Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- BSNL quraşdırma xərclərini uzunmüddətli genişzolaqlı əlaqələrdən silir
- Kumbh mela qayıdanlar COVID-19 pandemiyasını daha da artıra bilər: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mövsümü yeni 'Kriket Machao' kampaniyası ilə qarşılayır
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Tərləmə bədənin sərin qalmasına kömək edən təbii və vacib bir bədən prosesidir. Bədənin adi termo tənzimləmə mexanizmini və mayelərini qorumaq üçün tərləmə lazımdır. İstehsal olunan tər miqdarı istilik, duyğu və ya yeməyin fizioloji stimullarına görə ola bilər.
Fərqli şərtlər altında fərqli fərdlər tərəfindən çox dəyişir. Vücudunuzun ısınmasını qarşısını almaqdan başqa sağlamlığa fayda vermir. Lakin artıq tərləmə utanc verici ola bilər.
Həddindən artıq tərləmə hiperhidroz olaraq bilinir. Bu, bədənin hər hansı bir hissəsinə, xüsusilə də ovuclarınıza, qoltuqaltılarınıza və ya ayaqlarınıza ağır təsir göstərən bir şərtdir. Klinik olaraq nəzərə çarpan tərləmənin müxtəlif şərtlərdə baş verdiyi bir vəziyyətdir. Normalda baş verməsi gözlənilmir və ya artıq ola bilər.
Üstəlik, tərli əllər sosial qarşılıqlı münasibətlərinizə pis təsir edə bilər. Paltarlarınızı, iş görüşmələrinizi və münasibətlərinizi korlaya biləcəyi üçün sizi narahat hiss edə bilər. Bu problemlə qarşılaşsanız, çox güman ki, sosial fobiya ilə qarşılaşacaqsınız. Bu tərli olacağından qorxaraq birinin əlini sıxmaqdan qorxacağınız bir növ fobidir.
Həddindən artıq tərləmə qorxusu səbəbindən sosial qarşılıqlı münasibətlərinizi poza bilər. Tərli əllərinizdən xəcalət çəkirsiniz? Bununla məşğul olmağın yollarını axtarırsınız? Çalışmalı olduğunuz bəzi təsirli həllər.
1. Qarğıdalı nişastası
Qarğıdalı nişastası olaraq adlandırılan, ümumiyyətlə şorba və ya sousları qatılaşdırmaq üçün istifadə olunan qarğıdalı nişastası, əllərdə və ayaqlarda tərləməni və qoltuqaltı qoxunu aradan qaldıra bilən təbii bir su udma maddəsidir. Xurma boyunca qarğıdalı nişastasından istifadə həddindən artıq tərləməni məhdudlaşdırmağa kömək edə bilər. Təbii və tez-tez istifadə üçün təhlükəsizdir. Əllərinizdəki toz qarğıdalı nişastasını aşmaq, artıq nəmi hopdurmağı bacarır. Qoxusuzdur və mütəmadi olaraq əllərə çəkildikdə hər hansı bir qıcıqlanmaya səbəb olmaz. Qarğıdalı nişastası xurma içərisindəki tərləri islatmağa və qurumağa kömək edir. Hiperhidroz üçün mükəmməl bir vasitə olan təbii bir antiperspirant kimi işləyir.
2. Gül suyu
Qış vaxtı belə həddindən artıq tərləyənlərdənsən? Sonra həddindən artıq tərləmə problemini aradan qaldırmaq üçün yollar axtarın. Nəzarət olunmayan tər, hiperhidrozdan qaynaqlanır və evdə müalicə üsulu ilə aradan qaldırıla bilər. Bu təkrarlanan problemi aradan qaldırmaq üçün üzvi gül suyundan istifadə etməyə çalışın. Gül suyunu və sirkəni bərabər hissələrə qarışdırın və hər səhər oyandıqdan sonra bu tərkibdən istifadə edin. Ləçəkləri suda bişirib öz gül suyunu da edə bilərsiniz. Sonra bir pambıq çubuq götürün və tərkibini ovuclarınıza sürün. Dərinizə yaxşı bir soyutma təsir göstərir.
3. Çörək soda
Qələvi təbiət olduğu bilinən çörək soda tərli əllər üçün təsirli bir vasitədir. Üç yemək qaşığı çörək soda ilıq suya qarışdıraraq başlayın və sonra əllərinizi 20 dəqiqə içinə qoyun. Daha yaxşı nəticə əldə etmək üçün onları bu tərkib hissəsi ilə tərli əllərə sürtməyinizə əmin olun.
