Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Darıxmayın
- BSNL quraşdırma xərclərini uzunmüddətli genişzolaqlı əlaqələrdən silir
- Kumbh mela qayıdanlar COVID-19 pandemiyasını daha da artıra bilər: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mövsümü yeni 'Kriket Machao' kampaniyası ilə qarşılayır
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Tapioca, kassava bitkisinin bir törəməsidir. Bitkinin kökləri əsasən yeməli məqsədlər üçün istifadə olunur. Tapioca müəyyən sağlamlıq faydaları da təklif edir.
Tapioca, özü də qlütensizdir, buna görə özü dözümsüz olan insanlar bunu sınaya bilər. Tapioca tərkibində selenyum, mis, kalsium, manqan və dəmir, B6 vitamini, folat və pantotenik turşu var. İndi tapiokanın sağlamlığınıza necə fayda gətirdiyini müzakirə edək.
Banana Çiçəyi, Sağlamlığa Faydaları | Banan çiçəyinin misilsiz faydalarını bildiyiniz üçün şoka düşəcəksiniz. BoldskyDiqqət: Tapioca səhv yollarla hazırlandıqda və ya istehlak edildikdə zəhərli yan təsirləri ola bilər. Beləliklə, onu tanınmış mənbələrdən satın aldığınızdan əmin olun. Ayrıca, heç vaxt kassanı təkbaşına emal etməyə çalışmayın.
Həzm sağlamlığı
Çox lif təklif edir. Kifayət qədər pəhriz lifi istehlak etdiyiniz zaman həzm sisteminiz səmərəli işləyir. Tapiokanın müntəzəm qəbulu qəbizlik, bağırsaq ağrısı, şişkinlik və hətta kolo-rektal xərçəngin qarşısını alır.
dostlara təşəkkür sitatları
Qan dövranı
Tapioca dəmir ehtiva edir. Bədəninizin yeni qan hüceyrələri meydana gətirməsi üçün dəmirə ehtiyacı var. Beləliklə, müntəzəm olaraq tapioca yemək anemiyanın qarşısını ala bilər və sağlam dövranı da artırır.
Folik turşusu
Tapioca ayrıca folik turşusu və B kompleks vitaminləri ehtiva edir. Vitamin əlavələri qəbul edirsinizsə, həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra tapiokanı sınayın.
Qan təzyiqi
Tapiokadakı kalium qan damarları və damarlardakı stresi azaltmağa kömək edir. Ayrıca, kalium maye balansında rol oynayır.
Sağlam kilo
Əgər çəkiniz azdırsa, tapioka sağlam çəki qazanmağa kömək edə bilər. Karbohidratlar baxımından zəngindir. Hətta bir fincan belə gündəlik karbohidrat ehtiyacınızın yarısını təmin edə bilər. Həm də tərkibində doymuş yağ və xolesterol olmadığı üçün narahat olmaya bilərsiniz.
Sümük sağlamlığı
Tapioca sümük sağlamlığınız üçün də faydalıdır. Dəmir, kalsium və K vitamini ehtiva edir. Osteoporoz və osteoartrit kimi xəstəliklərin qarşısını alır.
Metabolik Fəaliyyət
Tapioca da protein ehtiva edir. Bitki mənşəli protein tapioca axtarırsınızsa yaxşı bir seçimdir.
