Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Medvedev müsbət koronavirus testindən sonra Monte Carlo Masters-dən çıxır
- Vishnu Vishal və Jwala Gutta 22 Apreldə düyün bağlayacaqlar: Detalları buradan yoxlayın
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Saç tökülməsi: İşdə səbəblər və çarələr | Bu səbəblərdən saç tökülür. Saça Qulluq | BoldskyPolikistik Yumurtalıq Sindromu (PCOS) reproduktiv yaşda olan qadınlarda yaygındır. PCOS yumurtalıqları təsir edir və qadınlar arasında sonsuzluğun əsas səbəbidir. Bəzən PCOS zərərsizdir və bir çox simptom olmadan, ancaq qadınların məhsuldarlığına mane ola bilər. Həm də onların ümumi sağlamlıqlarına təsir göstərir.
PCOS, hormonal disbalans daxil olmaqla bir neçə pozğunluqla əlaqələndirilir. Bununla birlikdə, PCOS-da ən çox görülən və klassik simptom saç tökülməsidir.
Ayurvedanın dediyinə görə, PCOS ümumiyyətlə bədənin yuxarı yarısında rast gəlinən kapha dosha, pitta dosha ilə birlikdə aşağıya doğru irəlilədikdə və bədənin tarazlığına səbəb olur.
dondurma tort dizaynı
Bədənin toxumalarında qidalanma itkisi bu balanssızlığın təsirlərindən biridir və bu, saç kökləri üçün də tətbiq olunur. Bu səbəbdən saç kökləri qidalanma çatışmazlığı səbəbiylə qurumağa başlayır. Bu vəziyyətin kök səbəbini müalicə etmək PCOS səbəbiylə saç tökülməsini müalicə etməyin yollarından biridir.
Ayurvedanın PCOS və bununla əlaqəli saç tökülmələri üçün bir neçə müalicəsi var. Faydalı ola biləcək bəzi Ayurveda müalicələrinə 'Sarvangadhara', 'Shirodhara', 'Udwarthana', 'Swedana' və 'Panchakarma' terapiyaları daxildir.
Qeyd olunan bütün müalicələr arasında aşağıda göstərilən terapiya PCOS ilə əlaqəli saç tökülməsinin müalicəsində ən təsirli olur:
1. Virechana
qarın yağını tez yandıran qidalar
2. Nasya
3. Udwarthana
4. Şirolepa
5. Şirodhara
1. Virechana
Virechana, Pançakarma terapiyasının bir hissəsini təşkil edən bir təmizləyici terapiyadır (Vaman, Virechan, Nasyam, Basti və Raktamokshan daxil olmaqla beş müalicəni əhatə edir).
Terapiya bədən çəkisinin tənzimlənməsi, toksinlərin çıxarılması, hormonal sekresiyaların stabilləşdirilməsi, insulin müqavimətinin azaldılması və maddələr mübadiləsinin yaxşılaşdırılması kimi PCOS-un yaratdığı bir neçə məsələnin həllində kömək edir. Bu müalicənin təsiri saç tökülməsindəki azalma ilə də hiss edilə bilər və daha yaxşı saç böyüməsinə səbəb olur.
Terapiya bədəni artıq pitta yığılmasından təmizləməyə kömək edir, qanı təmizləyir və toksinləri təmizləyir. Terapiya toksinləri bədəndən çıxaran, qarın boşluğuna endirən və anal yolla xaric edən ayurveda və bitki mənşəli dərmanların verilməsini əhatə edir.
2. Nasya (Burun Damlası İdarəsi)
Nasya eyni zamanda Pançakarma terapiyasının bir hissəsini təşkil edir. PCOS səbəbiylə saç tökülməsini müalicə etmək üçün təsirli bir ənənəvi ayurveda müalicəsidir. Sadə inək qəhvəyi ilə edilən Nasya, yumurtlama prosesinin düzəldilməsinə köməkçi olduğu və hormon balansını sabitləşdirərək hərəkət etdiyi üçün qadınlar üçün faydalıdır.
Əsasən bu terapiya burun yolu ilə bitki mənşəli yağların, tozların və ya şirələrin aşılanmasını əhatə edir. Xüsusilə boyundan yuxarı olan bütün xəstəliklərin müalicəsində faydalıdır və tıxanma, baş ağrısı, allergiya, migren, burun infeksiyası, saç tökülməsini və saçların vaxtından əvvəl ağarmasını aradan qaldırmağa kömək edir.
3. Udwarthana
Ayurvedanın PCOS və saç tökülməsinin kapha doşanın ağırlaşması səbəbindən yarandığına inandığı üçün, dərmanlanmış bir yağ və ya 'ghrutam' istifadə edərək artıq kapha və ya toksinlərin çıxarılması üçün quru toz masajı edilir və bu prosedura Udwarthana deyilir.
