Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Mangaluru sahillərində gəmi qayıqla toqquşarkən üç balıqçı ölməkdən qorxdu
- Medvedev müsbət koronavirus testindən sonra Monte Carlo Masters-dən çıxır
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Ana olmaq yer üzündəki ən yaxşı hisslərdən biri ola bilər! Və hər qadın bu hissə can atır! Bununla birlikdə, tam işləyən yeni bir ana olaraq, boşqabınızda çox şey olacaq. Şeyləri idarə etmək əvvəlində herkül bir vəzifə kimi görünə bilər. İş və ailə şəklində bir çox narahatçılığınız ola bilər və bir körpəni bəsləmək asan bir iş olmaya bilər. Qidalandırıcı yemək üçün də kifayət qədər vaxt tapa bilməzsiniz. Sağlamlığınıza və bəslənməyinizə diqqət yetirməyiniz vacibdir, çünki körpənizi dəstəkləmək çox vacibdir.
cilantro və keşniş arasındakı fərq
ŞOK: SƏDİYİNİN YAN ETKİLƏRİ VAR
Hemşireliğin ilk günlərində həqiqətən flared olmaq çox asandır. Yalnız addım atmaq üçün vaxtınızı və səbrinizi tələb edir. Hemşirelik, hər bir qadın və eyni zamanda körpə üçün fərqli bir təcrübə ola bilər. Sizə ən uyğun olan texnikaları mənimsəməlisiniz. Təəccüblü deyil ki, nəyin doğru olduğunu və işlərin necə düzəldiləcəyini öyrənmək üçün bir neçə gün, hətta bir həftə çəkə bilərsən.
Yeni ana etiketinizdən zövq alırsınızsa və həmçinin faydalı məsləhətlər axtarırsınızsa, onda yeni analar üçün bəzi tibb bacısı məsləhətləri.
Su, iksir
Su, yalnız qarşısını ala bilməyəcəyiniz vacib bir elementdir. Hamilə olduğunuz zaman daha çox su içmək vacibdir, ancaq ana süd verərkən su əhəmiyyətini itirmir! İçməli su süd tədarükünü yaxşılaşdırmaq üçün vacibdir. Odur ki, həmin su qablarını doldurun və içməyə başlayın. Bu, yeni analar üçün bakım məsləhətlərindən biridir.
Tıxanmış süd kanalları üçün
Tıxanmış süd kanalları bir çox qadının qarşılaşdığı ümumi problemlərdən biridir. Süd kanallarınız tıxanıbsa, istiləşmə torbasından istifadə edin. Yenidoğanınızı bəsləyərkən belə istifadə edə bilərsiniz. Ümumiyyətlə iki və ya üç yemdən sonra hər şey qaydasına düşür. Bu, yeni analar üçün ən yaxşı əmizdirmə tövsiyələrindən biridir.
Emzirmə ağrıyanda
sızanaqlar üçün evdə hazırlanmış üz maskası
Başlanğıcda, körpənizə qulluq edərkən bir neçə maneə ilə qarşılaşa bilərsiniz. Emzirmə ilk bir neçə gündə zərər verə bilər. Yeni analar üçün ən yaxşı əmizdirmə tövsiyələrindən biri qidalandırarkən bir az soyuq su içmək və ya alternativ olaraq sevdiyiniz musiqini dinləməyə davam etməkdir.
Ağrılı məmələr üçün
Yeni doğulan uşağınıza əmizdirərkən məmə ağrıları yarana bilər. Ağrılı məmə üçün cəhd edə biləcəyiniz məlhəmlər var. Bununla birlikdə, yeni analar üçün ən yaxşı tibb bacısı bu olardı - az miqdarda südünüzü məmə uclarında ifadə edə bilərsiniz. Bu, quruluq və çatlama ilə yaxşı işləyəcəkdir. Bu, bütün əmizdirən analar üçün vacib bir əmizdirmə məsləhətidir.
dodaqları çəhrayıya necə çevirmək olar
Döş qidalanma yastığı
Körpənizin düzgün bir şəkildə kilidlənməsinə başlamaq ilk günlərdə çətin bir iş ola bilər. Ancaq döş qidalanma yastığı alsanız hər şey yaxşı olacaq. Emzirmə yastığı körpənizi doğru vəziyyətə gətirir və uyğun bir kilid verir.
Kömək almaqdan çəkinməyin
Laktasiya asan bir şey deyil. Yeni analar üçün ən yaxşı əmizdirmə tövsiyələrindən biri, göstərə biləcəyiniz bütün köməkliklərdən istifadə etməyinizdir. Bəzi laktasiya məsləhətçiləri ərinizə təlim verəcəklər, belə ki, siz özünüz edə bilməyinizə qədər körpənin kilidlənməsinə kömək edə bilər. Yeni analar üçün tibb bacıları üçün tövsiyələr bəzən kifayət deyil, baba da çalışmalıdır.
Bir dəst hazırlayın
Bu, yeni analar üçün ən vacib və ən yaxşı əmizdirmə məsləhətlərindən biridir. Dəstinizdə mahiyyətcə su şüşəsi, oxunacaq bir şey, enerji çubuğu, parça və s. Bunlar faydalı olacaq yeni analar üçün bakım məsləhətlərindən bəziləri.
