Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər hind müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Xeyirli Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Sizcə içməli su arıqlamağa kömək edəcəkmi? Elə olmasını təmin edək. Bu şəffaf içki sağlamlığınızla əlaqəli bir çox problemin cavabıdır. Yan tərəfdə bədəninizdəki yağı yandırmaq , gündəlik 10 stəkan su içmək də xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Eyni zamanda dəriniz yaxşılaşacaq və özünüzü çox sağlam hiss edəcəksiniz.
Çəki itirmək bir gecədə əldə edilə bilməz. Aradığınız ideal bir ağırlığı yerinə yetirmək üçün güclü bir qətiyyət və bir hədəf lazımdır.
DAVAZLI DÜŞƏ SUYUNUN SAĞLAMLIQ FAYDALARINI BİLİRSİNİZ? Beləliklə, bu kilo vermək üçün kifayət qədər hazırlansanız və pompalanırsınızsa, 8 fincan suyunuza iki əlavə stəkan əlavə etməyinizin bəzi səbəblərini sizə təqdim edirik.
üzdəki quru dəri üçün ev müalicəsi
Bir ay ərzində bu su qaydalarına riayət etmək fiziki və zehni olaraq da aktiv olmağınıza kömək edəcəkdir. Bir baxın və suda sərxoş olun:
Enerjini artırın
Suyun köməyi ilə enerjinizi artıra bilərsiniz. Enerji səviyyənizi artırmaq üçün gün ərzində 10 stəkan su için, beləliklə idman salonunda əlavə və daha yaxşı məşq etməyinizə kömək edin.
Metabolizmanı artırın
Maddələr mübadilənizi artırmaq üçün su, bədəninizi qidalandıracağınız ən yaxşı içkidir. Suyun maddələr mübadiləsini gücləndirmək və kiloları azaltmaq üçün yağ yandıran qidalar istehlak etmənizə kömək edən zəngin bir dəyəri var.
Zəhərli maddələri təmizləyir
Vücudunuzdan toksinləri təmizləməyin ən yaxşı yolu hər gün 10 stəkan su içməkdir. Bu mənbə, sürətli kilo itkisinə və daha çox enerjiyə kömək edən istənməyən yağların bədəninizdən çıxarılmasına kömək edəcəkdir.
uşaqlar üçün yağışlı bir gündə nə etməli
İştahı azaldır
Çox yeyirsinizsə və bu yemək vərdişi kilo verməyinizin səbəblərindən biridirsə, onu dəyişdirməyin zamanı gəldi. Qarnınızı yüksək kalorili qidalarla yığmaq əvəzinə suya keçin. Qarnınızı doldurmağa və əzablarınızı kəsməyə kömək etmək üçün 10 stəkan su için.
BMI azaldır
Su BMI-nizi aşağı sala bilər. Hər gün səkkiz-10 stəkan su içirsinizsə, az yemək yeyəcəksiniz və daha az kalorili içki içəcəksiniz
Yağınızı Burns!
Gündən günə nə qədər çox su içirsinizsə, o qədər çox yağ yandırırsınız. Su içdikdən sonra daha yüksək kalorili bir içki ilə müqayisədə təxminən yüzdə 50 daha çox yağ yandıra biləcəyiniz deyilir.
Asma hadisələrin qarşısını alır!
Su asma ilə mübarizədə də kömək edə bilər. Alkoqol istehlak etməzdən əvvəl içməyin ən yaxşı içkisidir, çünki mədə astarını qoruyur və eyni zamanda istehlak etdiyiniz içkinin kalorisini azaltmağa kömək edir.
Ən yaxşı sağlamlıq sığortası planlarını alın
