Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Darıxmayın
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində işlədim
- Sharad Pawar 2 gün ərzində xəstəxanadan çıxacaq
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Uğurlu Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Qoxu və ləzzət hissinin düzgün işləməsi digər bədən üzvlərinin işləməsi qədər vacibdir. Birlikdə işləyir və yemək, cütləşmə və təhlükələri hiss etmək kimi müxtəlif xilas faktorlarında bizə kömək edirlər. Qoxu və ləzzət hissindəki pozğunluqlar həyat keyfiyyətinə təsir göstərə bilər.
Qoxunun və dadın itirilməsinin bir çox səbəbi var. Bunlara allergiya, yuxarı tənəffüs problemləri, dərmanlar, burun polipləri, diş problemləri, degenerativ xəstəliklər, yaşlanma, travma, kimyəvi terapiya və bu günlərdə COVID-19 daxildir. [1]
Yuxarıda göstərilən səbəblər qoxu (qoxu hissi) və ləzzətli (dad hissi) qıcıqlandırıcılarına müvəqqəti mane olur, lakin hisslər ümumiyyətlə əsas səbəb müalicə olunduqda və ya müalicə olunduqda bir neçə gün və ya həftə ərzində normallaşır. [iki]
Kortikosteroidlərin cərrahi və tətbiqi qoxu və dad pozğunluqları üçün sübut olunmuş müalicə metodudur. Bununla birlikdə, təbii yollar hər zaman ən yaxşısıdır, çünki sıfır və ya minimum yan təsirləri vardır.
Bu yazıda evdə qoxu və dad itkisini müalicə etməyin təsirli yollarını müzakirə edəcəyik.
1. Limonlar
Limonda olan limon turşusu kimi aromatizatorlar turş və şirin ləzzətini oyatmaqda və artırmaqda və itirilmiş qoxu və ləzzət hissini geri gətirməkdə çox təsirlidir. Onlar qoxu və dad reseptorlarını aktivləşdirməyə kömək edir və hisslərin qavranılmasında mühüm rol oynayırlar. [3]
Nə etməli: Bir limonu iki yarıya bölün və səhər və axşam hər gün bir neçə dəqiqə nəfəs alın. Bir stəkan suya limon və bal qarışdıraraq limon suyu da hazırlaya bilərsiniz.
2. Kastor yağı
Kastor yağı antioksidan, iltihab əleyhinə və antimikrobiyal xüsusiyyətlərinə görə qoxu və dad itkisini müalicə edən ən yaxşı ev vasitələrindən biridir. Qoxu və ya soyuqdəymə səbəbindən qoxu və ləzzət hissi itirilirsə, gənəgərçək yağı iltihabla mübarizə aparır və bu səbəblə simptomları böyük ölçüdə azaldır.
Nə etməli: Səhər və yatmazdan əvvəl hər iki burun deşiyinə bir damla isidilmiş gənəgərçək yağı qoyun. Bu burun deliklərini təmizləməyə kömək edə bilər.
3. Çobanyastığı çayı
Çobanyastığı, ateş, iltihab və infeksiyaların müalicəsində təsirli rolu da daxil olmaqla bir çox sağlamlığa faydası olan qədim bir dərman bitkisidir. Çobanyastığı çayı içmək, duyğu və ləzzət itkisinə səbəb ola biləcək tənəffüs yollarının iltihabını azaltmağa kömək edir. [4]
Nə etməli: Qurudulmuş çobanyastığı ləçəklərini qaynar suya əlavə edib qarışığı bir neçə dəqiqə dik qoyaraq çobanyastığı çayını hazırlayın.
4. Buxar
Buxar terapiyası ən qədim dövrlərdən bəri istifadə olunur və evdə asanlıqla istifadə edilə bilər. Burun keçidinin iltihabını və tıxanmasını azaltmağa və itirilmiş qoxu və dad hissini qaytarmağa kömək edir.
Nə etməli: Suyu qaynatın, başınızı qalın bir parça ilə örtün və buxarın burun deliklərinizə girməsinə icazə verin. Semptomlar davam edənə qədər gündə iki dəfə 10-15 dəqiqə edin.
5. Zəncəfil
Bir iş zəncəfilin adi qrip və quş qripinə səbəb olan qrip viruslarına qarşı antiviral fəaliyyətindən bəhs edir. Zəncəfildəki aktiv birləşmələr hissi və qoxu itkisi ilə əlaqəli bu vəziyyəti müalicə etməyə kömək edə bilər. [5]
Nə etməli: Kiçik bir zəncəfil çeynəyin və ya zəncəfil çayı hazırlayın və istehlak edin.
meyvə cədvəlində protein
6. Lavanda
Ətirin tənəffüs yolu ilə qoxu stimullaşdırılması çox təsirli bir prosedurdur. Bir işə görə, lavandanın qoxusu beyin dalğalarını artırmağa meyllidir və bu da itirilmiş qoxu və dad hissini bərpa etməyə kömək edə bilər. [6]
dodaqlar ətrafındakı qaralmanı necə çıxarmaq olar
Nə etməli: Qaynar suya bir neçə damla lavanta yağı tökün və nəfəs alın. Bunu buxar tənəffüsünə bənzər şəkildə edə bilərsiniz.
