Əgər siz hazırda qəfil çoxlu ağ başlarla qarşılaşan bir çox böyüklərdən birisinizsə, gəlin birlikdə rəğbət bəsləyək. Çətin yay havası və qoruyucu üz maskalarınızla düzgün davranmamaq arasında, sızanaqlar üçün mükəmməl bir fırtınadır.
mənim ən yaxşı dostum ən yaxşısıdır
Yaxşı xəbər budur ki, evdə müalicəsi çətin olan və hər dəfə aylarla davam edən kistik sızanaqlardan fərqli olaraq, ağ baş dərinizin səthinə daha yaxın oturur və adətən rejiminizə bəzi sadə düzəlişlərlə təmizlənə bilər.
Biz vurduq Dr. Rachel Nazarian , ağ başlıqların müalicəsi (və qarşısının alınması) ilə bağlı çox ehtiyac duyulan aydınlıq üçün Nyu York şəhərində şura tərəfindən sertifikatlaşdırılmış dermatoloq.
Ağ başlıqlar tam olaraq nədir?
Həm ağ nöqtələr, həm də qara nöqtələr əsasən yağ bezlərimizdən təbii olaraq gələn yağların toplusu olan sebum tıxacları ilə başlayır, Nazarian izah edir. Yağlar yaxşı bir şeydir, çünki dərinin yağlanmasına kömək edir, lakin ölü dəri hüceyrələri və bakteriyalarla qarışdıqda, ağ nöqtələrə səbəb olan məsamələri bağlaya bilərlər.
Ağ baş ilə qara nöqtə arasındakı fərq nədir?
Ağ başlıqlar dərinin quruluşuna görə qapalı komedonlar da adlandırılır Bağlı məsamə üzərində, içindəki yağı tutur. Qara nöqtələr və ya açıq komedonlar da tıxanmış məsamələrdir, lakin əsas fərq onların havaya açıq olmasıdır ki, bu da içəridə qalan hər şeyi oksidləşdirərək onları daha tünd rəngə çevirir, Nazarian deyir.
Whiteheads pop etmək olarmı?
Bir sözlə, yox, sən həqiqətən Təhlükəli nöqtəni sıxmamalı və ya sıxmamalısınız, çünki siz bakteriyaların yayılması, kir və yağların dəriyə daha da itələnməsi və ya çapıqlar yarada bilərsiniz.
Əksər dermatoloqlar razılaşır ki, əllərini onlardan uzaq tutmaq daha yaxşıdır, Nazarian deyir. Bunun belə olduğunu bilə-bilə onu yenidən sıxdıq: Ən pis ssenari, doktor, çənəmizdəki bir şirəli ləkəni vursaq nə olar?
Əlbəttə ki, bəzən ağ baş toxunmamaq üçün çox cazibədar ola bilər, o razılaşır, bu halda onların açılıb-açılmadığını yoxlamaq üçün ideal vaxtları var.
Bu, tercihen duş qəbul etdikdən sonra, dəri yumşaldıqda, o izah edir. Steril sancaqla ağ başın ən üst səthini yumşaq bir şəkildə deşin, sonra ləkənin boşaldığını görmək üçün onun yan kənarlarına yüngülcə basın. Ağ baş asanlıqla çıxmazsa, bölgəni basmağa və ya manipulyasiya etməyə davam etməyin. (Bu, çoxumuzun problemlə üzləşdiyi yerdir.)
Əgər siz artıq çox uzağa getmisinizsə və bəzi zədələrə nəzarət etməlisinizsə, Nazarian ərazini yumşaq bir şəkildə təmizləməyi və müalicəni möhürləmək üçün az miqdarda yerli antibiotik məlhəmi və ya hidrokortizon 1% və Aquaphor və ya vazelin tətbiq etməyi tövsiyə edir.
O əlavə edir ki, yara izlərini minimuma endirmək üçün ləkəni günəşdən qoruyun və tam sağalana qədər barmaqlarınızı ərazidən uzaq tutduğunuzdan əmin olun. Həftələrlə davam edən izlər üçün günəşə məruz qalmamağa davam edin və C və ya E vitamini kimi aktual antioksidant əlavə edin. Mən də ləkənin daha tez solmasına kömək etmək üçün həftədə bir qlikolik turşu əlavə etməyi düşünürəm.
Evdə ağ başlardan necə qurtulmaq olar
Müəyyən yerli dərmanların istifadəsi ağ başlara səbəb olan zibilləri pisləşdirə və boşalda bilər, Nazarian deyir. Bir neçə həftədən sonra mövcud ağ başlıqlar azalacaq və ardıcıl istifadə ilə vücudunuz onları tamamilə yaratmağı dayandıracaq.
