Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Vishnu Vishal və Jwala Gutta 22 Apreldə düyün bağlayacaqlar: Detalları buradan yoxlayın
- Yeni Zelandiya Kriket Mükafatları: Williamson Sir Richard Hadlee medalını dördüncü dəfə qazandı
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Hamiləlik dövründə, doqquz aydan etibarən etibarlı bir hamiləliyin olması üçün müəyyən qaydalara və qaydalara riayət etmək çox vacibdir. Bəzi ginekoloqlar var ki, hamilə qadınların hamiləlik zamanı çəkinmələri lazım olan bir çox məşq var. Hamiləliyin ilk həftələrində çox sürətli gəzmək, ağır çəki qaldırmaq və ən əsası pilləkənlərə qalxmaq kimi məşqlər qadağandır.
dünyanın gözəl bağ şəkilləri
Hamilə qadının bir pilləkənlə qalxması zamanı çox səy sərf olunur və bu, fetusa təzyiq səbəbiylə hamiləlik ilə nəticələnə bilər. Uzun bir pilləkənlə qalxmaq, hamilə bir qadını risk altına alacaq, çünki bu kramplara səbəb olacaq və hətta başgicəllənə bilər. Bu səbəbdən hamilə qadınların izləmələri üçün ən etibarlı seçim hamiləlik dövründə liftə və ya eskalatora getməkdir.
Hələ hamilə qadınların uzun bir pilləkənlə qalxmaması üçün səbəb axtarırsınızsa, bu səbəblərdən bir neçəsinə nəzər yetirin:
Nəfəssiz
Hamilə qadın uzun bir pilləkənlə qalxdıqda hiss edəcəyi ümumi narahatlıq hisslərindən biri nəfəs alır. Bu, fetus üçün zərərli ola bilər, çünki yuxarı qalxdıqda oksigen tədarükü azalır.
Sürüşsəniz
Bir pilləkənlə qalxdığınız zaman üzləşəcəyiniz əsas narahatlıqlardan biri sürüşüb yıxılmağınızdır. Bu, hamilə qadınların nərdivanlara çıxmaqdan çəkinmələrinin əsas səbəbidir.
Çəkiyə görə
Hamiləlik dövründə bir neçə ay keçdikdən sonra belinizdə çəki təzyiqini hiss etməyə başlayırsınız. Bu ağırlıq sizi aşağıya çəkir ki, yıxılsın və ya özünü hiss etsin.
Tarazlığı itir
Hamiləlik zamanı ayaqlarınızdakı tarazlığı itirməyə başlayacağınız vaxtlar var. Beləliklə, pilləkənlərlə gedirsinizsə, tarazlığınızı itirmək sizi böyük bir riskə ata bilər. Buna görə hamilə qadınların pilləkənlərdən qalxmaması ən yaxşısıdır.
Şişkin ayaqlar
Hamiləlik dövründə ən çox rast gəlinən problemlərdən biri də şişkin ayaqlardır. Ayaqlarınız şişməyə başladıqda, pilləkənlərlə çıxmağı seçməyin. Bu, yalnız ayaqlarınıza daha çox təzyiq göstərəcək və sağlamlığınız üçün yaxşı olmayan bir bədən ağrısı verəcəkdir.
Hamilə qadınların nərdivan pilləsinə qalxmamasının səbəblərindən bəziləri bunlardır.