Fərqli Udwarthanam növləri var və istər tibbi, istərsə də istirahət üçün məqsədlərinə görə təsnif edilir. Bu prosedur eyni zamanda qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir və oynaq ağrılarını azaldır və dəri xəstəlikləri ilə mübarizə aparır.
4. Şirolepa
PCOS səbəbiylə saç tökülmələri üçün ayurveda müalicəsinin bir hissəsi olaraq Ayya, mərkəzlərdə Nasya, Shirodhara və Shirolepa 8 həftə ərzində həftədə iki dəfə edilir. Şirolepa, Pançakarma terapiyasının bir hissəsini təşkil edir və saç dərisinə müxtəlif bitki mənşəli tozların və otların yapışdırılmasını ehtiva edir.
Hindistanda quru dərilər üçün ən yaxşı nəmləndirici krem
Sonra saç dərisi tamamilə örtülür və müəyyən yarpaqlar ilə bağlanır. Bu, dərman bitkilərinin saç dərisinə dərindən nüfuz etməsinə kömək edir və başa qidalandırır. Ümumiyyətlə, bu prosedur üçün ayran və amalika istifadə olunur. Saç tökülməsini dayandırmaq və saç böyüməsini təşviq etməklə yanaşı kəpəyi də aradan qaldırır, gözlərə soyutma effekti verir və yuxusuzluq, zehni stres və zehni xəstəlikləri müalicə edir.
5. Şirodhara
Shirodhara terapiyası, alına isti bitki mənşəli yağın davamlı axınla tökülməsini əhatə edən klassik Ayurveda terapiyasıdır. PCOS ilə əlaqəli saç tökülməsində kömək etməklə yanaşı, əsasən sinir sistemini sakitləşdirməyə kömək edir.
Hormon stabilizasiyası, zehni rahatlama, stresi azaltmaq, qan təzyiqini azaltmaq, saç tökülməsini və saç zədələnməsini idarə etmək, baş dərisi sedefini azaltmaq və s. Üçün istifadə olunur.
6. Ayurveda dərmanları
Sözügedən müalicələr xaricində bir neçə bitki daxili olaraq qəbul edildikdə, PCOS-un səbəb olduğu saç tökülməsində faydalı təsir göstərir. Yumurtlamanı stimullaşdıraraq, hormon səviyyələrini tarazlaşdırmaq, yumurtalıqdakı kistaları çıxarmaq və təbii konsepsiyaya kömək etmək üçün menstruasiya tənzimləməklə kömək edirlər.
Faydalı otlardan bəzilərinə Şatavari, Dashamoola kashayam, Ashokarishta, Kumaryasava və s. Daxildir, bunlar bədən rəhbərliyi əsasında mütəxəssis rəhbərliyi altında qəbul edilməlidir.
7. Yoga
Bəzi spesifik yoga duruşları xüsusilə saç tökülməsinə qarşı mübarizə və PCOS-un müalicəsində faydalıdır. Stressin qarşısını alır və saç tökülməsi də daxil olmaqla PCOS ilə əlaqəli bütün digər simptomları azaldır. Bunların arasında əsas yoga məşqlərindən biri olan Pranayama, PCOS-dan əziyyət çəkən qadınlar üçün çox faydalı ola bilər.
Bu, zehni rahatlamağa kömək edir və sistemin zərərsizləşdirilməsinə kömək edir. Digər faydalı yoga pozalarına Salabhasana, Sarvangasana, Bhujangasana, Suryanamaskar, Vakrasana və s. Daxildir. Vəziyyətinizlə məşğul olmaq üçün etməli olduğunuz konkret pozalar barədə yoga təlimçinizlə müzakirə edin.
8. Pəhriz
Bu yazıda bəhs olunan bütün ayurveda müalicələri, yoga və dərmanlarla yanaşı, balanslı qidalandırıcı bir pəhriz yeməyin əhəmiyyəti də istisna edilə bilməz.
asan sehrli fəndlər
Zərərli yeməklərdən tamamilə imtina edin və tərəvəz və meyvələrlə zəngin bir qidalı pəhriz yeyin. Gecə kifayət qədər yuxu alın və duyğusal sağlamlığınızı qorumaq üçün gündə 15 dəqiqə az düşünün.
Saç tökülməyinizə PCOS səbəb olursa, kök səbəbi tapıb müalicə etdikdən sonra mütləq dayanacaq. Bu təbii ayurveda dərmanları PCOS səbəbiylə saç tökülməsindən xilas olmaq üçün köməkçi ola bilər.
