Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər hind müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Xeyirli Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Saçlarınızı yaramaz hala gətirdiyinizi hiss edirsiniz? Bəli, onda bölünmüş ucları azaldan bu yayılmış qidaları mütləq pəhrizinizin bir hissəsi etməlisiniz.
Saçların zəif olması, zəif pəhriz, çirkləndiricilərə məruz qalma, irsiyyət, sağlam saç baxımı rejiminin olmaması və s.
Bölünən uclarınızın səbəbi nə olursa olsun, gərginliklərinizi zədələnmiş, əsassız və sönük göstərir.
Bölünmüş uclar saçların qırılmasına səbəb olur və saçlarınızın böyüməsini ləngidir, qıvrım və qısa tərzlər verir.
Saçları içəridən bəsləyərək yaranan uçları azaltmağa kömək edəcək asanlıqla əldə edilə bilən bir çox qida var.
Split uçlardan təbii şəkildə qurtulmaq üçün qidalanma son dərəcə vacibdir, buna görə də split uçlar üçün müxtəlif ev dərmanları ilə yanaşı sağlamlığı öz yanınıza ata biləcək müəyyən sağlam qidaları da istehlak edə bilərsiniz.
E vitamini kapsulunu saça necə tətbiq etmək olar
Beləliklə, split uçları təbii şəkildə necə azaltacağınızı düşünürsünüzsə, onda pəhrizinizi dəyişdirməyin zamanı gəldi.
Ayrılmış uçların qarşısını almaq və azaltmaq üçün istehlak etməyiniz lazım olan bir neçə sağlam qidaya baxın.
1. Yumurta
Yumurta zülal və hətta sink tərkibi baxımından son dərəcə zəngindir, hər ikisi də saçınızı bəsləyir və yaranan uçlardan təbii olaraq qurtulmağa kömək edir.
2. kəsmik
Ayrılmış ucları azaldan qidalara kəsmik də daxildir, çünki kəsmik də zülal tərkibi və saç köklərini gücləndirən, yaranan uçları və qırılmaları aradan qaldıran probiyotiklərlə zəngindir.
3. Avokado
Saçlarınızı içəridən bəsləyən omeqa-3 yağları ilə zəngin olduğundan, yaranan bitkilər üçün bitki mənşəli vasitələrə avokado daxildir.
4. Qoz
Qoz eyni zamanda saçınızı qidalandıran E vitamini və omeqa-3 yağları ilə zəngin olduğundan yaranan uçları təbii şəkildə azalda biləcək qidalardan biridir.
5. Ispanaq
Saçlarınızın böyüməsini sağlam tutmaq və ayrıca yaranan uçların qarşısını almaq üçün dəmir tələb olunur, belə ki, ispanaq dəmirlə zəngindir, pəhrizinizə əlavə edilə bilər.
6. Günəbaxan Toxumları
Günəbaxan toxumu saçınızı nəmləndirən və qırılmaqdan və qurumasından qoruyan E vitamini ilə zəngin olduğundan, uclar ayrılması üçün ideal bir qidadır.
7. Pomidor
Ayrılmış uçları azaldan qidalara pomidor daxildir, çünki pomidorda mövcud olan C vitamini və antioksidanlar saçları içəridən gücləndirir.
