Caberneti kardiodan üstün tutan hər kəs üçün şad xəbər. Son iki araşdırmaya görə, yatmazdan əvvəl iki stəkan qırmızı şərab içmək arıqlamağa kömək edən sehrli həb ola bilər. Vaşinqton Dövlət Universiteti və Harvard Tibb Məktəbi .
Bunun səbəbi budur : Göründüyü kimi, qırmızı şərabda ağ yağı bej yağa çevirən resveratrol adlı bir polifenol var (yani yandırmaq daha asan olan bir versiya), WSU tədqiqatçıları deyir. Daha da dəlisi, 13 il ərzində 20.000 qadını araşdıran Harvard tədqiqatı, gündə iki stəkan şərab içənlərin artıq çəkidən 70 faiz daha az olduğunu müəyyən etdi. vay.
Yaxşı, bunun nə əhəmiyyəti var gecə şərab, soruşursan? Yenə başqa öyrənmək resveratrolun həm də iştahınızı yatırmağa kömək etdiyini aşkar etdi, yəni bir və ya iki stəkan qırmızıdan sonra gecə qəlyanaltı üçün soyuducuya basqın etmə ehtimalınız daha azdır. (Biz güman edirik ki, siz də körpə kimi yatacaqsınız.)
Komodininizdə bir şüşə Merlot saxlamağa meylli deyilsiniz? Resveratrolun digər əsas mənbələrinə qaragilə, çiyələk və (açıqcası) üzüm daxildir. Halal olsun buna.
ƏLAQƏLİ: Şokolad Sizi Ağıllı edir, Ən Böyük Tədqiqatı Təsdiq edir
