Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Darıxmayın
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Amerikalı təlimçilər hind müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Tibbi olaraq striae distensae olaraq adlandırılan uzanma işarələri hamilə qadınların təxminən yüzdə 50-90 hissəsini təsir edir. Yaş, ana sağlamlığı, bir uşağın doğum ağırlığının artması, doğumdan əvvəl çəkinin artması və ailə tarixi uzanma işarələrinin meydana gəlməsini təyin edən müstəqil amillərdəndir.
Hamiləliyin uzanma işarələrini necə azaltmaq olar Bir çox təbii maddələr uzanır işarələrin qarşısını almaq və ya onları azaltmaq üçün yerli müalicə metodu kimi istifadə olunur. Uzanan işarələrdən daha sürətli xilas olmaq üçün təyin olunmuş kremlər və lazer müalicələri mövcud olsa da, sıfır və ya minimal yan təsirlərə gəldikdə təbii yollar həmişə ən yaxşı hesab olunur. [1]
Bu yazıda, doğuşdan sonra uzanır işarələrin təmizlənməsində təsirli ola biləcək bir neçə Ayurveda otlarını, yağlarını və təbii maddələrini sadaladıq. Unutmayın, düzgün dozası və istifadəsi üçün hər hansı bir Ayurveda otlarına və ya yağlarına başlamazdan əvvəl mütləq mütəxəssis bir həkimə müraciət etmək yaxşıdır.
Təbii Tərkibi
1. Bal
Bal, uzanma işarələrini böyük ölçüdə azaltmağa kömək edən nəmləndirici və nəmləndirici xüsusiyyətlərə malikdir. Ayrıca, balın antiseptik xüsusiyyəti qaşıntıları azaltmağa, yaraları yaxşılaşdırmağa və yeni hüceyrələrin böyüməsinə kömək edir.
Necə istifadə etməli: Bal uzanır işarələrə yavaşca çəkin. Tətbiq olunduqdan sonra bölgəyə isti bir parça qoyun və 20-30 dəqiqə gözləyin. İlıq su ilə yuyun. Ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün balı az miqdarda gənəgərçək yağı, zeytun yağı və ya qliserin və duz ilə qarışdırmaq da mümkündür.
2. Limon Suyu
Limon suyu tez-tez dərini yüngülləşdirmək qabiliyyəti ilə məşhurdur. Bu səbəbdən hamiləlikdən sonra mədədəki izləri yüngülləşdirməyə və daha az nəzərə çarpmasına kömək edə bilər. Konsentrasiyasına diqqət yetirin, çünki bəzi dəri tiplərində dəri qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. [iki]
çin məşhur yemək adı
Necə istifadə etməli: Bir pambığı bir limon suyuna batırın və uzanır işarələrə çəkin. Meyvə suyunu qurudun və sonra ilıq su ilə yuyun. Ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün prosesi mütəmadi olaraq təkrarlayın.
3. Yumurta ağ
Yumurta ağı dəridə möcüzələr yarada bilər. İçindəki zülallar dərinin cavanlaşmasına kömək etməklə yanaşı, bədənə təzə bir görünüş verir. Yumurta ağı, izləri yüngülləşdirməyə və dərini dartmağa da kömək edir.
Necə istifadə etməli: Bir yumurtanı çırpın və sarısını və ya sarımtıl hissəsini geridə qoyaraq ağını toplayın. Yumurtanın ağını çırpın və bir az limon suyu əlavə edin. Mədəyə çəkin və qurumasına icazə verin. İlıq su ilə yuyun.
4. Aloe Vera
Aloe vera bütün dəri problemləri üçün ən yaxşı vasitədir. Yaraların sağalmasına və dərini sakitləşdirməyə kömək edə biləcək yüksək miqdarda antioksidan var. Aloe vera gelinin uzanır işarələrdə müntəzəm istifadəsi daha sürətli nəticələr verə bilər. [3]
Necə istifadə etməli: Təzə aloe vera gelini çıxarın və birbaşa izlərə tətbiq edin. Bölgəni təxminən 15 dəqiqə zərifcə masaj edin. İlıq su ilə yuyun. Alternativ bir yolu da sınaya bilərsiniz. Bir qabda təzə aloe vera gelini götürün və E vitamini kapsul əlavə edin və yaxşı qarışdırın. Bu qarışığı izlərin üzərinə çəkin və əmilənə qədər masaj edin. 15 dəqiqə saxlayın və sonra ilıq su ilə yuyun. Daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün prosesi gündə bir və ya iki dəfə təkrarlayın.
