Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində işlədim
- Sharad Pawar 2 gün ərzində xəstəxanadan çıxacaq
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Uğurlu Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Angelina Jolie və ya özümüzün Katrina Kaif kimi daha dolğun və cılız dodaqlara sahib olmaq harika olmazdımı? Dodaqlarınızı onlar kimi etmək üçün ya əməliyyata ehtiyacınız var, ya da makiyaj edin. Bu variantların heç biri bizim üçün mümkün deyil. Bu dodaqlara sahib olmaq üçün insanın səthi üsullardan keçməsinə ehtiyac yoxdur. Təbii ki, bir neçə məşqin köməyi ilə dodaqlar uyğun bir forma əldə edə bilər.
Dodaqlar üçün nəzərdə tutulan üz məşqləri, əslində Üz Yoga Texnikalarından ilham almışdır. Bunlar dodaq ətrafındakı əzələləri, xüsusən də yuxarı dodaq əzələlərini tonlandıran və onlara uyğun forma verən bir sıra məşqlərdir. Bu üz məşqləri üst dodaq ətrafındakı qırışları da azaldır və dərini möhkəm edir.
dwayne Johnsonun həyat yoldaşı
Üst dodağınızı formalaşdırmağa kömək edəcək üz yoqa məşqlərindən bir neçəsi aşağıda verilmişdir:
'O' - Bu məşqdə həm yuxarı həm də alt dodaqlarınızla mükəmməl bir O forması düzəldin. Dodaqlarınızı gərgin saxlayın və bacardığınız qədər gülümsəyin, belə ki yanaq əzələlərinizin daraldığını hiss edin. Dodaqlarınızdakı qırışların azaldılmasına kömək edir və dodaqlarınıza bir forma verir.
'Pout' - Düz oturun və dodaqlarınızı yumşaq birləşdirin. Büzülmüş dodaqlarınızı burnunuza doğru qaldırmağa diqqət edin. Bacardığınız qədər qaldırın və beş saniyə saxlayın. Rahatlayın və beş dəfə təkrarlayın.
'Emmek' - Bu məşq dodaqlarınızdakı və ətrafındakı əzələləri dartır və tonlayır, onları formada və dolu göstərir. İşarə barmağınızı ağzınıza qoyun və bacardığınız qədər çəkin. Yanaqlarınızın əzələlərini və dodaqlarınızın daraldığını hiss etməlisiniz. Beş saniyə saxlayın, sonra yavaş-yavaş ağzınızı rahatlayın və barmağınızı çıxarın. 10 dəfə təkrarlayın.
üzdəki tükləri qalıcı şəkildə çıxarmaq üçün ev vasitələri
'Balıq üzü' - Balıq üzü düzəltmək üçün ağzınızın yan hissələrindən çəkin. Dodaqlarınızı yuxarı və aşağı işləyin. Dodaqlarınızı hər dəfə beş saniyə saxlayın. Bunu 10 ilə 20 dəfə edin. Bu dodaq ölçüsünü artırmağa kömək edir və onlara bir forma verir.
'Uçan öpüşlər' - Öpüşləri özünüzə 30 saniyədən bir dəqiqəyə bir güzgüdə vurun. Dodaqların büzmə hərəkəti onları azca şişmiş kimi göstərəcəkdir.
'Pop' - Dodaqlarınızı möhkəm bağlayın, içəri basın. Ağzınızla yaranan bir səs çıxarın və sonra dodaqlarınızı gevşetin. İstədiyiniz qədər təkrarlayın. Dodaqlarınızı daha yaxşı formaya salmağa kömək edir.
İnşallah yuxarıdakı üz məşqləri xəyalınızdakı yuxarı dodaqlarınızı almağa məcbur edəcəkdir. Ayrıca, bir neçə ilə əlavə edilən eyni məşqlər, doğru yanaq sümüklərinin alınmasına və üz əzələlərinizi tonlamağa kömək edir.
