Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Vishnu Vishal və Jwala Gutta 22 Apreldə düyün bağlayacaqlar: Detalları buradan yoxlayın
- Yeni Zelandiya Kriket Mükafatları: Williamson Sir Richard Hadlee medalını dördüncü dəfə qazandı
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Hərdən bir ayaqlarınıza rahat bir müalicə vermək çox vacibdir. Pedikür yalnız ayağınızı rahatlaşdırmır, həm də onları təmiz və sağlam saxlayır. Və bu pedikürdə şokolad olduğu zaman mütləq bir ləzzətə çevriləcəkdir.
Şokolad günümüzdə bir çox gözəllik müalicəsində geniş istifadə olunur. Bir çoxunuz aşılamanı aradan qaldırmaq üçün olduqca təsirli olan şokolad mumu haqqında eşitmiş ola bilərsiniz. Pedikür etmək üçün şokoladdan da istifadə edilə bilər. Bəli, ləzzətli şokoladda bir dalış görmək arzunuz yalnız həyata keçə bilər. Üstəlik bunu evinizin rahatlığında edə bilərsiniz.
holly wood sevgi filmləri
Şokolad sizə yumşaq və elastik ayaq bəxş etmək üçün dərinizə fayda verən və qidalandıran bir çox xüsusiyyətə malikdir. Bunun xaricində şokoladda olan serotonin və dopamin, əhvalınızı yüngülləşdirmək və rahat hiss etmək üçün möcüzələr yaradır. Bunu etmək üçün bir salona getmək lazım deyil.
Beləliklə, evdə şokolad pedikürünü necə edə biləcəyinizə və faydalarına bir nəzər salaq.
Evdə Şokolad Pedikürü Necə Edilir
A. Sizə lazım olacaq şeylər
- 4 & frac12 fincan əridilmiş şokolad
- İsti su hövzəsi
- 1 çay qaşığı Epsom duzu
- 1 osh qaşığı bal
- 2 qaşıq qaşığı şəkər
- & frac14 çay qaşığı kakao tozu
- 4-5 damla badam yağı
- 2 stəkan süd
- Dəsmal
- Dırnaq boyası təmizləyicisi
- Dırnaq kəsici
- Dırnaq sənədləri
- Dırnaq boyası
- Ayaq ovucu
- Nəmləndirici
B. İzləniləcək addımlar
1. Ayaqlarınızın və dırnaqlarınızın hazırlanması
İlk addım, izləniləcək addımlar üçün ayaqlarınızı hazırlamaqdır. Buraya əsasən dırnaqlarınızın hazırlanması daxildir
- Ayaqlarınızı yuyun və qurulayın.
- Dırnaq boyası təmizləyicisini istifadə edərək dırnaq boyasını ayaqlarınızdan çıxarın.
- Uzun dırnaqlarınız varsa, qısaltmaq üçün dırnaq kəsicidən istifadə edin.
- Yoxsa uzun dırnaqları seçsəniz, onlara gözəl bir forma vermək üçün sadəcə sənədləşdirə bilərsiniz.
- İndi növbəti addıma hazırsınız.
2. İsti islatın
Artıq ayaqlarınızı hazırladığınız üçün, ayaqlarınızı yumşaq və elastik etmək üçün sakitləşdirici isti bir islatmanın vaxtı gəldi.
- İsti su hövzəsini götürün və üzərinə Epsom duzunu əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
- Ayaqlarınızı bu suya batırın.
- Təxminən 15-20 dəqiqə islatsınlar.
- Tamamlandıqdan sonra ayaqlarınızı çıxarın və dəsmaldan istifadə edərək yumşaq bir şəkildə qurutun.
3. Ayaqlarınız üçün şokolad müalicəsi
İndi ayaqlarınıza şokolad qarışığında rahatlatıcı bir daldırma vaxtı gəldi.
- Böyük bir hövzədə əridilmiş şokoladı götürün.
- İçərisinə süd əlavə edin ki, qalın və qaymaqlı bir yapışdırın.
- Qarışıqda ayaqlarınızı batırın və rahatlayın.