5. Kartof Suyu
Kartof suyunun tərkibində ağartıcı maddələr var, buna görə də uzanır işarələrin görmə qabiliyyətini azaltmaqda effektiv istifadə olunur. Kartofdakı nişasta və fermentlər müntəzəm tətbiq olunduqda dərini yüngülləşdirməyə kömək edə bilər.
Necə istifadə etməli: Bir kartof götürün və yarısını kəsin. Qarnına bir parça sürtün və suyun dəri tərəfindən yaxşı əmildiyindən əmin olun. Daha sonra qurudulduqdan sonra soyuq su ilə yuyun. Bir az kartofu rəndələyib ondan suyu çıxarıb tətbiq edə bilərsiniz. Proseduru gündə 2-3 dəfə təkrarlayın.
6. Səndəl ağacı
Bu məşhur Ayurveda tərkib hissəsi yaşlar boyu müxtəlif dəri terapiyalarında istifadə edilmişdir. Səndəl ağacı dəridəki kollagen istehsalını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər və dərini nəmləndirir və bəsləyir, beləliklə uzanma izlərini azaldır.
Necə istifadə etməli: Limon suyu ilə qarışdırıldıqdan sonra birbaşa izlərə səndəl ağacı tətbiq edin. Losyonunuza səndəl ağacı yağı əlavə edə bilərsiniz və ya vannada tətbiq edə və təxminən 15 dəqiqə islada bilərsiniz.
7. Qəhvə
Qəhvə antioksidan növü olan polifenolların olması səbəbindən dəri üçün əladır. İstifadəsi uzanma izləri, yara izləri və ləkələrin azalması ilə əlaqədardır. Qəhvədəki xlorogen turşular uzanma izlərini yüngülləşdirir və onları demək olar ki, görünməz edir. [4]
Necə istifadə etməli: İki qaşıq qəhvə və suyu qarışdıraraq bir yapışdırın. Təsirə məruz qalan ərazidə dairəvi hərəkətlərlə 3-5 dəqiqə ovun. İlıq su ilə yuyun. Daha sonra bir az nəmləndirici tətbiq etdiyinizə əmin olun.
8. Şəkər
Şəkər dərinin aşındırılmasına və ölü dəri hüceyrələrinin çıxarılmasına kömək edir. Masaj edildikdə bölgədəki qan dövranını artırır və beləliklə uzanır işarələrin yüngülləşməsinə və dərinin dartılmasına kömək edir.
Necə istifadə etməli: Bir qabda bir xörək qaşığı şəkəri iki xörək qaşığı badam yağı ilə qarışdırın. Bunu uzanır işarələrdə dairəvi hərəkətlə 10 dəqiqə sürün. Soyuq su ilə yuyun. Prosesi ən azı həftədə bir dəfə təkrarlayın. Qarışığa limon suyu da əlavə edə bilərsiniz.
9. Çörək soda
aloe vera geli üz üçün istifadə edir
Çörək soda, ölü hüceyrələrin çıxarılmasına və dərinin nəmlənməsini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilən aşındırıcı bir maddədir və uzanır işarələri azaldır. Çörək sodasının antimikrobiyal xüsusiyyəti də yara izləri səbəbindən yaraların sağalmasına kömək edə bilər [5]
Necə istifadə etməli: Bir xörək qaşığı soda bir neçə damla təzə limon suyu ilə qarışdırın. Uzanır işarələrə çəkin və 20-30 dəqiqə buraxın. İsti su ilə yuyun. Daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün prosesi mütəmadi olaraq təkrarlayın.
Otlar
10. Karanja ayrılır
Karanja yarpaqları uzanma izlərindən xilas olmaq üçün bir çox Ayurveda iksirində və bitki mənşəli pastalarında istifadə olunur. Karanja (Pongamia pinnata) yarpaqları dərini dərindən nəmləndirir və quruluq və dəri sallanmasını dayandırır. Bunlar pəhrizin bir hissəsi kimi də istifadə edilə bilər. [6]
Necə istifadə etməli: Bitki yarpaqlarından çıxarılan karanja yağı ilə bölgəni masaj edin, yarpaqları yapışdırıb əraziyə tətbiq edə bilərsiniz. Bir müddət qurudun və sonra soyuq su ilə yuyun.
