Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər Hindistan müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Uğurlu Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Qaraciyər yağlılığı, qaraciyərin yağ tərkibinin normadan yüksək olmasının bir vəziyyətidir. Bu vəziyyət qaraciyəri piyləndirir və bu vəziyyət heç bir simptom atmaz, vəziyyət ağırlaşır. Qaraciyər piylənməsi bədəndə həddindən artıq yağ yığılması səbəbindən meydana gəlir.
Qaraciyər yağlı olması təhlükəli və insan sağlamlığı üçün zərərli ola bilər, çünki qaraciyər yağlı xəstələrin ən azı 25% -i qaraciyər sirozuna və ya ölümə həssasdır.
Qaraciyər yağlılığı hərəkətsiz bir həyat sürən insanlar, idman hərəkəti az olanlar və oturaq bir həyat tərzi ilə əsassız bir pəhriz izləyənlər arasında yayılmışdır.
Qaraciyər piylənməsinin əsas səbəblərindən bəziləri qidalanma, kilo itkisi müalicəsi, bəzi dərmanların istifadəsi, bağırsaq xəstəlikləri, HİV, hepatit və s.
Bu xəstəlik bir çox simptom göstərmir və onlardan yalnız bir neçəsi yorğun və ya depressiya hiss edir və ya bədənin sağ alt hissəsində yüngülcə hiss olunur. Bu xəstəlik ümumiyyətlə müntəzəm qan testindən sonra təyin olunur.
şəkər qamışı suyu isti və ya soyuq
Bu yazıda yağlı qaraciyər xəstəliyi üçün bəzi əsas ev dərmanları və riskini qarşısını almaq üçün seçim edə biləcəyiniz qidalardan bəhs etdik. Beləliklə, yağlı qaraciyər xəstəliyi üçün Hindistan evdə müalicəsi haqqında daha çox məlumat üçün daha çox oxuyun.
1. Qarğıdalı:
Bu, qaraciyər xəstəliyini təbii yolla müalicə etmək üçün ən yaxşı ev vasitələrindən biridir. Qarğıdalıda bədəndə yağ və xolesterol mübadiləsini təşviq etmək qabiliyyətinə sahib doymamış yağ turşuları var. Beləliklə, bu, qaraciyər yağını müalicə etmək üçün təsirli bir təbii vasitədir.
2. Çiy tərəvəzlər:
Qaraciyər piyli insanlar üçün mütəmadi olaraq xam tərəvəz yemək qaraciyərin işləməsi üçün təsirli olan vitamin və mineralların əlavə edilməsinə kömək edir. Buna görə çox sayda salat və müxtəlif növ tərəvəz yemək tövsiyə olunur. Bu, yağlı qaraciyər xəstəliyi üçün ən yaxşı ev dərmanlarından biridir.
3. Böyük soğan:
Böyük soğanın tərkibində qaraciyərdə və qanda yağın azaldılmasına kömək edən bir sıra qida var. Bu qidalar eyni zamanda ateroskleroz kimi vəziyyətlərə səbəb ola biləcək lövhə meydana gəlməsinin qarşısını almağa kömək edir. Buna görə ürək-damar xəstəlikləri olan insanlara da böyük soğan qəbulunu artırmaları tövsiyə olunur.
4. Sarımsaq:
Sarımsaq insan orqanizmindəki pis xolesterolu azaltmaq qabiliyyətinə malikdir. Sarımsaq qaraciyərdə xolesterol və yağın azaldılmasına kömək edən bir qarışıq olan allisin ehtiva edir. Bədəndəki qan yağ səviyyəsini azaltmağa kömək edir. Bu, qaraciyər yağlanması üçün ən yaxşı Hindistan ev dərmanlarından biridir. Bu, 'Sarımsaq yağının kəskin etanol məruz qalan siçanlara yağa qarşı qaraciyər təsirləri' tədqiqatında da təsdiqlənir.
5. Şiitake göbələyi:
Bu göbələk qan və qaraciyər hüceyrələrində xolesterolun azaldılmasına kömək edən maddələr ehtiva edir. Şiitake göbələklərini qidalara götürə və ya şorba hazırlanmasında əlavə edə bilərsiniz.
Yağlı qaraciyər xəstəliyindən qaçınılması lazım olan qidalar:
a. Yağlı qidalar, yağı:
Yağlı qaraciyər xəstəliyi olan xəstələr ilk növbədə istehlak etdikləri heyvan yağlarının miqdarını azaltmalıdırlar. Bu, qandakı yağ miqdarını azaltmağa kömək edəcəkdir. Bu, qaraciyərdəki yükü azaldır. Yağlı qaraciyər xəstəliyi olan insanlar heyvan yağlarından çəkinməli və küncüt yağı, zeytun yağı və s kimi bitki yağlarını seçməlidirlər.
b. Xolesterolla zəngin qidalar:
Təsirə məruz qalan xəstələr çox miqdarda xolesterol ehtiva etdiyi üçün heyvan orqanlarını, heyvan dərisini və yumurta sarısını çox yeməkdən çəkinməlidirlər. Bu qidaların istehlakını azaltmaqla qaraciyərdəki yağları azaltmağa kömək edəcək və bununla da ateroskleroz, hipertoniya, diabet, piylənmə və s.
c. Qırmızı ət:
Yağlı qaraciyər xəstəliyi olan insanlar mümkün qədər qırmızı ətdən çəkinməlidirlər. Çünki bu qidalardakı zülalın qaraciyərdə metabolizması lazımdır və bununla da qaraciyər hüceyrələrindəki yükü və yükü artırır.
Yağlı qaraciyər xəstəliyi üçün digər vasitələr:
1. Alkoqoldan imtina edin:
Bu, yağlı qaraciyər xəstəliyinin müalicəsi üçün ən təsirli vasitələrdən biridir. Bu vəziyyətdə olan insanlar alkoqol qəbul etməməlidirlər, çünki qaraciyər sirozunun şansını artırır.
2. Arıqlamaq:
Arıqlamaq yağ qaraciyər xəstəliyinin müalicəsində kömək edir. Kilo itkisi tədricən olmalıdır və əvvəlcə çəkinizi% 10 azaltmalısınız. Nəhayət, həftədə təxminən 0,5 kq-dan 1 kq-a qədər azaltmağa çalışın.
3. Müntəzəm olaraq idman edin:
Yağlı qaraciyər xəstəliyi olan insanlar gəzinti, qaçış, üzgüçülük və yağ yandırmaq və əzələləri gücləndirmək üçün digər idman məşqlərinə üstünlük verərək mütəmadi olaraq aktiv olmalıdırlar.
