Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər hind müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Bunu təsəvvür edin, eşinizi romantik bir tətilə çıxararsınız ki, yalnız biraz vaxt keçirəsiniz və bir-birinizin yanında əylənin.
Partnyorunuzu romantik bir şam yüngül axşam yeməyinə, həssas musiqi ilə çıxarırsınız, hamısı o gecənin sonunda uzun, razı qalan bir sevgi görüşü qurmaq üçün.
Daha sonra otağınıza qayıdıb erotik bir ön sevişməyə başlamısınız və hamınız yoldaşınızla cinsi əlaqəyə girməyə hazırsınız.
Ancaq hərəkətə 2 dəqiqə qaldıqda ereksinizin tükəndiyini və artıq yataqda çıxış edə bilməyəcəyinizi görürsünüz!
Bu, həm özünüz, həm də ortağınız üçün xəyal qırıqlığı və məyusluqdan danışmaq deyil, sizin üçün son dərəcə utancverici ola bilər, elə deyilmi?
Romantik filmlər 2016 ingilis dili
Yaxşı, yuxarıdakı ssenari ilə əlaqəli ola bilsəniz, siz də sevgi qurarkən ereksiyanı daha uzun müddət qoruyub saxlaya bilməyəcəksiniz.
aktrisalar bədən tüklərini necə çıxarırlar
Bildiyimiz kimi, cinsi əlaqə və cinsi əlaqədən zövq almaq istəyi hər iki cinsdə də yaygındır və qarşılanması lazım olan təməl ehtiyacdır!
Cinsi məyusluq, bir çox cütlüyün ayrılmasının və ya davamlı dava etməsinin, sağlamlığını və dincliyini poza biləcəyi əsas səbəblərdən biridir!
Kişidə sağlam ereksiya olmamasının əsas səbəblərindən biri erektil disfunksiya olaraq bilinən cinsi bir xəstəlikdir.
Erektil disfunksiya stres, diabet, bəzi dərmanların yan təsirləri və s. Kimi bir sıra səbəblərdən qaynaqlana bilər.
Bu xəstəlik müalicə və terapiyaya ehtiyac duyur.
Ayrıca, yataqda daha uzun və daha güclü ereksiya əldə etmək və sizə kömək edə biləcəyini görmək üçün bu ipuçlarını sınaya bilərsiniz!
arıqlamaq üçün yaxşı olan jowar roti
1. Qaragilə yeyin
Indiana Universitetində aparılan bir araşdırma, böyürtkən, mavi giləmeyvə və s.Kimi tünd rəngli giləmeyvələrin istehlak edilməsinin kişinin daha uzun və daha güclü ereksiya əldə etməsinə kömək edə biləcəyini, çünki bu giləmeyvələrin oksigenli qan axmasına imkan verən antioksidanlarla yükləndiyini bildirdi. sevgi qurarkən cinsiyyət orqanlarına!
Giləmeyvələrin ən sağlam meyvələrin olmasının 7 səbəbi
2. Siqareti dayandırın
Artıq bildiyimiz kimi, siqaret çəkmək, bəzən bir dəfə olsa da, xərçəng də daxil olmaqla bir sıra çox ciddi sağlamlıq fəsadlarına səbəb ola bilər. Siqaretin cinsiyyət orqanlarına sağlam qan axını maneə törətdiyi və erektil disfunksiyaya səbəb olduğu bilinir, bu səbəbdən bu pisliyi dayandırmaq yataqda daha yaxşı fəaliyyət göstərməyinizə kömək edə bilər!
3. Stressdən çəkinin
Stresi idarə etmək və stressiz qalmaq üçün hər şeyi etmək ümumiyyətlə sağlamlığınız üçün vacibdir. Ayrıca, sevgi əsnasında əsəblərinizi sakitləşdirməyinizi və düşündüyünüz bütün stresli şeyləri unutmağınızı təmin edin, çünki kortizol kimi bilinən stress hormonları da uzun sürməyən zəif ereksiyalara səbəb ola bilər!
saç tökülməsinə nəzarət üçün ayurveda müalicəsi
4. Tünd şokolad istehlak edin
Tünd şokolad ləzzətli və faydalıdır, çünki antioksidanlar və flavonoidlərlə yüklənir - bunu bəzilərimiz artıq bilirdik. Bilmədiyimiz şey, qara şokoladın tərkibindəki antioksidanların stresi azaltmaqla yanaşı beyinə və cinsiyyət orqanlarına sağlam bir qan axını təmin etdikləri üçün daha uzun və daha güclü bir ereksiyanı da artıra biləcəyi həqiqətidir.
5. Arıqlamaq
Bir tədqiqat nəticəsində 25-dən yuxarı bədən kütlə indeksi olan kişilərin bədəndə estrogen səviyyəsi daha yüksək ola biləcəyi və estrogen hormonları kişinin qanında yüksək olduqda, bu da erektil disfunksiyaya səbəb ola biləcəyi tapıldı. Beləliklə, sağlam bir çəki saxlamaq ereksiyanın yaxşılaşdırılmasına kömək edə bilər.
Zehninizi əsəbiləşdirəcək 40 təbii arıqlama tövsiyələri!
6. Akupunkturu sınayın
Akupunktur, iynələrin bədəninizdəki müəyyən sinir uclarını stimullaşdırmaq üçün, müəyyən şərtlərin müalicəsinə kömək etmək üçün istifadə edildiyi qədim bir Çin alternativ terapiya metodudur. Tədqiqat işləri, bir mütəxəssisin köməyi ilə akupunktur terapiyasını sınamağın daha güclü ereksiya əldə etməyinizə kömək edə biləcəyini göstərdi.
7. Pelvik çalışmaları tətbiq edin
Güclü pelvik əzələlərə sahib olmaq həm də bir insanın daha güclü və daha uzun bir ereksiya əldə etməsinə kömək edə bilər, çünki pelvik əzələlər cinsiyyət orqanıdır və güclü bir baza sahib olmaq həmişə kömək edə bilər. Beləliklə, müntəzəm olaraq pelvik məşqlər etmək və daha güclü bir ABS olması da kömək edə bilər.
sağlam saçlar üçün gündə nə qədər qoz
8. Dərmanlarınızı yoxlayın
Qəbul etdiyiniz bəzi dərmanlar, məsələn, anti-depresanlar, anti-psixotik dərmanlar, diabet, ürək xəstəlikləri üçün dərmanlar, sevgi qurarkən zəif ereksiyalara səbəb ola bilər. Buna görə, həkiminizlə dərmanlarınız barədə danışın və yataqda daha yaxşı bir performans üçün rəhbərliyi altında dozaları dəyişdirin.
9. Daha çox gəzin
Tədqiqat işləri, daha çox gəzməyin və müntəzəm olaraq qaçmağın eşq qurma müddətində daha uzun və daha güclü ereksiya əldə etmənizə kömək edə biləcəyini də sübut etdi, çünki gəzinti və qaçış cinsiyyət bölgəsinə sağlam qan axını təmin edir.
Bu məqaləni paylaşın!
Bu tip məqalələrin paylaşılmasının ürkütücü olduğunu bilirik. Beləliklə, ən yaxşı dostunuza bir lütf edin və linki ona Whatsapp verin və ya bir e-poçt vasitəsilə paylaşın.
Bəzi kişi bağları üçün idealdır!
