Nə düşündüyünüzü bilirik, amma bizi dinləyin: visseral hiss bir boşluqdan alsanız gözdən düşməyəcək. İstər şübhəli keçmiş kirayəçilərlə birlikdə yeni beşiyə köçmüsünüz, istərsə də işdə pis bir həftə keçirmisiniz və bu zəhərliliyi özünüzlə evə sürükləmiş kimi hiss etmisiniz, evinizi sıfırlasanız - nə qədər mücərrəd və ya 'vay vay' səslənsə də - ola bilər artıq istirahət etmək üçün nə lazımdır. Təbii müalicə üzrə mütəxəssis Michael Carbaugh (of Sandoval ) evinizdən mənfi enerjidən və ya 'enerjili zibildən' xilas olmağın ən yaxşı yolu üçün.
ƏLAQƏLİ: Bu 5 otaq bitkisinin özünüzü daha yaxşı hiss etdirdiyi elmi şəkildə sübut edilmişdir
AçınADDIM 1: QAPINIZI SİLİN
Enerjinin məkana bizim etdiyimiz kimi daxil olub çıxdığına inanılır, buna görə də ön qapınızı içəridən və xaricdən silmək axını sıfırlamaq üçün ilk addımdır.
AçınADDIM 2: NİYYƏTİNİZİ MÜƏYYƏNLƏYİN
Müəyyən bir enerjini təmizləyirsiniz? Yeni enerji ilə qarşılanırsınız? Evin ümumi təmizlənməsini edirsiniz? Zəmində və ya sevimli stulda çarpaz oturun və sonra on dərin, meditativ nəfəs alın, niyyətinizdə nəfəs alın və mənfi düşüncələri nəfəs alın.
AçınADDIM 3: NƏYYƏTLƏRİNİZİ İŞIQLİN
Yanan elementi seçin - adaçayı, buxur, palo santo çubuqları və ya şam. Dörd əsas istiqamətə - şimala, cənuba, şərqə və qərbə dönün və yanan elementinizi hər bir istiqamətdə dalğalandırın. Carbaugh yüksək səslə danışmağı tövsiyə edir: Şimala, Şərqə, Cənuba və Qərbə yaxşı əhval-ruhiyyə və müsbət niyyətlər, hazırkı niyyətləri göndərirəm.
AçınADDIM 4: QAPINIZI ZINQIRIN
Niyyətinizi düşünərkən və deyərkən, həm içəridən, həm də xaricdən ön qapının ətrafında yanan elementinizlə dairəvi hərəkətlər edin. Sat Nam . Bu ifadə Kundalini mantrasıdır və mən buradayam; Məni yeni enerji ilə qarşılayıram.
AçınADDIM 5: İNDİ EVİNİZİN QALANI
Evinizin parametrləri ətrafında gəzin, künclərə və məkanınızın perimetri ətrafında yanan. Müəyyən mebel parçalarının ətrafında başqasının enerjisi olduğunu hiss edirsinizsə, yandırın. Xüsusilə çarpayı; Əgər köhnə sevgilinizi və ya sevgilinizi təmizləyirsinizsə, bunu edərkən bunu düşünün, Carbaugh qeyd edir.
AçınADDIM 6: MANTRA EDİN
Carbaugh, yeni təmizlənmiş məkanınız üçün ucadan mantra danışmağı təklif edir. Belə bir şey: Təşəkkür edirəm, kainat və sonsuz müdriklik və rəhbərlik verdiyiniz üçün təşəkkür edirəm, çünki məkanıma daxil olmaq istədiyim yeni enerjilərdə salamlayıram.
qalın saçlar üçün yağ
AçınADDIM 7: TƏCRÜBƏNİZİ BAĞLAYIN
Evinizin ortasında oturun, gözləriniz bağlı və üçüncü gözə diqqət yetirin. Nəğmə Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam üç dəfə. İstəyirsinizsə, bunu ağlınızda səssizcə edə bilərsiniz. Bizim hamımızın hədəflər təyin etmək qüdrətimiz var və ruhən evlərimizi uyğunlaşdırmağa kömək edə bilərik, Carbaugh izah edir. Biz hər şeyi yaza bilərik, jurnal, mahnı oxuya və s.
ƏLAQƏLİ: Stressli insanlar üçün ən yaxşı 7 otaq bitkisi
