Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər hind müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Doğum etmək ana üçün fiziki cəhətdən yorucu bir zamandır. Ancaq yaxşı xəbər budur ki, nəhayət sevinc paketini qucağında saxlaya bilərsən. İndi yaxşı bir ana olmaq imkanlarınız barədə narahat olmağa başlayacaqsınız. Hər şeydən, xüsusən də pəhrizinizdən şübhələnəcəksiniz. Bütün bunlardan narahat olmayın ki, saysız-hesabsız qadınlar bu körpə maviləri ilə qarşılaşıb fəth etdilər.
Hamiləliyiniz zamanı, ehtimal ki, körpəyə zərər vermək qorxusu ilə yeməməli olduğunuz şeylər üzərində hər tərəfdən bombardman edildiniz. Yaxşı, indi dincəlmək və bir çox sevdiyiniz qəlyanaltılarınızı yenidən menyuya buraxmağın vaxtı gəldi. Ancaq çatdırıldıqdan sonra qarşısını almaq üçün hər hansı bir qida varmı?
Körpə yenə də qidalanma mövzusunda sizdən asılıdır və ana süd verdiyiniz müddətdə yediyiniz yemək növünə diqqət yetirməlisiniz. Pəhriziniz sağlam deyilsə, körpənizin ana südü ilə allergik reaksiya, kolik və ya digər xəstəliklərə yoluxma ehtimalı daha çoxdur. Beləliklə, çatdırıldıqdan sonra nə yeməməyinizi düşünürsünüzsə, doğru yerə gəldiniz.
evdə saç cilalama müalicəsi
Budur, çatdırılma sonrası qaçınılması lazım olan qidaların siyahısı.
YENİ ANALAR ÜÇÜN MƏMMİYYƏT İPUCLARI
Acılı qidalar
Meksikalı acı bibər və ya digər bu kimi ədvalı qidalar, çatdırıldıqdan sonra yeyilməyən qidalar arasındadır. Unutmayın, körpə qidadan tamamilə sizə asılıdır və yediyiniz qida növü içdiyi süddə əks olunacaqdır.
Yağlı ət
Yağlı ətlər çatdırıldıqdan sonra çəkinilməsi lazım olan qidalar arasındadır. Bu, əsasən ananın hamiləlik zamanı qazandığı kiloqramın bir hissəsini atmağa çalışdığı baxımından. Ayrıca, yağla zəngin qidalar həzm sisteminizə bir az daha çox gərginlik verəcəkdir.
Qızardılmış yemək
Çatdırıldıqdan sonra qızardılmış qidalar qəbul edilməməlidir. Bədən yağını artırmağa meyllidirlər. Vücudunuzu kökəltməyə ehtiyacınız yoxdur, əslində hamiləlik dövründə qazandığınız bir az kilo verməlisiniz və kartof heç bir kömək etmir.
laylı kəsim üçün müxtəlif saç düzümləri
Yüngül içkilər
Alkoqolsuz içkilər mədənizdə qaz əmələ gətirməyə meyllidir və sizin və sizin vasitənizlə körpəyə həzm probleminə səbəb ola bilər. Çatdırıldıqdan sonra qarşısını almaq üçün qidalar arasında alkoqolsuz içkilər var.
Kofein
Qəhvə çatdırıldıqdan sonra çəkinilməsi lazım olan qidalardan biridir. Burada da məhdudlaşdırma tövsiyə olunur. Ya sizin, ya da körpənin yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, körpənin qatı qidalara keçməyinə qədər kofeindən tamamilə imtina etməyiniz tövsiyə olunur.
arıqlamaq üçün bir aylıq pəhriz planı
Alkoqol
Çatdırıldıqdan sonra alkoqoldan qətiliklə çəkinin. Hamilə olduğunuz müddətdə təmiz vərdişlərə riayət etməkdə sərt ola bilərdiniz. Uşağınıza sağlam süd vermək üçün doğuşdan sonra belə davam etməyi unutmayın.
Süd
Çatdırıldıqdan sonra qarşısını almaq üçün qidalar siyahısına düşmək qəribə bir yemək kimi görünə bilər. Bu, bütün qadınlara və körpələrinə aid deyil. Ancaq bəzi körpələr analarının yediyi süd və digər süd məhsulları səbəbiylə kolik ilə enirlər. Buna görə bəzi analar doğuşdan sonra bu yeməkdən çəkinməli olacaqlar.
Tərkibində balıq olan civə
Hamiləliyinizdə civə miqdarı çox olan dəniz məhsullarından çəkinməyiniz tövsiyə olunurdu. Körpənizi əmizdirirsinizsə, bu hələ də tətbiq olunur. Bu, çatdırıldıqdan sonra yeməməli bir yeməkdir.
Pasturasız yumşaq pendir
Körpənizi əmizdirərkən pasturasiya olunmamış yumşaq pendirdən imtina edin. Əslində, doğuşdan sonra heç bir pasturrizasiya edilməmiş süd məhsulları yeməməyiniz daha yaxşı olardı.