4. Pomidor Suyu
Pomidor suyunun qida keyfiyyətinin tərli xurma üçün mükəmməl vasitə olduğu sübut edilmişdir. Pomidor suyunun tərkibindəki maddələr bədən istiliyini soyuya bilər. Pomidor suyu içmək daxili bədən istiliyinizi aşağı salmaqda da faydalı ola bilər. Tərlərinizi boş və quru tutmaq üçün əllərinizi bir neçə dəqiqə şirəyə batırmağa çalışın. Meyvə suyundakı natrium miqdarı xurma quruya bilər. Əlinizdə döküntü varsa, cazibədar olmağı unutmayın, çünki şirədəki yüksək turşuluq səviyyəsi qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
Pomidor suyu içməyin sağlamlığa faydaları
5. Alkoqol
Əllərinizi müntəzəm olaraq alkoqollu salfetlərlə silmək məsamələrin kiçilməsinə kömək edə bilər. Tərləməyə nəzarət etmək daha asandır, xüsusən də ofis iclasının ortasındasanız. Alkoqola batmış pambıqdan istifadə edərək ovuclarınızı silin. Tərləmiş ovuclarınızı idarə etmək üçün spirt sürtmək (büzücü maye) əlverişli ola bilər, xüsusən həddindən artıq tərləmə qarşısını almağın yollarını axtarırsınızsa.
6. Qara çay
Çay və qəhvənin tərkibində kofein, həmçinin tanin var. Tanenlər kimi tanınan müəyyən fenolik ləzzət birləşmələrinin yüksək səviyyəsi, çaya lazımi büzücü verir. Beş kisə qara çay götürün və 1 litr isti suya dikin. Torbaları çıxarın və mayeni bir qaba köçürün. Çayın soyumasına icazə verin. İndi əllərinizi 15-20 dəqiqə qoyun. Avuçlarınızı çaydan götürün və qurudun. Çayın tərkibindəki əsas tanin xurma içindəki tərləməni dayandıra və quru saxlaya bilər.
Çayınıza Qara Bibər Tozu əlavə etdikdə nə baş verir?
7. Soyuq su
Tərləyən əllərinizi gündə 30 dəqiqə soyuq suda saxlamaq tərləri rahat saxlaya bilər. Problemi böyük ölçüdə yüngülləşdirməyi bacarır. Əllərinizi soyuq suya salmaq, ovucunuzun təxminən 3 saat tərləməsinin qarşısını ala bilər.
8. Limon Suyu
Limonda təbii dezodorant kimi xidmət edən və tərləməyə nəzarət etmək üçün faydalı olan limon turşusu var. Limon turşusu bakteriyaları yox edə bilər və əllərinizə xoş bir bayraq verə bilər. Yarım limonu ovuclarınıza yumşaq bir şəkildə sıxaraq ovuşdura bilərsiniz. Gecə buraxın və səhər oyandıqdan sonra su ilə yuyun. Limon suyuna həssassınızsa, onu bir az su ilə seyreltdiyinizə əmin olun.
9. Səndəl ağacı tozu
Ayurveda'da istifadə edilən ağ sandal ağacı tozu, əl və ayaqdakı həddindən artıq tərləməyə nəzarət etmək gücünə malikdir. Səndəl ağacı dəridəki nəmi özünə çəkə və quruya bilər. 1 xörək qaşığı səndəl ağacı tozu götürün, sonra limon suyu və gül suyu əlavə edib incə bir yapışdırın. Bu tərkib hissəsini tərləmiş bölgəyə çəkin və 20 dəqiqədən sonra yuyun
10. Kartof
Kartof bədəndən artıq suyu çəkmə xüsusiyyətinə malikdir və hətta tərləməni azalda bilər. Xurma və ayaqların tərləməsi üçün təsirli vasitədir. Kartof suyunu pambıqdan istifadə edərək tərə meylli yerlərə bir neçə dəqiqə sürtmək olar. Qurudun və yuyun. Kartof şirəsi artıq təri özünə çəkir və tərləmənin qarşısını almağa müvəffəq olur.
Bədəninizin sizə bir şeyin səhv olduğunu necə izah etməsinin 10 yolu