- Alternativ olaraq, bu pastanı bütün ayaqlarınıza tətbiq edə bilərsiniz.
- Ayaqlarınızın təxminən 20 dəqiqə şokolad yaxşılığına batmasına icazə verin.
- Hazırlandıqdan sonra hərtərəfli yaxalayın və ayaqlarınızı qurulayın.
4. Şokolad-şəkər ovucu
Ayaqlarınızı ovma, ölü dəri hüceyrələrini ayaqlarınızdan çıxaracaq və bəsləyəcəkdir.
- Bir qabda şəkəri götürün.
- İçərisinə bal və kakao tozu əlavə edib yaxşı qarışdırın.
- Sonda içərisinə bir neçə damla badam yağı əlavə edin və hər şeyi qarışdıraraq qarışıq kimi bir ovucu alın. Badem yağı əvəzinə hindistan cevizi yağı və ya zeytun yağı da istifadə edə bilərsiniz.
- Bu qarışıqdan istifadə edərək ayaqlarınızı dairəvi hərəkətlərlə təxminən 5-10 dəqiqə təmizləyin.
- İşi bitirdikdən sonra ayağından silin.
- Ayaqlarınızı soyuq su ilə yuyun və qurulayın.
5. Nəmləndirmə
- Ayağınıza bol miqdarda nəmləndirici tətbiq edin.
- Nəmləndiricinin dərinizə batmasına icazə verin.
- Dırnaqlarınızı seçdiyiniz bir dırnaq boyası ilə boyayaraq bitirin.
Şokolad Pedikürünün Faydaları
Dərini nəmləndirir: Bu ayaq spa ayaqları üçün kifayət qədər nəmləndirir. Şokolad dərinizi nəmləndirir. [1] Bal dərimizdəki nəmi kilidləyən və nəmləndirən təbii bir nəmləndiricidir. [iki] Əlavə olaraq, badam yağı dəri üçün əla bir nəmləndiricidir. [3]
Qan dövranını yaxşılaşdırır: Şokolad qan dövranınızı yaxşılaşdırmağa kömək edir və beləliklə dərinizi yumşaq və hamar etmək üçün qidalandırır.
Dərini təmir edir və cavanlaşdırır: Şokolad kollagen istehsalını asanlaşdıran və dərinin elastikliyini yaxşılaşdıran antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. Dərini sərbəst radikalların zədələnməsindən qoruyur və beləliklə qidalandırır. [4] Şəkər sizə təravətlənmiş bir dəri vermək üçün ölü dərini və çirkləri təmizləyən təbii bir aşındırıcıdır.
Günəşin zədələnməsinə və günəşlənməsinə müalicə edir: Şokolad dərini zərərli ultrabənövşəyi şüalardan qoruyan flavanolları ehtiva edir. [1] Bu pedikür, qaralmanı dərinizdən təmizləməkdə də təsirli olur.
Ayaqlarınıza bir parıltı verir: Şokolad pedikürü ayaqlarınıza təbii bir parıltı verəcəkdir. Bundan əlavə, süd təmizləyici təsiri xaricində dərini yüngülləşdirir və parlaq edir.
Məqalə istinadlarına baxın- [1]Heinrich, U., Neukam, K., Tronnier, H., Sies, H., & Stahl, W. (2006). Uzunmüddətli yüksək flavanol kakaosunun qəbulu ultrabənövşəyi eritemaya qarşı fotoproteksiya təmin edir və qadınlarda dəri vəziyyətini yaxşılaşdırır.Qidalanma jurnalı, 136 (6), 1565-1569.
- [iki]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Dermatoloji və dəri baxımında bal: bir baxış. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
- [3]Əhməd, Z. (2010). Badem yağının istifadəsi və xüsusiyyətləri. Klinik Praktikada Tamamlayıcı Terapiyalar, 16 (1), 10-12.
- [4]Di Mattia, C. D., Sacchetti, G., Mastrocola, D., & Serafini, M. (2017). Kakaodan Çikolata: İşlənmənin VitroAntioxidant Fəaliyyətinə Təsiri və Şokoladın Antivoksidant Markerlər üzərindəki təsiri.
