Komandamız sevdiyimiz məhsullar və sövdələşmələr haqqında daha çox tapıb sizə məlumat verməyə sadiqdir. Əgər siz də onları sevirsinizsə və aşağıdakı linklər vasitəsilə satın almağa qərar versəniz, komissiya ala bilərik. Qiymətlər və mövcudluq dəyişdirilə bilər.
saç faydaları üçün zeytun yağı
may ayıdır Dəri Xərçəngi Maarifləndirmə Aylığı - və uyğun olaraq XNM , dəri xərçəngi Amerikada ən çox yayılmış xərçəng formasıdır. Bununla belə, son tədqiqatlar bunu tapdılar yalnız Amerikalıların 34 faizi bunu əldə etməkdən narahatdır.
Etiraf edim: kimi Afrika-Amerika qadın 20 yaşında özümü bir kimi hiss etmirəm əsas dəri xərçəngi üçün namizəd. Böyüdükcə günəşdən qoruyucu kremlər həftə sonu çimərliyə səyahətlər və ya yay düşərgəsində hovuzla gündəlik qarşılıqlı əlaqə zamanı yay üçün qorunurdu. Qara çatlamaz atalar sözü hökm sürürdü və uşaqlıqda çoxlarımıza dərimizdəki zəngin melaninin piqmentlərinin bəzi xərçəng növlərinə tutulmağımızın qarşısını alacağı öyrədildi.
Yaxşı, daha çox araşdırma çıxdı və deyək ki, bu nəsil ötürülməsi tamamilə doğru deyildi.
Qabaqcıl Dermatologiya bu yaxınlarda 2000 amerikalı arasında sorğu keçirib və hansı dövlətlərin dəri xərçəngi ilə bağlı ən çox və ən az narahat olduğunu öyrənmək üçün Google axtarış məlumatlarını təhlil etdi. Rəqəmlər ən azı qorxulu idi.
Amerikalıların 40 faizi deyir ki, onlar nadir hallarda və ya heç vaxt günəşdən qoruyucu istifadə etmirlər, yüzdə 70-dən çoxu isə yalnız yayda istifadə edirlər.
Bu ümumi nəticədən tamamilə təəccübləndiyimi deyə bilməsəm də, tədqiqatın amerikalıların 53 faizinin heç vaxt bir mütəxəssis tərəfindən dəri xərçəngi üçün yoxlanılmadığını açıqladı - 34 faiz son günlərdə günəş yanığı yaşadıqlarını söylədi. il - narahat hiss etdim.
Düzünü desəm, siz neçə dəfə dəri xərçənginin yaşlı insan, ağdərili insan və ya yalnız günəşdə uzun müddət qalan insanlar üçün bir şey olduğunu söylədiniz? Reallıq odur ki, bir çoxumuz dəri xərçəngi ilə bağlı qeyri-dəqiq fərziyyələrə malikik – lakin yaşınızdan, irqinizdən və cinsinizdən asılı olmayaraq, diqqətli olmasaq, hamımız xərçəngə həssas oluruq.
Aşağıda dəri xərçənginin nə olduğunu və ondan qorunma yollarını izah edirik.
2012 yeniyetməlik filmlərinin siyahısı
Kredit: Getty Images
Dəri xərçəngi nədir?
Adından da göründüyü kimi, dəri xərçəngi … yaxşı, dəri xərçəngidir. görə Dr. Deanne Mraz Robinson , prezidenti və həmtəsisçisi Müasir Dermatologiya , dəri xərçəngi dəridə anormal hüceyrələrin nəzarətdən kənar böyüməsi nəticəsində baş verir ... bədxassəli şişləri əmələ gətirən mutasiyalarla nəticələnən DNT zədələnməsi ilə baş verir.
Robinson In The Know-a izah etdi ki, dəri xərçəngi ağız və ayaq altı kimi günəşə tez-tez məruz qalmayan yerlərdə də baş verə bilər.
Dəri xərçənginin müxtəlif növləri varmı?
Robinson deyir ki, dəri xərçənginin bir neçə növü var. var bazal hüceyrəli karsinoma , ən çox yayılmış, eləcə də skuamöz hüceyrəli karsinoma , ikinci ən ümumi, melanoma , ən ölümcül olan və Merkel hüceyrəli karsinoma .
Gənc olsam da dəri xərçənginə tutula bilərəmmi?
Buna qısa cavab: Bəli.
Robinson izah etdi ki, mən demək olar ki, hər həftə hər yaşda olan xəstələrdə dəri xərçəngi diaqnozu qoyuram. Əksəriyyət 60 yaşındadır; lakin mən 20, 30 və 40 yaşlarında olan xəstələrdə tez-tez rastlaşıram.
Dəri xərçəngi necə olur?
Robinsona görə, dəri xərçənginin üç əsas səbəbi günəşin zərərli ultrabənövşəyi (UV) şüalarına müdafiəsiz məruz qalma, ultrabənövşəyi solaryumlardan istifadə və əlbəttə ki, genetikadır.
Bir insanı dəri xərçənginə daha həssas edə bilən genetik meyllər var. Məsələn, malik olmaq ədalətli dəri və açıq gözlər sizi daha həssas edə bilər, o izah etdi.
Kredit: Getty Images
Bu o deməkdir ki, daha tünd dərilər dəri xərçənginə tutula bilməz?
Bütün daha dərin rəngləri olan insanlar üçün hələ də dəri xərçəngi riski altındayıq.
şir bürcü qadınları üçün ən yaxşı uyğunluq
Buradakı əsas həqiqət ondan ibarətdir ki, daha açıq dərili insanlara daha tez-tez diaqnoz qoyulur; lakin, Bob Marley melanomadan öldü! Robinson bildirib.