11. Manjistha
Elmi olaraq Rubia cordifolia olaraq bilinən Manjistha, çox yaxşı dəri baxımı ilə məşhurdur. İzləri yüngülləşdirməyə və dərinin rəngini bərabərləşdirməyə kömək edir. Bir araşdırmaya görə, bu həyati əhəmiyyətli bitki içərisindəki qlükozidlər hamiləlikdən sonra uzanan izləri yüngülləşdirməyə kömək edə biləcək dəri ağartma xüsusiyyətlərinə malikdir. [7]
Necə istifadə etməli: Manjistha tozunu və suyunu qarışdıraraq qalın bir yapışdırın. Manjistha tozu kökləri ilə hazırlana bilər və ya bazarda asanlıqla əldə edilə bilər.
12. Daruharidra (Hindistan Berberi / Ağac Zerdeçal)
Daruharidra, hamiləlik sonrası uzanma izlərini azaltmağa kömək edə biləcək başqa bir Ayurveda bitkisidir. Yerli olaraq istifadə edilə bilər və ya pəhrizinizin bir hissəsi olaraq istehlak edilə bilər. Daruharidra yara iyileştirici və mikrob əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. İzləri çox dərəcədə azaltmaq üçün təsirli bir vasitə ola bilər. [8]
Necə istifadə etməli: Yağları daruharidra tozu ilə qarışdırın və təsirlənmiş bölgəyə tətbiq edin. Bir müddət buraxın və yuyun.
Yağlar
13. Badam yağı
Badem yağı tərkibindəki E vitamini təkcə uzanır işarələrin yüngülləşməsinə deyil, həm də dəri tonunun yaxşılaşdırılmasına kömək edir. Dərini ən təbii şəkildə nəmləndirir və yeni hüceyrələrin böyüməsi üçün qidalandırır.
Necə istifadə etməli: Badem yağı ilə bərabər bir nisbətdə kokos yağı kimi digər efir yağı ilə qarışdırın. Bunu təsirlənmiş bölgəyə tətbiq edin və 5-10 dəqiqə masaj edin. İlıq su ilə yuyun. Bu vasitədən hər gün iki dəfə istifadə edin.
14. Susam yağı
Küncüt yağı boş dərini dartmaq və hamiləlikdən sonra uzanma izlərinin pisləşməsinin qarşısını almaq xüsusiyyətinə malikdir. Toxuma düzəldilməsini sürətləndirir, infeksiyanın qarşısını alır və debridmanı asanlaşdırır, beləliklə uzanma izlərini azaldır. [9]
Necə istifadə etməli: Daha yaxşı nəticə əldə etmək üçün hamamdan 10 dəqiqə əvvəl küncüt yağı çəkin, həmçinin küncüt yağını badam və ya hündür yağı ilə qarışdırıb tətbiq edə bilərsiniz.
15. Çay ağacı yağı
Çay ağacı yağının az bilinən faydalarından biri də uzanma izlərinin və yara izlərinin solmasına kömək edir. Yağın antioksidan, mikrob və antiinflamatuar xüsusiyyətləri mədədə hamiləlik uzanma izlərini azaltmağa kömək edə bilər.
Necə istifadə etməli: Çay ağacı yağını hindistan cevizi yağı / zeytun yağı ilə qarışdırın və uzanan yerlərdə yumşaq bir şəkildə masaj edin. Dərinizə hopmasına icazə verin və ilıq su ilə yuyun.
16. Helichrysum yağı
Helichrysum yağı əsasən meyvə aromatı və uzanır işarələrin azaldılması təsiriylə məşhurdur. Qan axını stimullaşdırmaq və zədələnmiş dəri hüceyrələrini yaxşılaşdırmaq üçün birlikdə işləyən antispazmodik, büzücü və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. [10]
Necə istifadə etməli: Bir xörək qaşığı hindistan cevizi yağı ilə təxminən 15 damla helichrysum yağı qarışdırın. Yağı uzanır işarələr üzərində masaj edin. Dərinizin yağları udmasına icazə verin. Gözə çarpan bir fərq üçün mütəmadi olaraq tətbiq edin.
17. Kastor yağı
Kastor yağı, dəri qatlarına dərin nüfuz edən və qırıq dəri toxumalarını sağaldan omeqa-6 və omeqa-9 yağ turşuları ilə birlikdə ricinoleik turşularla doludur. Təsirə məruz qalan hissəyə gənəgərçək yağı sürtmək işarələrindən asanlıqla qurtulmağa kömək edə bilər. [on bir]
Necə istifadə etməli: Hamiləlik dövründə bir xörək qaşığı gənəgərçək yağı ilə yarım çay qaşığı badam yağı qarışdırın və uzanmağa meylli olan ərazidə masaj edin. Bir saat buraxın. Təmiz yuyun və görünən nəticələr üçün prosesi hər gün təkrarlayın. Hamiləlik müalicəsindən sonra bölgəyə bir az gənəgərçək yağı çəkin və havanın dəri ilə təmas etməyəcəyi şəkildə örtün. Üzərinə isti su ilə doldurulmuş bir şüşə qoyun və 30-40 dəqiqə bükün və rahatlayın. İstilik məsamələri açmağa və yağın udulmasına imkan verir.
