Yay fəsli gəldi və civə səviyyəsi yüksəldikcə dərimiz və saçımız buna reaksiya verir və sızanaqlar, qaralma, yağlı baş dərisi, qıvrımlar və s. daxil olmaqla, öz bəlalarımız olur. bütün yay boyu qüsursuz görünməyə kömək edir. Bu yay ən çox rast gəlinən saç və dəri problemlərini həll etmək üçün sizə məsləhətlər veririk. Beləliklə, bu səhifəni işarələyin və gözəllik bəlaları ilə vidalaşın. Yayda ümumi dəri problemləri
Yay özü ilə istilik və rütubət gətirir ki, bu nəinki mövcud dəri problemlərimizə əlavə olunur, həm də bir neçə yenisinin yaranmasına səbəb olur. Ancaq narahat olmayın, biz bu mövsümdə ortaya çıxan ümumi dəri problemlərini sadalayırıq və həllini də sizə təqdim edirik.
İstilik qaynar: Civə səviyyəsinin artması ilə əlaqədar olaraq yayda istilik qaynamaları adi haldır. Bunlar adətən arxa, sinə və üzdə görünür. Əgər yağlı dəriniz varsa, başqalarından daha çox istilik qaynamalarına sahibsiniz. Ən pisi odur ki, bunlar da qaşınma və qırmızıdır və insanı narahat edə bilər. Ancaq bir neçə ipucu ilə onların qarşısını ala və ya xilas edə bilərsiniz.
1 Pambıq və ya kətan kimi nəfəs ala bilən parçalardan hazırlanmış paltarlar geyin, çünki onlar dərinizə yapışmayacaq və daha çox zərər verməyəcək.
2 Dərinizin istidən soyuması üçün soyuq və ya ilıq su ilə yuyun. Hamamdan sonra çibanlara talk tozu çəkin. Siz tərin udulmasına kömək edən və qaynamalardan qurtulmağa kömək edən tikanlı istilik talkları seçə bilərsiniz.
3 Buz küplərini qaynar qaynaqlara sürtmək bu qaynaqların qızartı, qaşınma və görünüşünü azaltmağın başqa bir yoludur.
4 Əgər yuxarıda göstərilənlərin heç biri kömək etmirsə, çibanlarınız üçün dərman yaza biləcək bir dermatoloqa müraciət edin.
Qaralma: Əmanətsiz günəş öz izini arxada qaralma şəklində qoyur. Orijinal dəri tonunuzu saxlamaq istəyirsinizsə, qaralmanın qarşısını almaq üçün aşağıdakıları edə bilərsiniz. Əgər siz artıq qaralmısınızsa, ondan qurtulmağa kömək edəcək bir neçə paketi sınaya bilərsiniz. 1 Günəş şüalarının dərinizə təsir etməməsi üçün həmişə ən azı 30 SPF olan günəşdən qoruyucu krem çəkin. Uzun müddət açıq havada olacaqsınızsa, iki saatdan sonra yenidən tətbiq etdiyinizə əmin olun. Evdə belə, SPF losyonundan istifadə etmək vacibdir, çünki şüalar şüşə pəncərələrdən nüfuz edə bilər.
2 Əgər artıq qaralmısınızsa, bir paket kəsmik, bal və zerdeçal hazırlayın və dərinizə çəkin. 15 dəqiqə saxlayın və sonra su ilə yuyun. Bunu həftədə bir dəfə istifadə etsəniz, qaralmağınızdan xilas olacaqsınız.
Günəş yanığı: Uzun saatlarla günəşdə qalmaq, günəş yanığı dərisinə səbəb ola bilər ki, bu da dərinizin qeyri-bərabər və pullu görünməsinə səbəb ola bilər, həm də zərər daha çox olduqda ağrılı ola bilər. Nə edə biləcəyiniz budur.
1 Günəş yanığının qarşısını almaq üçün həmişə günəşdən qoruyucu sürtün və zədələnməmək üçün çətir götürün. Mümkünsə, günəşin pik saatlarında, yəni ən güclü olduğu saat 12:00-dan 16:00-a qədər çölə çıxmaqdan çəkinin.
