Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər Hindistan müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində işlədim
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Quru Meyvə Bananı Smoothie | Quru Meyvə Milkshake | BoldskyYaz öz lütfü və ləzzəti ilə gəlir və yayda çiçək açmağı, ləzzətli meyvələri və havalı axşamları bəslədiyimiz qədər, yayın quruducu və ölü yorucu ola biləcəyi danılmazdır, buna görə də öz dozamızı istifadə edə bilərik bizə enerji baxımından böyük bir artım qazandırmaqla yanaşı, bəzi vacib qidalar verəcək enerji gücləndiricisi.
Quru meyvəli banan smoothie resepti, qurudulmuş bədəninizi yalnız həyati bir qidalandırıcı maddə ilə canlandıracaq deyil, həm də istidə olduğunuz təqdirdə sakitləşdirici dad bədəninizi sakitləşdirəcək belə bir enerji içkisidir.
böyüklər qrupunda oynamaq üçün oyunlar
Gündəlik yay smoothie reseptlərimizi sevirik və bizim üçün bu quru meyvə banan smoothie və ya meyvə suyu resepti mütləq qalib gəlir. Banan bədənimizə karbohidratlar və kalium və süd verir, sizə lazımlı miqdarda protein və kalsium verir. Banan eyni zamanda yüksək liflə zənginləşdirilmişdir, buna görə də bu smoothie qidalandırıcı və doyurucu bir səhər yeməyi hamarına uyğun gəlir.
Bir çoxumuz üçün zərərli olmadan bizə qidalandırıcı bir içki verəcək reseptlər axtarmaq qorxunc bir işdir, çünki şirəsi olanlar bir sıra şirniyyatçı maddələr, süni rənglər və qoruyucu maddələr əlavə edərək onu son dərəcə zərərlidir. Ancaq burada tatlandırıcı olaraq yalnız baldan istifadə etdik, bu səbəbdən bu quru meyvə suyu resepti arıqlama reseptləri axtararkən ən yaxşı dostunuz ola bilər.
Bu şirə üçün müxtəlif quru meyvələrin əlavə edilməsi onun son dərəcə sağlam olmasına xidmət edir. Xurma sizə kalium, maqnezium və sink kimi bir sıra vitamin və minerallar verir. Badam və anakardiya sizə yüksək miqdarda protein tərkibli yemək verir və kişmiş sizə yüksək dozada antioksidan verəcəkdir. Ümumiyyətlə, bu banan suyu, indiyə qədər sınadığınız ən sağlam içkilərdən biri ola bilər və çox qidalandırıcı, lakin aşağı kalorili arıqlama içkiləri axtaranlar üçün bu yay hamar resepti hamınız üçündür.
Bu quru meyvə banan smoothie reseptinə baxmaq üçün videomuza tez baxın və ya resepti nəzərdən keçirin və hansı smoothie reseptlərini hazırladığımızı görmək istədiyinizi bizə deyin.
QURU MEYVƏ BANANASI SMOOTHIE resepti | Quru meyvə banan şirəsi resepti | ÇƏKİLMƏK YAZ SUMTİ RESEPT | DRY FRUIT BANANA SMOOTHIE ADIM ADIMDAN | DRY FRUIT BANANA SMOOTHIE VİDEO Quru Meyvə Bananı Smoothie tərifi | Quru Meyvə Bananı Şirəsi Tarifi | Kilo itkisi Yay Smoothie Recipe | Quru Meyvə Bananı Smoothie Adım Adım | Quru Meyvə Bananı Smoothie Video Hazırlıq müddəti 15 dəq Bişirmə vaxtı 5 milyon cəmi vaxt 20 dəqTarif yazan: Kavya
Tarif növü: Smoothie resepti
Xidmət edir: 1
Tərkibi-
1. Banan (yetişmiş) - 1
1 gündə qaralmanı necə çıxarmaq olar
2. Tarixlər - 4
3. Kişmiş - 8-10
4. Badam - 5
5. Kaju - 5-6 (qırıq)
izləmək üçün yaxşı romantik filmlər
6. Su - ½ fincan
7. Süd - 1 stəkan
8. Bal - 1 osh qaşığı
9. Buz kubları - 7-8
Necə hazırlanmalı?-
1. Quru meyvələri suda 15 dəqiqə saxlayın.
2. Bir qarışdırıcı qab götürüb banan, süd, quru meyvələr, bal və buz kubları əlavə edin.
3. Onları incə bir hamarlığa qarışdırın və bir stəkana köçürün.
4. Üstündə əlavə buz küpləri ilə xidmət edin.
- 1. Çəki itirmək üçün bir resept seçdiyiniz təqdirdə şəkərdən istifadə etməyin.
- 2. Adi süd əvəzinə badam südü və ya soya südü istifadə etməkdən çəkinməyin.
- Porsiyanın ölçüsü - 1 stəkan
- Kalori - 233 kal
- Yağ - 8,3 q
- Zülal - 7,6 q
- Karbohidratlar - 31.2 g
- Lif - 1,7 q
ADIMLA ADIM - Quru Meyvələrdən Bananı Hamarlamaq NECƏ olur
1. Quru meyvələri suda 15 dəqiqə saxlayın.
İngilis romantik film siyahısı
2. Bir qarışdırıcı qab götürüb banan, süd, quru meyvələr, bal və buz kubları əlavə edin.
3. Onları incə bir hamarlığa qarışdırın və bir stəkana köçürün.
4. Üstündə əlavə buz küpləri ilə xidmət edin.