7. Alma sirkəsi
Alma sirkəsi, qoxu və dad itkisinə səbəb ola bilən burun infeksiyası, burun tıkanıklığı və sinusu müalicə etdiyi bilinir. Bunun səbəbi alma sirkəsinin antiinflamatuar və antimikrobiyal fəaliyyətidir.
Nə etməli: Bir stəkan isti suya bir çay qaşığı alma sirkəsi əlavə edin, yaxşı qarışdırın və gündə iki dəfə qəbul edin. Daha yaxşı bir dad üçün bal əlavə edə bilərsiniz.
8. Sarımsaq
Sarımsağın antimikrobiyal xüsusiyyətləri burun keçidinin açılmasına və qoxu və ləzzət hissinin geri qaytarılmasına kömək edə bilər. Ayrıca, sarımsaqdakı ricinoleik turşu, iltihabı azaldaraq tıxanma səbəbiylə tənəffüs problemlərini azaltmağa kömək edə bilən antiinflamatuar xüsusiyyətlər nümayiş etdirir. [7]
Nə etməli: 2-3 diş sarımsaq götürün, qaynadın, qarışığı süzün və sonra tez bir zamanda rahatlaşmaq üçün suyu gündə iki dəfə için. Daha yaxşı bir dad üçün bir çimdik duz da əlavə edə bilərsiniz.
9. Kardamom
Kardamom, qoxu və tatlandırıcı xəstəlikləri müalicə etmək üçün geniş yayılmış evdə müalicə üsullarından biridir. Kardamonun özünəməxsus ətri burun tıxanmasını açmağa və qoxu və ləzzət hissini qaytarmağa kömək edir.
Nə etməli: Kardamonu birbaşa ağızdan istehlak edə və ya bir hil çay hazırlayaraq istehlak edə bilərsiniz.
10. nanə
Nanə, qoxu və dad hissinin boğulması ilə əlaqəli soyuqdəymə və qrip əlamətlərini müalicə etmək üçün istifadə olunan dərman bitkisidir. Burun otaqlarının iltihabını azaltmağa və tıxanmanı aradan qaldırmağa kömək edirlər. [8]
Nə etməli: Nanə qoxu və dad itkisini müalicə etmək üçün iki yolla istifadə edilə bilər. Əvvəlcə yarpaqlarını bişirin və daha yaxşı nəticə əldə etmək üçün gündə ən azı 2-3 dəfə bir çay hazırlayın və yudumlayın. İkincisi, qaynar suya bir neçə damla nanə yağı əlavə edin və buxarı nəfəs alaraq burun tıkanıklığından azad olun.
11. Hindistancevizi yağı
Hindistancevizi yağı boğaz ağrısı və dad və qoxu itkisinə səbəb ola biləcək digər ağciyər problemlərini müalicə etmək üçün yağ çəkmə üsullarında istifadə edilə bilər. Yağ allergik ağciyər infeksiyalarının və traxeyanın iltihabının bərpa olunmasına kömək edir. [9]
Nə etməli: Hindistancevizi yağı ağzında 5-10 dəqiqə bükün, tüpürün və fırçalayın. Bu prosesi gündə yalnız bir dəfə, tercihen səhər saatlarında edin.
12. Nəmlənmiş qalın
Nəmli qalmaq qoxu və dad itkisinin qarşısını almaq və ya idarə etmək üçün ən asan yoldur. Su, ağızda quruluq və digər diş problemlərinə səbəb ola biləcək bakteriyaların kolonizasiyasının qarşısını alır.
Nə etməli: Hər saat bir stəkan su için.
Digər sağlam məsləhətlər
- Süd və dəniz məhsulları kimi kifayət qədər vitaminlə zəngin qidalar istehlak edin, çünki çatışmazlıqlar qoxu və ləzzət itkisinə də bağlıdır.
- Dadını artırmağa kömək edə biləcəyi üçün toyuq və balıq kimi qidaları istehlak edin.
- Tam taxıl və qoz-fındıq kimi sinklə doldurulmuş qidalar da faydalıdır.
- Ağız boşluğunun yaxşı gigiyenasını qorumaq üçün gündəlik olaraq fırça və iplə təmizləyin.
- Mütəmadi müayinələrə gedin, çünki Alzheimer kimi bəzi əsas şərtlər qoxu və tatlandırıcı xəstəliklərin səbəbi ola bilər.
- Özünüzü soyuqlamaq və qripə tutmamaq üçün yollar hazırlayın.
- Siqareti buraxmaq
- Dadı və qoxu hisslərini artırmaq üçün oregano və ya cayenne bibəri kimi ləzzətli otları əlavə edin.
- Çox isti qidalar yeməkdən çəkinin
- Çox şəkərli və duzlu olduğundan işlənmiş qidalardan çəkinin və tez-tez istehlak etməyiniz sizi çox miqdarda şəkər və ya duzlu qidalar yeməyə vərdiş edə bilər.