18. Zeytun yağı
Zeytun yağı dəridəki sərbəst radikalların təsirsiz hala gətirilməsinə kömək edən E vitamini ilə zəngindir, beləliklə onu elastik saxlayır və izlərin sağalmasını sürətləndirir. Dərini yumşaltmağa və uzanma izlərini azaltmağa kömək edir. Zeytun yağını hindistan cevizi yağı və ya E vitamini yağı ilə də əvəz edə bilərsiniz.
Necə istifadə etməli: Zeytun yağını birbaşa uzanır işarələrə və ya hindistan cevizi yağı ilə qarışdırdıqdan sonra çəkin.
19. Lavanda yağı
Lavanda yağı uzanır izləri müalicə etmək üçün ənənəvi bir müalicədir. Yağdakı tərkib, uzanma işarələrini asanlıqla azaltmağa kömək edir. Ayrıca lavanta yağının sakitləşdirici xüsusiyyəti qaşıntıları azaltmağa və yaraların düzəldilməsinə kömək edir.
Necə istifadə etməli: Dartma işarələrinə lavanta yağı çəkin və dərinizə masaj edin. Prosesi bir həftə və ya yaxşı nəticələr görənə qədər təkrarlayın.
20. Adaçayı yağı
Tərəzi qadını üçün mükəmməl uyğunluq
Bu bitki yağı helichrysum yağı kimi xüsusiyyətlərə malikdir. Hamilə qadınlar üçün daha təhlükəsiz və terapevtikdir. Adaçayı yağı təsirlənmiş ərazidə qan tədarükünü stimullaşdırır və uzanma izlərinin daha sürətli yaxşılaşmasına kömək edir. Adaçayı yağı ilə qarışdırılmış su ilə çimmək zehni sakitləşdirməyə və qırıq dəri qatlarını bərpa etməyə kömək edir. [12]
Necə istifadə etməli: Hamam suyuna bir neçə damla adaçayı yağı əlavə edin. Təxminən 15 dəqiqə suda saxlayın.
21. Paçuli yağı
Yağ zəngin torpaq aromasına malikdir və dərini dərin təbəqələrdən bəsləyən və zədələnmiş dəri hüceyrələrini bərpa edən əsas antioksidantlarla doludur. Paçuli yağı nanə ailəsinə aid olan paçuli bitkisinin yarpaqlarından və sapından hazırlanır.
Necə istifadə etməli: Bir kaşığı paçuli yağını adi bədən losyonu ilə qarışdırın. Bütün uzanır işarələrə tətbiq edin. Diqqət: Yağın bədənin losyonunun kimyəvi tərkiblərinə reaksiya verməməsinə diqqət yetirin. Buna görə əvvəlcə bir yama testi edin.
22. Sardunya yağı
Sardunya yağı dərinin kollagen istehsalını artırır, bu da elastikliyi artırır və uzanır izləri aradan qaldırır. Dərinin sağlamlığına kömək edən iltihab əleyhinə, antiseptik və dərini cavanlaşdırıcı xüsusiyyətlərlə doludur. [13]
Necə istifadə etməli: Təsirə məruz qalan əraziyə ətirşah yağı çəkin, daha yaxşı nəticə əldə etmək üçün gündə iki dəfə.
23. Neroli yağı
Acı portağal ağaclarının çiçəklərindən çıxarılan bu şirin qoxulu neroli yağı dərinin cavanlaşmasına, uzanma izlərinin təmizlənməsinə və dərinizin tonusunun yaxşılaşdırılmasına kömək edir. Dərinin qırılmasına görə yaranan qızartı sağaldır.
əl yağını necə tez itirmək olar
Necə istifadə etməli: Bir xurma üzərinə bir neçə damla neroli yağı götürün və uzanır işarələrin üstünə yumşaq bir şəkildə masaj edin. Dəridə isti bir karıncalanma hiss edənə qədər masaj edin. Görünən bir fərq üçün hər gün iki həftə tətbiq edin.
