Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər Hindistan müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində işlədim
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Uğurlu Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Təbii maddələr ümumiyyətlə insan sağlamlığı üçün yaxşı hesab olunur. Hindistancevizi suyu bu cür bir neçə faydası olan belə təbii mayelərdən biridir və tatlı içkilərə daha yaxşı alternativdir. Lakin, kokos suyu hamilə qadınlar üçün normal dərəcədə normal olduğu kimi eyni dərəcədə yaxşıdırmı?
dərinin ağardılması üçün qəhvə üz paketi
Hindistancevizi Suyu İçin, lakin Tərtibdə
Hindistancevizi suyu hamilə qadınları susuz qalmağından qoruduğu və səhər xəstəlikləri kimi təsirli olduğu üçün faydalıdır. Hindistancevizi suyu ürək yanması və qəbizlik üçün də faydalıdır - hamiləliklə ümumi əlaqəli şeylər. Lakin, hindistan cevizi suyunu orta miqdarda (gündə bir stəkan) içmək məsləhətdir.
Analar Olacaqsınız, Səhər Hindistancevizi Suyu İçin ..
Hamilə qadınlar üçün hindistan cevizi suyu içmək üçün ən yaxşı vaxt səhər erkəndir. Bunun səbəbi, içindəki elektrolitlər və qidaların mədəmiz boş olduqda ən yaxşı şəkildə sorulduğudur. Hindistancevizi suyundakı digər qidalı tərkibə aşağıdakılar daxildir:
Kalori
Kalium
Karbohidratlar
Kalsium
Natrium
çəhrayı dodaqlar üçün evdə hazırlanmış gözəllik məsləhətləri
Pəhriz lifi
Şəkər
Hindistancevizi suyunun hamilə qadınlara təklif etdiyi sağlamlığa faydaları:
Hamiləlik zamanı təzə hindistan cevizi suyundan əldə etdiyiniz faydalar bunlardır:
1. Yaxşı bir sağlamlığın qorunmasına kömək edir: Hindistancevizi suyu yağsız və eyni zamanda az kalorili olduğundan hamilə qadınların onsuz da kilolu bir bədəndə yağ yığılmasına səbəb olmur. Hindistancevizi suyu qəbul etmək, analara və bətnindəki körpələrə zərərli şəkərli içkilərdən çəkinməyə kömək edir, çünki bu, onlara mükəmməl bir alternativdir.
2. Faydalı elektrolitlər: Bulantı, səhər xəstəlikləri və ishal kimi problemlər bədəni susuz buraxdığından elektrolitlər hamiləlikdə kömək edir. Hindistancevizi suyuna minerallar, kalsium, kalium və s. Kimi beş əsas elektrolit daxildir. Bu elektrolitlər əzələlərin işinə kömək edir və qan təzyiqi səviyyələrini idarə edir. Soyutma xüsusiyyətləri qusma kimi problemləri müalicə edir.
İpək saçları təbii yolla necə tez əldə etmək olar
3. Təbii olaraq sidikqovucu: Hindistancevizi suyu sidikqovucu vasitədir, çünki kalium və maqnezium daxil olmaqla mineral tərkibli olması səbəbindən sidik ifrazını artırır. Zəhərli maddələrdən qurtulmağa və sidik yollarını təmizləməyə, böyrəklərin işləməsinə və sidik infeksiyasının qarşısını almağa kömək edir. Bu sayədə hindistan cevizi suyu əvvəlcədən əməyin olma ehtimalını azaldır.
4. Ürək yanığı və qəbizliyi azaldır: Hamiləlik dövrü hormonal dəyişikliklər görür və bu da qəbizlik, həzmsizlik və ürək yanması kimi problemləri doğurur. Hindistancevizi suyundakı pəhriz lifi həzm sistemini yaxşılaşdırır və qəbizliyin qarşısını alır. Hindistancevizi suyu metabolizmanı yaxşılaşdırır və turşunu neytrallaşdırır və buna görə ürək yanmasını müalicə edir.
spamı necə dayandırmaq olar
5. İnfeksiya ilə məşğul olanlar: Hindistancevizi suyu zəngin bir tərkib hissəsi olan qida maddəsi olduğundan hamilə qadınlarda toxunulmazlıq səviyyəsini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Hindistancevizi suyundakı laurik turşusu, müxtəlif infeksiyaları təsirsiz hala gətirən, monolaurin adlı güclü bir antivirus istehsal edir.
6. Ürək vəziyyətini yaxşılaşdırır: Hindistancevizi suyu qan təzyiqini tənzimləyən kalium, maqnezium, laurik turşusu və s.-nin səviyyəsini yaxşılaşdırır. Həm də yaxşı xolesterolu artırır və pis xolesterolu azaldır. Vitaminlər və əsas zülallar qan dövranını yaxşılaşdırır və bununla da ürəyinizi mükəmməl vəziyyətdə saxlayır.
7. Şəkər tərkibini azaldır: Hindistancevizi suyunun az miqdarda şəkər olması hamiləlik dövründə hamiləlik şəkərli diabetdən təsirlənmə ehtimalını da azaldır.
8. Enerji verir: Hindistancevizi suyu hamiləlik dövründə tez-tez tükənməkdən və yorulmaqdan əziyyət çəkirsə, enerji qazanmağa kömək edir. Hindistancevizi suyunun nəmləndirici təsiri dərinin elastikliyini yaxşılaşdırır və bu səbəbdən hamiləliyin səbəb olduğu uzanma izlərini məhdudlaşdırır.
9. Dölün böyüməsinə kömək edir: Hindistancevizi suyu, analara vacib qidalar təqdim edərək, dölün qidalanmasına kömək edir və sağlam bir sürətlə böyüməsini təmin edir.
sağlamlıq üçün sitatlar
10. Amniotik mayelərin səviyyəsini yaxşılaşdırır: Hindistancevizi suyu amniotik mayenin səviyyəsini yaxşılaşdırır və bu da dölün sağlamlığını yaxşılaşdırır. Bu, hamiləliyin üçüncü trimestrində hindistan cevizi suyunun təklif etdiyi bir faydadır.
Hindistancevizi suyunun yan təsirləri:
Hindistancevizi suyu əsasən təhlükəsizdir, lakin hamilə qadınların onu qəbul edərkən unutmamaları lazım olan iki şey bunlardır:
1. Yetişmiş hindistan cevizi suyu qəbizliyə səbəb ola bilər
2. Kokos suyundakı natrium preeklampsiya, yüksək qan təzyiqi ilə qeyd olunan hamiləlik pozğunluğu və sidikdə çox miqdarda protein olan analar üçün yaxşı olmaya bilər.
