Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage-dən öndədir
- Reliance Jio, Airtel, Vi və BSNL-dən Bütün Giriş Səviyyə Məlumat çeklərinin siyahısı
- Kumbh mela qayıdanlar COVID-19 pandemiyasını daha da artıra bilər: Sanjay Raut
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Roti, Hindistan mətbəxində ən çox seçilən çörəklərdən biridir. Yüngül, hazırlanması və həzmi asandır. Ən əsası rotislər tam taxıl, yəni buğda ilə hazırlanır. Roti hər evdə geniş şəkildə hazırlanır. Roti olmadan yemək natamamdır. Çapatis və ya rotis yeməyə adət edənlər gündə ən azı bir dəfə ehtiyac duyurlar. Məsələn, səhər yeməyində sendviç, günorta yeməyində düyü varsa, axşam yeməyində rotis olmalıdır! Hindistan çörəyinə qarşı vərdiş belə güclüdür.
Yumurta ilə birlikdə 15 zəhmli səhər yeməyi tərifləri
Rotisin sağlamlığa bir çox faydası var! Bütün taxıllarla hazırlanır, buna görə rotislər liflə zəngindir. Rotis həzm olunur və mədədə yüngül olur. Közləndikləri üçün rotilər də az kaloridir (üstünə qəhvəyi yaymamağınız şərti ilə). Ayurveda mütəxəssislərinin fikrincə, roti vata (bədəndəki nəfəs alma, həzm və beyindən gələn sinir impulsları daxil olmaqla bütün hərəkətləri idarə edir) və pitta (həzm, bədən mübadiləsini və enerji istehsalını idarə edir) doshanı tarazlaşdırmağa kömək edir.
Üstəlik, buğda zəngin bir Vitamin (B1, B2, B3, B6, B9), dəmir, kalsium, fosfor, maqnezium, kalium və s. Qaynağı olduğu üçün qidalandırıcıdır. Roti dolduğundan, səhər yeməyi üçün bütün müxtəlif növ rotiləri sınaya bilərsiniz. Sadə chapatidən doldurulmuş roti rulonlarına qədər səhər yeməyi üçün çoxsaylı roti reseptləri var. Bax..
Breskfast üçün Roti reseptləri:
iki ən yaxşı dost haqqında sitatlar
Çörək mayası
Ragi, məşhur barmaq darı dosas, roti və ya qarışıqdan hazırlanmış toplarda istifadə edilə bilər və tərəvəz köri ilə dadlandırılır. Ragi roti, Hindistanın Cənubi əyalətlərində səhər yeməyi üçün hazırlanan məşhur bir Chikmagalur reseptidir.
Resept üçün buraya vurun
Akki Roti
Akki roti, Coorgdan gələnlər üçün əsas yeməkdir. Bu, əsasən pandi köri (donuz köri) və ya qayi yeməyi (hindistan cevizi çörəyi) ilə yeyilir. Bu, çox sağlam bir səhər yeməyidir, çünki hazırlanmasında çox az miqdarda yağ istifadə olunur.
Resept üçün buraya vurun
gül suyunu necə hazırlamaq olar
Doldurulmuş Panner Bajra Roti
Bajra və ya inci darı, Hindistanda olan çox yayılmış bir qida dənəsidir. Sağlam, hazırlanması asan və qida ilə dolu səhər yeməyinə baxırsınızsa, doldurulmuş bajra roti ən yaxşı resept fikirdir.
Resept üçün buraya vurun
Meth Roti göndərdi
Missi roti, Pəncabın məşhur bir reseptidir. Buğda unu və qram ununun qarışığı ilə hazırlanır. Təzə çəmənlik yarpaqları əlavə edərək bu reseptə bir büküm əlavə etdik.
partiyalarda oynanan oyunlar
Resept üçün buraya vurun
Franky Roti Roll
Franky roll uşaqların həmişə sevdiyi yeməkdir və tez də hazırlana bilər. Doldurur və içərisində sağlam olan pəncərə var.
Resept üçün buraya vurun
Batani akki roti
Batani akki roti resepti (noxud düyü roti resepti) Cənubi Hindistanda çox məşhur olan çox doyurucu və qidalı bir səhər yeməyi reseptidir.
Resept üçün buraya vurun
Jowar Roti
Jowar roti (başqa adı jwarichi bhaakri) ən sağlam hind çörəyidir, çünki sıfır yağ və yağla hazırlanır.
21 iyun 2020-ci il təqvimi
Resept üçün buraya vurun
Besan ki Roti
Besan ki roti normal məqsədli un əvəzinə besan və ya qram unu ilə hazırlanır. Ancaq bu hamısı deyil, həm də çoxlu ədviyyat ilə hazırlanır.
Resept üçün buraya vurun
qısa saçlar üçün moda saç düzümü
Chapati Rolls
Budur uşaqlarınızdan şikayət etdikləri eyni chapati və tərəvəzləri bəsləməyin yaradıcı bir yolu. Yalnız tərəvəzləri dadlı və cəlbedici bir paketə yığmalısınız.
Resept üçün buraya vurun
Alo roti roti
Aloo roti roll, axşam qəlyanaltı kimi də istifadə edilə bilən bir doldurma yeməkdir.
Resept üçün buraya vurun
