevizi suyunun zərərlərini və ya yan təsirlərini bildiyiniz üçün təəccüblənəcəksiniz.
Kokos suyunun ənənəvi olaraq Pasifik Adası yerli sakinləri üçün təhlükəsiz içməli su mənbəyi olaraq istifadə edildiyini bilirsinizmi? Bu gün hindistan cevizi suyu idman içkisi kimi istifadə olunur və bir çox sağlamlıq xəstəliklərini müalicə etmək üçün təbii bir həzm dərmanı kimi çıxış edir.
Hindistancevizi suyu zəngin bir kalium, manqan, maqnezium, folat, selenyum və kalsium mənbəyidir. Bədənə enerji verən elektrolitlər də var.
Möcüzə içkisi sayılsa da, hindistan cevizi suyunun içilməzdən əvvəl düşünməli olduğumuz bəzi cəhətləri var.
Aşağıda hindistan cevizi suyunun dezavantajlarına bir nəzər yetirin.
c hərfi ilə başlayan qız adları
1. Natrium səviyyələrini təsir edə bilər
ABŞ Kənd Təsərrüfatı Nazirliyinin məlumatlarına görə, bir stəkan təzə kokos suyunun tərkibində 252 mq natrium var. Bu, əksər insanlar üçün problem olmaya bilər, ancaq yüksək qan təzyiqi və ya ürək xəstəliyi olan insanlar hindistan cevizi suyunun qəbul edilməməsi və ya məhdudlaşdırılması lazımdır.
2. Allergiyası olan insanlar üçün yaxşı deyil
Bəzi insanlar müəyyən qida məhsullarına və içkilərə allergikdir. Hindistancevizi suyu, alerjisi olan bəzi insanlarda allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Hindistancevizi əsasən bir ağac qozu olduğundan, hindistan cevizi və ya hindistan cevizi suyunu istehlak edən insanlar allergiyaya meylli ola bilər.
3. Diuretik xüsusiyyətlərə malikdir
Çox hindistan cevizi suyu istehlak etmək, bir-iki dəfə tualetə qaçmağa məcbur edə bilər. Hindistancevizi suyu, təbii sidikqovucu rolunu oynayan və böyrəklərin suyu axmasına kömək edən yüksək miqdarda kalium ehtiva edir. Bu, artıq suyun aradan qaldırılması üçün böyrəklərin daha çox çalışması deməkdir.
keçəlliyin müalicəsi üçün təbii müalicə
4. Yüksək şəkər
Hindistancevizi suyu digər şirələrə alternativ olaraq içilir, çünki insanlar şəkərin az olduğunu düşünürlər. Bir fincan hindistan cevizi suyunda 6,26 qram şəkər var. Deməli, diabet xəstələri tərəfindən hindistan cevizi suyu istehlakından qaçınmaq lazımdır.
5. Müalicəedici kimi fəaliyyət göstərə bilər
Artıq hindistan cevizi suyunun istehlakı təhlükəli ola bilər. Çünki həzm sisteminizə laksatif təsir göstərə bilər, çünki hindistan cevizi suyu təbii laksatifdir. Əsəbi bağırsaq sindromu olan insanlar hindistan cevizi suyu çox istehlak etməməlidirlər.
6. Qan təzyiqinizi aşağı sala bilər
Hindistancevizi suyu qan təzyiqinizi aşağı sala bilər. Artıq hindistan cevizi suyu içmək qan təzyiqinizi əhəmiyyətli dərəcədə aşağı sala bilər. Aşağı təzyiqdən əziyyət çəkən insanlar hindistan cevizi suyu qəbulunu məhdudlaşdırmalıdırlar.
7. Elektrolit balansının pozulmasının təhlükələri
Kokos suyunun həddindən artıq istehlakı ölümcül ola bilər, çünki ondan çox içmək hiperkaliemiyaya səbəb ola bilər. Hiperkaliemiya zəiflik, yüngül başlıq və huşunu itirməyə səbəb olur. İdman sonrası bir içki kimi hindistan cevizi suyunu içirsinizsə, təhlükəsiz istifadə etdiyinizə əmin olmaq üçün həkiminizlə danışın.
sızanaqlar və izlər üçün ev vasitəsi
8. Paketlənmiş hindistan cevizi suyunda yüksək kalori
Təzə hindistan cevizi suyu nisbətən az kaloridir. Bir fincan başına 46 kalori var. Paketlənmiş və ya şişelenmiş hindistan cevizi suyunda 92 kalori var, bu da kökəlməyə kömək edəcəkdir. Buna görə, bunun əvəzinə qablaşdırılanlardan daha çox təzə hindistan cevizi suyuna müraciət edin.
9. İdmançılar üçün yaxşı deyil
Bir çox insan hindistan cevizi suyunun idmançılar üçün mükəmməl bir idman içkisi olduğuna inanır. Hindistancevizi suyu idmançıların tələb etdiyi güclü idman içkiləri ilə müqayisə edilə bilməz. Enerjini artırmaq və yaxşı bir performans üçün idmançılar kokos suyunu içə bilməzlər, çünki karbohidrat azdır.
10. Hindistancevizi suyu təzə istehlak edilməlidir
Hindistancevizi açdıqdan sonra dərhal suyu için. Onu bitirmək üçün uzun müddət saxlamayın. Çünki daha uzun müddət açıq saxlasanız, bütün vacib qidalar itir.
Bu məqaləni paylaşın!
Bu məqaləni oxumağı xoşlayırsınızsa, əzizlərinizlə bölüşün.
Xroniki ağrı sindromu nədir və simptomları nədir
