Zaman kimi köhnə nağıl: Oğlan qızla tanış olur. Oğlan qıza düşür. Qız oğlana düşür. Oğlan və qız romantik münasibətlərini rəsmiləşdirir. Oğlan və qız iki ay sonra ayrıldı, çünki oğlan qıza gedəcəyini demədiyi bir məclisdən İnstaqramda göründü, qız tələsik nəticə çıxardı və sonra oğlan qızın Facebook şəkillərindən birinə 'like'dan qəribə bir şərh yazdı, dörd il əvvəl, hansı qıza yanlış şəkildə sürtülmüşdü. Ah, sosial media və müasir romantika!
Sosial media həyatımızın böyük, gözlənilməz və ayrılmaz hissəsidir və bir müddətdir ki, belədir. Facebook, Instagram və Twitter kimi saytlar bizi bir araya gətirir, lakin onlar da bizi parçalaya bilər. Onlar hər cür münasibətlərə həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərir, lakin romantik münasibətlərə xüsusilə ağır zərbə vura bilər. Bu niyə belədir?
başqalarına kömək etmək haqqında sitat
Yaxşı, 2013-cü ildə bir araşdırma in Sosial və Şəxsi Münasibətlər Jurnalı tapılan qadınlar, Facebook rəsmisi olmağın, Facebook profilinizdə başqa bir şəxslə münasibətdə olduğunuzu açıq şəkildə bildirməyinin təkarvadlı olduğunuzu ifadə etdiyini düşünürdü. Digər tərəfdən, kişilər Facebook rəsmisini daha təsadüfi bir bəyannamə olaraq gördülər. Bu nəticələr, demək olar ki, klişe kimi görünür (kişilər öhdəlikdən qorxur, qadınlar buna can atırlar), lakin bu, münasibətləri müəyyən etmək üçün müntəzəm olaraq istifadə etdiyimiz sosial media terminlərinin qeyri-müəyyənliyini nümayiş etdirir.
Başqa öyrənmək , 2011-ci ildən etibarən, bir çox insanın başqalarının sosial media hesablarını yoxlamaq üçün sosial saytlardan istifadə edərkən qısqanc və ya narahat olduğunu aşkar etdi. Bu saytlar partnyorları davamlı olaraq izləməyi asanlaşdırdığı üçün (buna hər şeydən sonra izləmə deyilir), biz tez-tez onların hər bir hərəkətinə nəzarət etmək istəyinə təslim oluruq. Yalnız bu, narahatlığa səbəb ola bilər (Mən nəyi əskik edirəm?) və qısqanclıq hisslərini alovlandıra bilər (Niyə mənim tərəfdaşım onunla gəzir, mən yox?).
Üstəlik, tərəfdaşlarımız haqqında əvvəlkindən daha tez əlaqələrimizdə daha çox məlumatımız var. Bir qayda olaraq, üz-üzə ilk görüşdə aşkar edilən məlumatların çoxunu, sonra isə bəzilərini kiminsə sosial media profilinə baxmaqdan çıxarmaq olar. Problem ondadır ki, tamaşaçılar bütün hekayənin yalnız kiçik bir hissəsini alırlar. Bir fotoşəkil bütün hadisəni çəkmir; bir profil bütün insanı ələ keçirə bilməz, hətta müntəzəm paylaşım edən istifadəçilər üçün.
Bir araşdırma ildə nəşr edilmişdir İnsan Davranışında Kompüterlər hətta sosial mediadan istifadəni boşanma ilə əlaqələndirəcək qədər irəli getdi, bir cüt Facebook kimi saytlardan nə qədər çox istifadə edərsə, boşanma şansının bir o qədər yüksək olduğunu bildirdi. Ancaq sosial mediadan istifadə heç vaxt evliliyi pozan yeganə amil olmayıb. O, potensial olaraq evliliyin keşməkeşli dövründə çıxış yolu kimi xidmət edə bilər (çətin problemlərlə üzləşməkdənsə, hərəkət etmək daha asandır) və ya arzuolunmaz hisslərə qısamüddətli həll təklif edə bilər (köhnə tərəfdaşları axtarmaq və yenidən əlaqə qurmaq olduqca asandır).
Ancaq münasibətlərinizi onlayn olaraq çağırmaq heç də pis xəbər deyil. Bəzi tədqiqatlar romantik partnyoru ehtiva edən yeniliklərin dərc edilməsi yaxınlığı və ümumi məmnuniyyəti artıra bilər və partnyorunuza qarşı müsbət hissləri artıra bilər və əksinə.
saç üçün köri yarpaqlarının faydası
Geniş və göz açan məqalə -dan Sorğular jurnalı , Kenadie T. Wilkerson Relational Dialektika Nəzəriyyəsini və ya romantik münasibətdə olan cütlüyün onları bir araya gətirməyə və eyni vaxtda ayırmağa çalışan qüvvələrin təsirlərini daim tarazlaşdırmalı olması fikrini müzakirə edir. Sosial mediaya gəldikdə, tərəfdaşlar fərdi və cütlük olaraq nə qədər paylaşmaq istədiklərini anlamalıdırlar. Bu sahədəki gərginlik münasibətlərin daxilində yaxınlıqda çoxlu gərginliyə səbəb ola bilər (Niyə aramızda olan o şəxsi anı dərc etdiniz?) və başqalarının kənardan içəri baxan cütlüyü necə qəbul etdiyinə təsir edə bilər (Niyə onlar İnstaqramda heç vaxt birlikdə şəkillərdə olmurlar? ). Sosial media mənliklərimizin real həyat mənliyimizlə tam uyğun olub-olmaması tamam başqa bir hekayədir.