24. Sedir ağacı yağı
Sedir ağacı yağı dəri qatlarına dərindən nüfuz edərək ölü dəri hüceyrələrini götürərək dərini qidalandırır və bu da uzanma izlərini azaldır. Sedir ağacı yağı, sidr ağacının yarpaqlarından, qabıqlarından və giləmeyvələrindən çıxarılır.
Necə istifadə etməli: Bir neçə damla sidr ağacı yağı götürün və təsirlənmiş bölgəyə masaj edin. Bir neçə saat buraxın. İsti su ilə yuyun. Ən yaxşı nəticə üçün gündəlik bir dəfə tətbiq edin.
Digər yollar
25. Kumkumadi Tailam
Bu, xoş qoxulu Ayurveda yağıdır. Təsirə məruz qalan ərazidə mütəmadi olaraq masaj edildikdə dərinin elastikliyini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Kumkumadi tailam, təxminən 21 dərman bitkisi ilə hazırlanır və uzanır işarələrin yüngülləşdirilməsində təsirli olur.
Necə istifadə etməli: Məhsul paketində verilmiş təlimatlara uyğun olaraq tətbiq edin.
26. Nalpamaradi yağı
Bu Ayurveda yağının uzanma izlərini təsirli şəkildə azaltdığı bilinir və qaşınma, döküntülər və quruluq kimi digər dəri problemləri üçün də istifadə edilə bilər. Nalpamaradi yağı əsasən dörd fikus ağacı növünün kök qabıqlarından hazırlanır: banyan, gular, pukar və kamarup. Ayurveda'da bu dörd növ birlikdə Nalpamara olaraq bilinir. Bazar əsaslı nalpamaradi yağı, zerdeçal və bektaşi üzümü kimi digər əlavə maddələrə malikdir.
Necə istifadə etməli: Məhsul paketində verilmiş təlimatlara uyğun olaraq tətbiq edin.
27. A vitamini kremi
A vitamini əsaslı krem, kollagen istehsalını artıraraq uzanır izləri aradan qaldırmağa kömək edir. Mütəxəssislər köhnə uzanma izləri üçün daha az təsirli ola biləcəyi üçün yeni uzanır işarələrdə A vitamini kremindən istifadə etməyi təklif edirlər. Diqqət edin, hamiləlik dövründə və ya ana südü verərkən istifadə etməyin. Tətbiq olunan ərazini günəşdən uzaq tutmaq üçün əlavə qayğı göstərin.
Necə istifadə etməli: Yalnız bir həkim və ya bir dermatoloq tərəfindən təyin edildikdən sonra istifadə edin.
28. Şi yağı və kakao yağı
Şi yağı və kakao yağı uzanma işarələrini effektiv müalicə etməyin ən yaxşı təbii yollarıdır. Kakao yağı kakao paxlasından çıxarılan təbii bir yağdır və şi yağı şi ağacının qoz-fındıqlarından hazırlanır. Hər iki kərə yağı növündə olan yağ turşuları kollagen istehsalını artırmağa və uzanma işarələrini daha sürətli yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Necə istifadə etməli: Bölgəni ya kakao yağı ya da şi yağı ilə masaj edin. Daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün hər gün iki dəfə tətbiq edin.
29. Glikolik turşusu
Glikolik turşu şəkər qamışı və üzümdə olan təbii bir aşındırıcıdır. Kollagen istehsalını artıra və dərinin elastikliyini yaxşılaşdırdığına görə dəriyə qulluq müalicəsində tez-tez istifadə olunur. Glikolik turşu hamiləlik dövründə təhlükəsiz hesab edilə bilər, lakin günəş işığına getmədən əvvəl tətbiq olunmamalıdır.
Necə istifadə etməli: Yalnız bir həkim və ya bir dermatoloq tərəfindən təyin edildikdən sonra istifadə edin.
30. Badam Ovucu
Badam skrabı badam yağı, şəkər və limon suyunu qarışdıraraq hazırlanır. Skrab ərazini qidalandırmağa kömək edir və hər növ dəri üçün faydalıdır. Şəkər aşındırarkən, badam yağı və limon suyu dəri qatlarına dərindən nüfuz edərək dərini nəmləndirir.
Necə istifadə etməli: Bu ovucdan həftədə bir dəfə istifadə edin, çünki çox aşındırma dəri hüceyrələrinə zərər verə bilər.
Hansı ev müalicəsini ən çox bəyənirsiniz? Cavabınızı aşağıdakı şərh bölməsinə yazın.