Ən çox təyin olunan üç müalicə aşağıdakılardır:
Gələcək ağ başların qarşısını necə almaq olar
Nəzarian deyir ki, ağ ləkələrə meylli insanlar daha qalın kremlər və məlhəmlər kimi tıkayıcı məhsullardan çəkinməlidirlər. Siz həmçinin lanolin, kakao yağı, arı mumu və kokos yağı kimi inqrediyentlərdən uzaq durmalısınız ki, bunların hamısı ağ başlara səbəb olma riski yüksəkdir.
Bunun əvəzinə daha çox nəfəs alan yüngül dəriyə qulluq məhsulları və onların qeyri-komedogen olduğunu söyləyənlərə üstünlük verin, Nazarian məsləhət görür. Və rejiminizə uyğun olmağı unutmayın. Əksər məhsullar ən yaxşı nəticələri görmək üçün dörd-altı həftə çəkir, buna görə də səbirli olun.
Başqa bir şey: Sıx baş bantları, papaqlar və hətta kürək çantaları kimi dəridə sürtünməyə səbəb ola biləcək parçalar və paltarların uzun müddət geyinilməsindən çəkinin ki, bu da sızanaq mexanikası adlanan mexanizm vasitəsilə çiyinlərinizdə və kürəyinizdə qırışlara səbəb ola bilər.
Maskanın və ya maskanın səbəb olduğu sızanaqların qarşısının alınmasına gəlincə, iki ən yaxşı təcrübə yuyunmaqdır qoruyucu örtüklər hər istifadədən sonra və ipək və ya yüngül pambıq kimi dərinizdə ən az sürtünmə yaradan parçadan olanı seçin.
Ağ başlarınız varsa hansı məhsullardan istifadə etmək daha yaxşıdır?
Hamınız sadəlik və ardıcıllıq haqqındadır. Ağ başları uzaq tutmaq üçün bütöv bir arsenala və ya mürəkkəb iş rejiminə ehtiyacınız yoxdur. Sadəcə olaraq təmizləmək, müalicə etmək, nəmləndirmək və qorumaq lazımdır - bu ardıcıllıqla.
Təmizləmə üçün Dr.Nazarian yumşaq, nəmləndirici üz yuma kimi istifadə etməyi tövsiyə edir Cetaphil Gündəlik Üz Təmizləyicisi () və ya La Roche Posay Toleriane Üz Təmizləyicisi (). Birincisi dərini qıcıqlandırmadan və qurutmadan kir, yağı və hətta makiyajı təmizləyir, ikincisi isə yağsız və ətirsiz və hətta ən həssas dərilər üçün kifayət qədər yumşaq olan südlü teksturaya malikdir.
qısa saçlı qadınlar üçün müxtəlif saç düzümləri
Sonra, yuxarıda qeyd edildiyi kimi, seçdiyiniz müalicəni tətbiq edin və sonra komedogen olmayan nəmləndirici qatının vaxtı gəldi. Daha yüngül teksturaya üstünlük verirsinizsə, Nazarian bəyənir Neutrogena Hydro Boost Gel-Krem (), tərkibində su çəkən və nəmləndirməni yaxşılaşdıran, incə xətt və qırışların görünüşünü minimuma endirən tərkib hissəsi olan hialuron turşusu var.
Krem və ya losyon formulası istəyirsinizsə, Vanik krem () Nazarianın sevimli məhsullarından biridir, çünki o, heç bir paraben, formaldehid, ətir və ya lanolin əlavə etmədən dərinin nəmləndirilməsini yaxşılaşdırır, bu da onu super həssas dərilər üçün gözəl seçim edir.
Və nəhayət, günəş kremi olmadan heç bir dəriyə qulluq rutini tamamlanmaz. Cerave Nəmləndirici Mineral Günəş Kremi () çoxlu tapşırıqları yerinə yetirməkdə əla iş görür, çünki o, həm geniş spektrli SPF 30 ilə günəşdən qoruyur, həm də keramidlər, hialuron turşusu və niasinamidlə dərini nəmləndirir. O, həm də şəffaf bir rəngə malikdir, buna görə də istənilən ağ ləkə neytrallaşdırılır və dərinizlə daha yaxşı qarışır.
ƏLAQƏLİ: Üz maskası taxmaq sızanaqlara səbəb olurmu? (Yoxsa bu, hazırda insan olmağın stressidir?)
