Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Darıxmayın
- Mangaluru sahillərində gəmi qayıqla toqquşarkən üç balıqçı ölməkdən qorxdu
- Medvedev müsbət koronavirus testindən sonra Monte Carlo Masters-dən çıxır
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Diabet insulin çatışmazlığı və ya insulinə müqavimət səbəbiylə qan şəkər səviyyəsinin yüksək olduğu xroniki bir xəstəlikdir. Bədəndə yüksək xolesterol riskinə səbəb ola bilər ki, bu da ateroskleroz və koronar arteriya xəstəliklərinin inkişafına səbəb ola bilər.
Balqabaq polisakkaridlərinin bədən çəkisini, yüksək xolesterol və qlükoza səviyyələrini azaltdığı geniş yayılmışdır. Bu qidalandırıcı tərəvəz (meyvə olaraq da qəbul edilir) yüksək hipoqlikemik aktivliyə malikdir və diabetin müalicəsində potensial bir dərman kimi istifadə olunmasını vacibdir. [1]
Pəhriz diabet müalicəsinin vacib bir hissəsidir. Balqabaq qida ilə doludur və şəkərli diabet üçün yaxşı hesab edilsə də, çoxları qan qlükoza üzərində təsirindən şübhələnir.
Bu yazıda balqabağın diabet xəstələri üçün niyə yaxşı qida ola biləcəyini müzakirə edəcəyik. Bax.
yeni il gecəsi sitatları
Balqabaq diabet xəstələrinə faydalıdır?
Elmi olaraq Cucurbita moschata adlandırılan balqabaq, balqabaq ailəsinə aid bir illik ot bitkisidir. Polisaxaridlər, minerallar, karoten, vitaminlər və bir çox digər zəruri komponentlərlə zənginləşdirilmişdir. [iki]
Balqabağın polisakkaridləri diabet, yüksək xolesterol, yüksək qan təzyiqi və oksidləşdirici stres kimi xəstəliklərin qarşısını alır.
Diabetik siçovullarda aparılan bir araşdırmada, balqabaq metanol ekstraktı alkaloid trigonelline və nikotinik turşusu səbəbiylə qlükoza səviyyəsini azaltmaqda təsirli olduğu təsbit edildi.
Trigonellinlə qidalanan siçovulların nəzarət qrupu qlükoza səviyyəsində 15 dəqiqə artım göstərdi və sonrakı 120 dəqiqə ərzində qanda qlükozada tədricən azalma göstərdi. Digər tərəfdən, trigonellinin qidalanmadığı başqa bir nəzarət qrupu, 120 dəqiqə ərzində qlükoza səviyyəsində tədricən artım göstərmişdir. [3]
Balqabağın tərkibindəki şəkərli diabetə kömək edə biləcək qidalar
1. Antioksidan vitaminlər
Balqabaq C vitamini və E vitamini kimi antioksidan vitaminlərlə zəngindir Bir tədqiqat göstərir ki, C vitamini bədəndəki insulin mexanizmini stimullaşdıraraq qlükoza səviyyəsini idarə etməyə kömək edir. Bu səbəbdən balqabaq diabetin idarə olunması üçün təsirli bir pəhriz mənbəyi ola bilər. [4]
2. Doymamış yağ turşuları
Balqabaq toxumu yağı fitokimyəvi maddələrlə zəngindir və əla doymamış yağ turşuları mənbəyidir. Bu yağın iltihab əleyhinə təsirinin sağlamlığa bir çox faydası var. Bir araşdırmada, doymuş yağ (bitki yağı) ilə zəngin bir pəhrizin doymamış yağla zəngin bir pəhriz (balqabaq toxumu yağı) ilə əvəz edildiyi zaman alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyinin (NAFLD) azaldığı təsbit edildi. [5]
Xatırladaq ki, NAFLD diabet xəstələrinin yüzdə 70-də mövcud ola bilər. Bu səbəbdən NAFDL şansı azaldıqda diabet ehtimalı da azalır. [6]
3. Folik turşusu
Balqabaq vitaminlər və doymamış yağ turşuları xaricində zəngin fol turşusu və ya folat mənbəyidir. Diabet endotelial disfunksiyaya səbəb ola bilər və bədəndə azot oksid səviyyəsində azalmaya səbəb ola bilər. Balqabaq folik turşusu ilə zəngin olduğundan, istehlakı prosesi tərsləşdirməyə və endotelin işini yaxşılaşdıraraq bədəndə azot turşusunu artırmağa kömək edə bilər. [7]
Balqabaq toxumu və şəkərli diabet
Yalnız balqabaq deyil, balqabaq toxumları da diabetin qarşısını almaq və ya diabet xəstələrində qlükoza səviyyəsini idarə etmək üçün faydalıdır. Balqabaq toxumlarının diabetə təsiri barədə ilkin araşdırma göstərir ki, bu toxumlardakı trigonellin, nikotinik turşusu və D-chiro-inositol kimi aktiv birləşmələrin bədəndə qlükoza səviyyəsinin qorunmasına kömək edən hipoqlikemik fəaliyyətlər var. [8]
Başqa bir iş, balqabaq və kətan toxumlarının birlikdə şəkərli diabet və böyrək disfunksiyası kimi əlaqəli ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün təsirli bir pəhriz ola biləcəyini göstərdi. [9]
Nəticə
Balqabaq, polisakkaridlərin və antioksidan vitaminlər, folik turşusu və doymamış yağ turşuları kimi digər vacib qidaların olması səbəbindən diabet xəstələri üçün təhlükəsiz ola bilər. Ayrıca balqabaq toxumu şəkərli diabet xəstələri üçün qanda qlükoza səviyyəsini qorumaq üçün ən yaxşı qəlyanaltı ola bilər.