2 Əgər günəş yanığı dəriniz varsa, üzərinə sərin aloe vera geli sürtməklə onu sakitləşdirin. Dərinizin daha tez sağalması üçün gündə ən azı iki dəfə bunu edin. Və daha çox zərərin qarşısını almaq üçün tam qollu paltar və şalvar və ya uzun ətək geyinin ki, ərazi günəşə məruz qalmasın.
3 Əgər onlar ağrılıdırsa, günəş yanığı dərinizi sağaltmaq üçün xüsusi kremlər təyin edə biləcək bir dəri mütəxəssisinə müraciət etmək daha yaxşıdır.
Yay üçün üz paketləri
Dərinizi sərin və qüsursuz saxlamaq üçün evdə hazırlaya və istifadə edə biləcəyiniz üz paketlərini təqdim edirik.
Səndəl ağacı üz paketi: Bu sakitləşdirici paket bütün dəri tipləri üçün mükəmməldir və temperaturun yüksək olduğu yaylar üçün ən yaxşısıdır. O, təkcə dərini sərinlətmir, həm də sızanaq, istilik qaynaması, günəş yanığı və s. Üzünüzə və boynunuza çəkin və qurumağa buraxın. Su ilə yuyun və dərinizi qurutun.
Süd üz paketi: Soyuq süd dəriniz üçün əla ola biləcək başqa bir tərkib hissəsidir. Onu olduğu kimi istifadə edə bilərsiniz və ya bal və qram unla qarışdıraraq qalın bir paket hazırlaya bilərsiniz. Bunu həftədə bir dəfə üzünüzə parıltı əlavə etmək, aşındırmaq və həmçinin qaralmanı aradan qaldırmaq üçün istifadə edin. Qurumasına icazə verin və üz paketini tətbiq etdikdən sonra danışmayın. Düz su ilə yuyun və skrab kimi istifadə etmək üçün dairəvi hərəkətlərdən istifadə edin.
Yay üçün dəriyə qulluq məsləhətləri
Hər gün günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə etməyin vacibliyini artıq vurğulasaq da, müntəzəm olaraq üzgüçülük edirsinizsə, yadda saxlamalı olduğunuz başqa bir şey də nəmləndiricidən istifadə etməkdir. Bunun səbəbi, xlorlu suyun dərinizin təbii yağlarını soyması və dərinizin qabıqlı və quru olmasına səbəb olur. Xlordan qurtulmaq üçün üzgüçülükdən sonra duş qəbul etdiyinizə əmin olun və sonra dəri bir az nəm olduqda onu tutmaq üçün nəmləndirici tətbiq edin.
İstilik bədəninizi susuzlaşdırdığı üçün hər gün kifayət qədər su içməyiniz vacibdir. Su yalnız dehidrasyonun qarşısını almaq üçün deyil, həm də dərinizin gözəl görünməsini təmin edəcəkdir. Yayda nəm saxlamaq çox vacibdir. Digər mayeləri də içə bilərsiniz, lakin qazlı və qazlı içkilərdən qaçın, çünki onlar sizi susuzlaşdıra bilər.
Yalnız su deyil, yedikləriniz də dərinizin sağlamlığını müəyyən edir. İstiliyin mədə narahatlığına səbəb ola biləcəyi və həddindən artıq yağ və ya qızardılmış qidaların dəridə ləkə kimi görünə biləcəyi yay aylarında bu, son dərəcə vacib olur. Təzə və yüngül yeməklər yediyinizə əmin olun. Meyvələri və çiy tərəvəzləri daxil edin və lazımsız qidaları azaldın ki, dərinizə əks olunsun.