Alt xətt? Sosial media erkən flört etmək və damdan sevginizi qışqırmaq üçün əla yer ola bilər, lakin bu, həm də münasibətlərin dərinliklərində inamsızlıq və mənfi emosiyalar üçün zəmindir. Sosial medianın romantik münasibətinizi məhv etməməsini təmin etmək və ya ən azı onun vura biləcəyi zərərin miqdarını azaltmaq üçün bu sadə qaydalara əməl edin.
1. Şəxsən qarşılıqlı əlaqə qurun
Erkən, sosial media vasitəsilə flört etmək və ya suları sınamaq əladır! Bununla belə, onlayn heç bir şey şəxsən qarşılıqlı əlaqə zamanı hiss etdiyiniz fiziki kimyanı əvəz edə bilməz. Bir yerə toplaşın və bu şəxslə danışmaq, göz təması qurmaq və ümumiyyətlə onun yanında olmaq həqiqətən necə olduğunu görmək üçün telefonlarınızı kənara qoyun. Bu, illərdir birlikdə olan cütlüklərə də aiddir. Onlayn bir görüntüyə bükülmək asandır; real həyatda bir cüt olaraq kim olduğunuz ən vacib şeydir.
2. Onlayn statusa etibar etməyin
Partnyorunuzun Facebook-da münasibətdə olduğunu göstərib-göstərməməsi necə olacağını müəyyən etməməlidir Sən münasibətinizin vəziyyətinə baxın. Öhdəliyin onlar üçün nə demək olduğunu eşitmək üçün onlarla şəxsən danışın və hər ikinizin uyğunlaşdığınızdan əmin olun: Sizin sevgi diliniz nədir? Onlarınki nədir? Birlikdə olduğunuz zaman (həm tək, həm də başqa insanlarla) sizinlə necə rəftar etmələri onlayn etiketdən daha vacibdir. Eynilə, əgər statusunuzu dərc etmək sizə xoş gəlirsə, bunun səbəbini onlara deyin və hissləriniz fərqlidirsə, bunu şəxsən müzakirə edin.
3. Pozitiv və faktiki qalın
Rabitə mütəxəssisi Leslie Shore qeyd edir ki, sarkazm tanışlığın ilkin mərhələlərində onlayn və mətn söhbətlərinə zərər verə bilər. Yeni partnyorunuzu daha yaxşı tanıyana qədər (məsələn, şəxsən birlikdə danışmağa çox vaxt sərf etməyinizə qədər), Leslie ünsiyyətdə müsbət və faktiki olmağı tövsiyə edir. Səs tonunu ekranda çatdırmaq çətindir.
4. Özünüzlə… yoxlayın
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, bir çox insanlar sosial media lentlərini və tərəfdaşlarının hesablarını izləməkdə qısqanclıq və ya narahatlıq hisslərinə səbəb olur. Odur ki, həmişəkindən daha çox neqativ emosiyalar nümayiş etdirmədiyinizə əmin olmaq üçün özünüzlə əlaqə saxladığınızdan əmin olun. Sosial mediaya baxdıqdan sonra özünüzü yorğun, kədərli və ya qəzəbli hiss edirsinizsə, fasilə verməyin vaxtı ola bilər.
5. Fasilə verin
Davamlı olaraq ətrafda fırlanan bu mənfi emosiyaları tanıyırsınızsa, sosial media proqramlarınızı bir həftə (və ya bir ay!) müddətinə silin. Sosial media kainatına qayıtmazdan əvvəl bir az 24/7 real dünyada yaşayın.
6. Nəticələrə tələsməyin
İnternetdə gördükləriniz həmişə bütün hekayə deyil (əslində, ümumiyyətlə yaxın deyil). Sosial mediada gördüyünüz bir şey sizi narahat edirsə, havanı təmizləmək üçün partnyorunuzla şəxsən (telefonlarınız açıq olmadan) qarşılaşın.
7. Problemin kökünü nəzərdən keçirin
Sosial mediada tərəfdaşınızla tez-tez onun hərəkətləri ilə üzləşdiyinizi görürsünüzsə, kök səbəbin nə ola biləcəyini öyrənmək üçün daha dərindən qazın. Ərinizin dostları ilə davamlı şəkillərini görmək, sizi heç vaxt əyləncəli gəzintilərə dəvət etmədiyini xatırlada bilər. Bu, fotoşəkillərlə daha az əlaqəsi olan və ortaq maraqların olmaması ilə daha çox əlaqəli ola biləcək vacib bir müzakirədir.
8. Hər şeyi paylaşmayın
İkiniz arasında gizli qalan bəzi anlar olmalıdır. Bütün münasibətiniz sosial media saytlarınızda yerləşdirilibsə, bütün dünyanı əhatə etməyən çox şey qalmır. Bəzi şeyləri müqəddəs tutun.
birlikdə filmlərə baxmaq üçün proqram
9. Əvvəlcə internetlə məsləhətləşməyin
Tərəfdaşınız məsləhət istəməzdən əvvəl internetdə qarşılaşdıqları problemin həlli üçün sorğu-sual etsə, necə hiss edəcəyinizi düşünün. Sosial media hesabları partnyorunuzun qorxuları, dilemmaları və ya nailiyyətləri haqqında eşitdiyiniz ilk yer olmamalıdır və əksinə.