Sadəcə olaraq daha tünd dəri tonuna sahib olmaq insanı immunitetə çevirmir və Dr. Ted Lain, şura tərəfindən sertifikatlaşdırılmış dermatoloq və baş tibb işçisi Sanova Dermatologiyası , insanların SPF-nin düzgün istifadəsi və şura tərəfindən təsdiq edilmiş dermatoloqla müntəzəm dəri müayinəsi ilə özlərini eyni şəkildə qorumağı təklif etdi.
Bəs niyə “Qara çatlamaz” deyirlər?
Bir sözlə, tünd dəri tonlarında daha çox melanin var və bu melanin UV şüalarından təbii qoruyucu kimi çıxış edir. Robinson izah etdi ki, dərinin ultrabənövşəyi şüalardan nə qədər çox müdafiəsi olarsa, o UV şüaları dərimizə gənc dolğunluq və elastiklik verən tikinti blokları olan kollagen və elastinin parçalanmasında bir o qədər az rol oynayacaq.
Gənclər necə risk altındadır?
Yuxarıda müzakirə edildiyi kimi, sizi dəri xərçənginə daha həssas edən şeylərdən biri də UV şüalarına məruz qalmaqdır ki, bu da kifayət qədər miqdarda paltar geyinmədiyiniz zaman baş verə bilər. günəş kremi VƏ o solyari çarpayılara girəndə.
Sadəcə bir solaryum seansı Amerika Dermatologiya Akademiyasının araşdırmasına görə, dəri xərçəngi (melanoma 20 faiz, skuamöz hüceyrəli karsinoma 67 faiz və bazal hüceyrəli karsinoma 29 faiz) inkişaf riskini artıra bilər.
Belə ki, qaralmaq yalnız dərim yanırsa pisdir?
Yox! Robinsonun fikrincə, sağlam qaralma deyə bir şey yoxdur. Dəriniz sağlam görünsə belə, qaralır və günəşin ultrabənövşəyi şüaları da kollageni və elastini parçalayır, bu da qırışlar kimi yaşlanma əlamətlərini təşviq edir. dəri ləngliyi və hiperpiqmentasiya.
Kredit: Getty Images
Yaxşı, bəs dəri xərçənginin qarşısını necə ala bilərəm?
Əminəm ki, bir çoxunuz bunun gəldiyini görmüsünüz, amma yaxşı bir SPF ilə başlamaq vacibdir. Həqiqətən geyinəcəyiniz bir SPF-ə sərmayə qoyun - bizim şanslıyıq ki, bütün dəri tipləri üçün effektiv və estetik cəhətdən xoş olan bir çox seçimimiz var, Robinson dedi.
Kimyəvi və ya fiziki günəş kremindən istifadə etməliyəm?
Robinson, ümumiyyətlə, günəş şüalarını əks etdirmək üçün dərinin səthində oturacaq fiziki günəş kremlərinə üstünlük verirəm. Titan dioksid və sink oksidi kimi aktiv maddələrə baxın.
Lainin sözlərinə görə, kimyəvi blokerlər fiziki blokerlərlə müqayisədə UV şüalarına məruz qaldıqda daha tez parçalanmağa meyllidirlər.
uşaqlar üçün divar kağızı
Çoxlu günəş kremləri İndi bunun əvəzini çıxmaq üçün stabilləşdirici maddələr var, Lain The Know-a bildirib. Fiziki blokerlər həmçinin kimyəvi blokerlərdən daha geniş spektrli əhatə dairəsinə nail olmaq üçün daha az inqrediyent tələb edir.
Daha sadə desək: Həssas dərisi olanlar üçün mən adətən daha qısa inqrediyent siyahısına görə fiziki bloker tövsiyə edirəm, Lain dedi. Günəş kreminin kosmetik zərifliyi ilə maraqlananlar üçün mən onları adətən kimyəvi blokerlərə yönləndirirəm, çünki bunlar fiziki blokerlərlə tapıla bilən dəridə ağ qalıq qoymadan udma ehtimalı daha yüksəkdir.
Evdə olsam belə günəş kremi sürməliyəmmi?
Günəş kremi müzakirə oluna bilməz və özünüzü açıq havada tapmasanız belə, onu geyinmək hələ də məruz qalmanın qarşısını almaq üçün vacib addımdır. Bizim pəncərə şüşəmiz UVB şüalarını bloklayır, lakin UVA şüaları hələ də nüfuz edə bilir, Robinson izah etdi. UVA şüaları ilk növbədə dərinin qocalması ilə əlaqələndirilir, lakin DNT zədələnməsinə də kömək edir. Bundan əlavə, SPF taxmaq dərinizi dizüstü kompüterinizdən, telefonunuzdan və s. mavi işığa məruz qalmaqdan qorumağa kömək edəcək.
Bu postu bəyəndinizsə, baxın İnsanlar Amazon-da bu 20 dollarlıq qocalma əleyhinə günəş kremi haqqında tərifləyirlər .
In The Know-dan daha çox:
Bu atletik cütlüyün iplə tullanma qaydasını necə vurduğunu izləyin
TikTok-da In The Know Beauty-dən sevimli gözəllik məhsullarımızı satın alın
bakirə kokos yağı sağlamlıq faydaları
Bunlar hazırda alış-veriş etmək üçün ən yaxşı Xatirə Günü gözəllik satışlarıdır
Etsy-də məzununuzu xüsusi hiss etdirəcək 13 məşhur məzun hədiyyəsi