Söhbət makiyajdan gedirsə, yadda saxlamaq lazımdır ki, az daha yaxşıdır. Dərinizi nə qədər çox qatlasanız, o qədər az nəfəs ala biləcək və məsamələriniz sızanaq kimi görünəcək tıxanacaq. Kosmetik məhsulları minimuma endirin və eyni anda üç təbəqədən çox istifadə etməyin. Tonal krem əvəzinə SPF ilə rənglənmiş nəmləndiriciyə keçin, suya və tərə davamlı məhsullardan istifadə edin və mümkün olduqca təzə üzünüzə gedin.
Yayda ümumi saç problemləri
Dəri problemləri təkcə yayda qarşılaşdığımız problem deyil, həm də həddindən artıq istilərdə saç problemləri də yaranır. Bu mövsüm yelinizi qorumaq üçün edə biləcəyiniz şeylər.
Yağlı baş dərisi: Bir çoxumuzun baş dərisi il boyu yağlı olsa da, yayda xarici faktorlar səbəbindən problem ikiqat artır. Bu, onu daha da idarəolunmaz edir, lakin həll yolu budur.
1 Saçınızı həftədə iki və ya üç dəfə şampun edin ki, baş dərisindəki yağları çıxarsın. Baş dərinizə yüngül aydınlaşdırıcı şampun istifadə edin və kondisionerdən yalnız saçınızın uclarında istifadə edin. Bu, daha çox yığılmanın qarşısını alacaq.
2 Bir xörək qaşığı amla tozunu suda qaynadın və məhlulun soyumasını gözləyin. Saçınızı yuduqdan sonra bu məhluldan son yaxalayın. Bu, yalınıza bir sıçrayış əlavə edəcək və onu daha az yağlı edəcəkdir.
Buruq saçlar: Yüksək rütubət səviyyəsi saçları əvvəlkindən daha qıvrıla bilər və yalınızın adi haldan daha böyük görünməsinə səbəb ola bilər. Havanı idarə edə bilməsəniz də, saçınızı ram etmək üçün bir şey edə bilərsiniz.
1 Sakitləşdirici saç serumlarından istifadə edin ki, bu da səsin həcmini azaldır və buruqları idarə edir. Onlar yelinizi daha idarəolunan edəcək və həmçinin qıfıllarınıza parlaqlıq əlavə edəcəklər. Serumu şampundan sonra nəm saça çəkin.
2 Banan püresi, bal və zeytun yağı istifadə edərək nəmləndirici saç paketi hazırlayın. Bunları bir qabda qarışdırdıqdan sonra saç dərinizə və saçınıza çəkin. Duş papağı taxın və 20 dəqiqə saxlayın. Sonra saçınızı şampunlayın və kondisionerdən istifadə edin. Saçlarınız əvvəlkindən daha qidalı və təravətli olacaq.
Rəng solması: Rəngli saçlarınız varsa, yayda onlara qulluq etmək günəşə məruz qaldığı üçün bir qədər çətin ola bilər. Günəş onu söndürə və yalınızı cansız və darıxdırıcı göstərə bilər. Saç rənginizdən parlaqlığı itirməmək üçün aşağıdakıları sınayın.
1 Başınıza şərf bağlayaraq, çətirdən istifadə edərək və ya geniş kənarlı papaq taxaraq saçlarınızı günəşdən qoruyun. Bu birbaşa günəşə məruz qalmağa kömək edəcəkdir. Zərərlərin qarşısını almaq üçün saçınıza günəşdən qoruyucu losyon da tətbiq edə bilərsiniz.
2 Xüsusilə rəngli saçlar üçün hazırlanmış şampundan istifadə edin. Bu, parlaq effekti daha uzun müddət saxlayacaqdır. Saçınızı rənglədikdən sonra adi şampundan istifadə etmək rəngə zərər verə bilər.
3 Kondisioneri yalınıza bolca tətbiq edin, çünki o, qıfıllarınıza yumşaqlıq və parlaqlıq verəcəkdir. Saç quru və kobud görünəndə rəng solğun və mat görünür, ona görə də onların yaxşı vəziyyətdə olduğundan əmin olun.
Yay üçün saç paketləri
Sakitləşdirici saç paketləri ilə evdə saçlarınızı əzizləməklə saç problemlərindən uzaq durun. Ümumi maddələrdən istifadə edərək qamçılaya biləcəyiniz şey budur.
