Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Vishnu Vishal və Jwala Gutta 22 Apreldə düyün bağlayacaqlar: Detalları burada yoxlayın
- Yeni Zelandiya Kriket Mükafatları: Williamson dördüncü dəfə Sir Richard Hadlee medalını qazandı
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Aloe vera (Aloe barbadensis), Asphodelaceae (Liliaceae) ailəsinə aid məşhur bir dərman bitkisidir. Aloe vera bitkisi antiviral, antiinflamatuar, antibakterial və immunomodulyator xüsusiyyətləri ilə qiymətləndirilir. Aloe vera bir çox xüsusiyyətinə görə əczaçılıq, kosmetika və qida sənayesində istifadə olunur.
Aloe vera vitaminlər, minerallar, fermentlər, şəkərlər, lignin, saponinlər, amin turşuları və salisil turşuları daxil olmaqla, 75 aloe veranın verdiyi sağlamlığa kömək edən 75 aktiv birləşməyə malikdir. [1] .
müxtəlif yoga asanas növləri
Aloe vera yarpaqları, tərkibində 99% su olan və vitaminlər, minerallar və amin turşuları ilə dolu şəffaf bir gelə malikdir. Aloe vera gel dəriyə lokal olaraq tətbiq oluna bilər və suyu şəklində istehlak edilə bilər.
Aloe Vera Suyun Bəslənmə Dəyəri
100 qr aloe vera suyunun tərkibində 96.23 q su, 15 kkal enerji var və bunlar arasında:
- 3.75 g karbohidrat
- 3.75 q şəkər
- 8 mq kalsium
- 0,15 mq dəmir
- 8 mq natrium
- 3.8 mq C vitamini
Aloe Vera'nın sağlamlığa faydaları
1. Qanda şəkərin səviyyəsini azaldır
Aloe vera insulinə həssaslığı artıra bilər və qan şəkəri səviyyəsinin yaxşılaşdırılmasına kömək edə bilər. Bir iş diabetik xəstələrdə aloe vera gelinin antidiyabetik fəaliyyətini göstərdi. Tədqiqat zamanı diabetik xəstələrə iki həftə ərzində gündə 2 dəfə 1 xörək qaşığı aloe vera suyu verildi və nəticələr qan şəkəri və trigliserid səviyyələrində əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşma oldu [iki] .
Milad günü ediləcək şeylər
2. Ağız sağlamlığını təbliğ edir
Aloe vera, diş problemlərinin şiddətini azaltmağa kömək edə biləcək antiinflamatuar və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Aloe vera gelinin lövhə ilə əmələ gələn diş əti iltihabı və periodontal xəstəliyin müalicəsində effektivliyini bir iş göstərdi. [3] .
3. Qəbizliyi müalicə edir
Ənənəvi Çin təbabətində aloe vera kabızlığı müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir. Kabızlığın müalicəsində kömək edə biləcək işlətmə təsiri olduğu bilinən barbaloin adlı müəyyən bir birləşmənin olması ilə əlaqədardır. [4] .
quru və zədələnmiş saçlar üçün saç paketləri
4. İmmunitet sistemini gücləndirir
Aloe vera, antiviral və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir, bu da immunitet sistemini patogenlərə qarşı mübarizə aparmağa və sizi müxtəlif xəstəliklərdən qorumağa kömək edir. [1] .
5. Yaraları sağaldır
Aloe vera gelinin dəridə kollagen istehsalını əhəmiyyətli dərəcədə artıran yara iyileştirici xüsusiyyətləri vardır. Bu səbəbdən aloe vera jeli dəriyə yerli olaraq tətbiq olunduqda yanıqlar və kəsiklər daha sürətli bir şəkildə sağala bilər. Bundan əlavə, aloe veranın periodontal flep əməliyyatlarında yaraların sağalmasını sürətləndirdiyi göstərilmişdir [1] .
6. Ürək yanmasını azaldır
Mədə turşusu yenidən özofagusa töküldükdə ortaya çıxan bir xəstəlikdir. Aloe veranın mədə yanması, qusma və gəyirmə ehtiva edən qastroezofageal reflü xəstəliyini (GERD) azaltmaq qabiliyyətinə malik olduğu göstərilmişdir. [5] .
7. Günəş yanıqlarını müalicə edir
Aloe veranın başqa bir faydası günəş yanığının sağalmasına kömək edə bilər. Aloe vera içindəki soyutma və antioksidan xüsusiyyətlərinə görə günəş yanıqlarını aradan qaldırmaq üçün bir vasitə olaraq istifadə olunur. Ayrıca, aloe vera gel dəridəki radiasiya ziyanına qarşı qalxan rolunu oynayır.
8. Dərini yaxşı saxlayır
Aloe vera, dərini daha sıx edən və qırışların qarşısını alan kollagen və elastin liflərinin istehsalına kömək edir. Aloe vera içindəki amin turşuları və digər qidalar sərtləşmiş dəri hüceyrələrini yumşaldır və dəri məsamələrini dartmaq üçün bir büzücü rolunu oynayır. Bu dəri sağlamlığını yaxşılaşdırır və qırışların görünüşünü azaldır.
9. Saç sağlamlığını artırır
Aloe vera saçların təbii şəkildə böyüməsini təşviq etmək və saç tökülməsini dayandırmaq üçün əla seçimdir. İltihab əleyhinə və bakteriya əleyhinə xüsusiyyətlər, kəpək, erkən saç tökülməsi və baş dərisinin iltihabı kimi saç problemlərini effektiv şəkildə müalicə edə bilər.
qarın yağları üçün ən yaxşı məşq
Aloe Vera istehlakının yan təsirləri
Aloe veranın həddindən artıq istehlakı və ya uzun müddətli istifadəsi ishal, qırmızı sidik, hepatit, qəbizliyin pisləşməsi və mədə krampları kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
Aloe vera, yerli olaraq istifadə edildikdə, xüsusilə həssas dəri olan insanlar üçün bölgədə qızartı, yanma və ya sancma hissinə səbəb ola bilər.
Hamilə qadınlar və süd verən analar aloe vera istehlak etməməlidirlər, çünki bu hamilə qadınlarda uşaqlıq sancılarını stimullaşdıracaq və süd verən körpələrdə mədə-bağırsaq problemlərinə səbəb ola bilər. [1] .
Aloe Vera istifadə edir
- Aloe vera gelini yaralara, kəsiklərə və gün yanıqlarına tətbiq edin.
- Lövhəni azaltmaq üçün aloe vera ağız boşluğundan istifadə edin.
- Aloe vera gelini suyu və hamarlığa əlavə edin
