Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- BSNL Quraşdırma xərclərini uzunmüddətli genişzolaqlı əlaqələrdən qaldırır
- Kumbh mela qayıdanlar COVID-19 pandemiyasını daha da artıra bilər: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mövsümü yeni 'Kriket Machao' kampaniyası ilə qarşılayır
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Ümumdünya Xərçəng Günü hər il 4 fevralda qeyd olunur. Beynəlxalq Xərçəngə Nəzarət Birliyinin (UICC) rəhbərlik etdiyi qlobal birləşdirici təşəbbüsdür. 2021-ci il Dünya Xərçəng Gününün mövzusu Mənəm və İstəyirəm. Ümumdünya Xərçəng Günü 4 Fevral 2000-ci ildə Yeni Millenium üçün Xərçəngə Qarşı Ümumdünya Xərçəng Zirvəsində təsis edildi.
2016-cı ildə Ümumdünya Xərçəng Günü 'edə bilərik' adı altında üç illik bir kampaniya başlatdı. Mən edə bilərəm. ”, Xərçəngin təsirini azaltmaq üçün kollektiv və fərdi hərəkətlərin gücünü araşdırdı. Ən azı 60 hökumət Ümumdünya Xərçəng Gününü rəsmi olaraq qeyd edir.
Qaraciyər xərçəngi qaraciyərinizin hüceyrələrində başlayan xərçəngdir. Qaraciyərdə bir neçə növ xərçəng yarana bilər. Qaraciyər xərçənginin ən çox görülən növü, əsas qaraciyər hüceyrəsindən (hepatosit) başlayan hepatosellüler karsinomdur. Qaraciyər xərçəngi, məsələn, intrahepatik xolangiyokarsinom və hepatoblastoma kimi xəstəliklər daha az yaygındır. [1] .
Bəslənmə qaraciyər xərçəngindən əziyyət çəkən bir şəxs üçün vacib bir amildir. Müalicədən əvvəl, müalicə zamanı və sonra sağlam, balanslı bir pəhriz istehlak etmək, daha yaxşı hiss etməyinizə, gücünüzü qorumağınıza və yaxşılaşmağınıza kömək edə bilər.
Həkimlər, təxminən üç saat aralığında olan beş və ya altı kiçik yemək yeməyi hədəfləmələrini təklif edirlər. Bunu etməklə, vücudunuz kifayət qədər qida, zülal və kalori axını alır və qaraciyər xərçəngi müalicəsi ilə əlaqəli ürək bulanması kimi yan təsirləri yaşamaq riskini azaldır. [iki] [3] .
qaralmanı aradan qaldırmaq üçün bədən skrabı
Mövcud məqalədə qaraciyər xərçəngi üçün ola biləcək ən yaxşı qidalara nəzər salacağıq. Xahiş edirik qeyd edin ki, bu qidaları istehlak etmək vəziyyəti yaxşılaşdırmağa və ya qaraciyər xərçənginin başlanmasının qarşısını almayacaqdır. Yemək məhsulları simptomları idarə etməyə və qaraciyər xərçəngindən əziyyət çəkən bir insanın sağlam həyat tərzini inkişaf etdirməyə kömək edə bilər [4] .
1. Yağsız Zülallar
Toyuq, hinduşka, balıq, yumurta, az yağlı süd məhsulları, qoz-fındıq və soya kimi qida məhsulları qaraciyər xərçəngindən əziyyət çəkən bir insan üçün son dərəcə faydalıdır. Bu qida məhsullarının nəzarətli istehlakı, immunitet sisteminizi artırmağa kömək edə bilər şəfa vermək .
2. Bütün taxıllar
Yulaf ezmesi, kepekli çörək, qəhvəyi düyü və tam taxıldan hazırlanmış makaron istehlak etmək yalnız qaraciyər sağlamlığınız üçün təhlükəsiz deyil, həm də enerji səviyyənizi yaxşılaşdırmağa kömək edir. Yaxşı karbohidrat və lif mənbəyi olan bütün taxıl var həkimlər tərəfindən tövsiyə olunur qaraciyər xərçəngindən əziyyət çəkən şəxslər üçün.
3. Meyvələr
İstehlak meyvələr Xüsusilə rəngli meyvələrin qaraciyər sağlamlığınız üçün faydalı olduğu düşünülür, çünki sərbəst radikallarla mübarizənizə kömək edə biləcək antioksidantların olması səbəbindən qreypfrut, yaban mersini, quşüzümü, üzüm və s. kimi meyvələr qaraciyəriniz üçün faydalıdır.
4. Tərəvəz
Rəngarəng meyvələrə bənzər, rəngli tərəvəzlər vücudunuzun xərçənglə mübarizə aparmasına kömək edə biləcək antioksidanlarla da zəngindir. Çuğunduru və Brüssel cücərtiləri, brokoli və xardal göyərti kimi xaçlı tərəvəzlər kimi tərəvəzlər yüksək lif tərkibi və fərqli dadı ilə tanınır. Araşdırmalara görə, bu tərəvəzlər detoksifikasiya fermentlərinin səviyyəsini artıra və qoruya bilər qaraciyər zərər .
5. Sağlam yağlar
Sağlam yağlar tapıldı avokado , qoz-fındıq, toxum və zeytun yağı qaraciyər xərçəngindən əziyyət çəkən bir şəxs üçün faydalıdır. Bunlar bədəninizə vacib qida maddələrini və antioksidanları qəbul etməyə kömək edə bilər və bununla da insanın vəziyyətini yaxşılaşdırır.
6. Su və digər mayelər
Qaraciyər xərçəngi olan bir şəxs üçün bol su içmək vacibdir. Bunlar bədəninizi saxlamağa kömək edir yaxşı nəmlənmişdir qaraciyər xərçəngi müalicəsi zamanı vacibdir.
Son Qeyddə…
Qaraciyər sağlamlığınıza təsir göstərən xəstəliklərdən əziyyət çəkərkən şirniyyat qəbulunuzu məhdudlaşdırmaq vacibdir. Nəticədə, fərdi qaydada məsləhət və rəhbərlik verə bilən onkoloqunuzla bəslənməni müzakirə edin.
Məqalə istinadlarına baxın- [1]Ryerson, A. B., Eheman, C. R., Altekruse, S. F., Ward, J. W., Jemal, A., Sherman, R. L., ... & Anderson, R. N. (2016). Artan qaraciyər xərçəngi halını özündə cəmləşdirən 1975‐2012-ci il üçün Xalqın Xərçəngi Vəziyyətinə dair İllik Hesabat. Xərçəng, 122 (9), 1312-1337.
- [iki]Duş, M., Heinzmann, F., D'Artista, L., Harbig, J., Roux, P. F., Hoenicke, L., ... & Rozenblum, N. (2018). Nekroptoz mikro mühiti qaraciyər xərçəngi ilə bağlılığı istiqamətləndirir. Təbiət, 562 (7725), 69.
- [3]Sia, D., Villanueva, A., Friedman, S. L., & Llovet, J. M. (2017). Qaraciyər xərçəngi hüceyrəsi, molekulyar sinif və xəstənin proqnozuna təsirləri. Gastroenterologiya, 152 (4), 745-761.
- [4]Fujimoto, A., Furuta, M., Totoki, Y., Tsunoda, T., Kato, M., Shiraishi, Y., ... & Gotoh, K. (2016). Qaraciyər xərçəngində bütöv genom mutasiya mənzərəsi və kodlaşdırılmayan və struktur mutasiyaların xarakteristikası. Təbiət genetikası, 48 (5), 500.