Xına saç paketi: Baş dərinizin sərin qalmasını və saçlarınızın kondisioner olmasını istəyirsinizsə, xına saç paketindən istifadə edin. Bu tərkib sərinləşdirici xüsusiyyətlərə malikdir və saçları dərin qəhvəyi rəngə boyayır. Əgər təbii olaraq qara saçlarınız varsa, saçlarınıza təbii şəkildə parlaqlıq qatacaq. Xına tozu bazarda asanlıqla tapılır. Su ilə qarışdırın və pastanın tutarlılığının qalın olduğundan əmin olun.
Hibiskus və kəsmik saç paketi: Ayaqqabı çiçəyi kimi tanınan hibiskus saçlarınız üçün möcüzələr yarada biləcək xüsusiyyətlərə malikdir. Bükülmə, kəpək, saç tökülməsi və quru saç kimi yal problemlərinizin əksəriyyəti bu tərkib hissəsi ilə düzəldilə bilər. Paket hazırlamaq üçün bir hibiskusun ləçəklərini və yarpaqlarını qalın, hamar bir pasta əldə edənə qədər kəsmik ilə doğrayın. İndi bunu baş dərinizə və saçınıza çəkin və 20-30 dəqiqə saxlayın. İndi saçınızı yumşaq bir şampun ilə yuyun və məsləhətlərdə lazım olduqda kondisioner tətbiq edin.
Yay üçün saç baxımı məsləhətləri
Üzgüçülük yay fəaliyyətidir və əgər siz müntəzəm olaraq üzsəniz, xlor saçınıza zərər verə bilər. Suya davamlı papaq taxmaq heç bir iş görməyəcək, daha çox qorunma əlavə etmək vacibdir. Saçınızı qorumağın bir yolu alma suyu sirkəsinin bir hissəsini dörd hissə su ilə qarışdırıb şampunlamış saçlara tökməkdir. Xlordan zədələnmiş saçlar üçün xüsusi şampunlar da var. Həftədə bir dəfə hindistan cevizi yağı masajı da saçınızı zədədən sakitləşdirəcək. Artıq yüksək temperaturda buruqlar, fenlər və düzəldicilər kimi üslub alətlərindən istifadə saçın zədələnməsinə səbəb olacaq. Onların istifadəsini məhdudlaşdırın, çünki bunlar qıfıllarınıza və baş dərinizə çox istilik verə bilər. Əgər onlardan istifadə etməlisinizsə, istidən qoruyucu sprey istifadə etdiyinizə əmin olun. Bu, zərəri müəyyən dərəcədə azaltmağa kömək edəcəkdir.
Hava isti olduğundan, asanlıqla idarə oluna bilən qısa saçlarla idman etmək yaxşıdır. Saçlarınızı kəsmək istəmirsinizsə, üzünüzdən və boynunuzdan saçları götürən saç düzümlərinə üstünlük verin. Saçlarınızı sıxın, çünki onlar tez-tez alında sızanaqlara səbəb ola bilər və saçlarınızı topuz və ya at quyruğu ilə bağlayın. Saçınızın həcmini azaldan saç düzümlərinə də müraciət edə bilərsiniz ki, yalınız yüngül olsun.
Saç baxımı üçün yadda saxlamalı olduğunuz başqa bir şey də yalınızı soyuq su ilə yumaqdır. Bu, məsamələrinizin açılmamasını təmin edəcək və həmçinin saç tökülməsinin qarşısını alacaq. Soyuq su ilə vanna qəbul edə bilmirsinizsə, ilıq suya keçin. Bu, isti sudan daha az zərər verəcəkdir. Həm də yadda saxlamaq lazımdır ki, soyuq su baş dərinizi sərinləyəcək və bu, artıq istidən xilas olacaq.
İstilər dərinizə və saçınıza zərər verə bilər, lakin bu faydalı məsləhətlərlə bu il gözəl bir yay keçirə bilərsiniz.
