Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər Hindistan müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində işlədim
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Uğurlu Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Hamiləlik bir qadının həyatındakı ən vacib mərhələlərdən biridir. Qidalanma bir qadının həyatının bu mərhələsində həlledici bir rol oynayır. Bir qadın yediyi qidalara daha çox diqqətli olmalıdır.
Xəmirli alma, qadınların hamiləlik zamanı istifadə etməli olduğu meyvələrdən biridir. Yüksək qidalandırıcı faydaları var. Vitaminlər, minerallar, zülal, lif, karbohidratlar və əsas yağlarla doludur.
Xəmirli alma gözləyən analar tərəfindən istehlak ediləcək ən yaxşı və ideal meyvələrdən biri hesab edilə bilər. Yalnız onlar üçün deyil, gələcək körpələr üçün də faydalıdır. Xəmirli alma, hamiləlik zamanı tez-tez rast gəlinən səhər xəstəlikləri və əhval-ruhiyyənin dəyişməsinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
Həm də aşağı düşmə riskini azaldır və doğuş ağrısını azaldır. Bu möcüzə meyvəsi beyin, fetusun sinir və immunitet sistemlərinin inkişafına da kömək edir.
motivasiya üçün oxumaq üçün kitablar
Eynilə, hamiləlik zamanı xəmirli alma istehlak etməyin saysız-hesabsız faydaları var. Bu yazıda, Boldsky-də hamiləlik dövründə xəmirli alma istehlakının sağlamlıq üçün bəzi faydalarını sadalayacağıq. Bu barədə daha çox məlumat əldə etmək üçün oxuyun.
A və C vitaminlərinin zəngin mənbəyi : A və C vitaminləri krema alma içərisində çox olur. Bu vitaminlər yalnız hamilə xanım üçün vacib deyil, inkişaf etməkdə olan döl üçün də lazımdır. Xəmirli alma yemək dölün əsəblərini qurmağa kömək edir və körpənin böyüməsi üçün faydalıdır.
saç böyüməsi üçün amla necə istifadə olunur
Yüksək kalorili : Muhallebi alma çox kalorili olduğundan faydalıdır və fiziki şərtlərin yaxşılaşdırılması üçün əlavə kalori tələb edən analar üçün ideal seçimdir. Həm də kökəlməyi səbirsizliklə gözləyənlər üçün idealdır.
alma sirkəsi ilə üz maskası
Qəbizlik ilə mübarizə: Mühürlü alma içərisindəki yüksək lif tərkibi hamiləlik dövründə görülən qəbizlik ilə əlaqəli problemlə mübarizə aparmağa kömək edir. Həm də tükənmək və zəifləməyə kömək edən ani bir enerji mənbəyidir. Qan tədarükünü yaxşılaşdıraraq yorğunluğun qarşısını alır.
Zəhərli maddələri bədəndən çıxarır : Xəmirli alma yaxşı bir antioksidan qaynağı olduğundan, toksinlərin bədəndən çıxarılmasına kömək edir. Həm də hamiləlik zamanı səhər xəstəliyi, uyuşma və əhval dəyişikliyi ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Hamiləlik zamanı qida istəklərinə də nəzarət edir.
Diş problemlərini müalicə edir : Diş problemi hamiləlik dövründə tez-tez olur. Gözləyən analar tez-tez saqqız iltihabından və diş ağrısından əziyyət çəkirlər. Beləliklə, krema alma, saqqız xəstəliklərindən və diş ağrısından qurtulduğu bilinir və hamiləlik dövründə qidaya daxil edilməlidir.
