Sən getməyə qərar verdin bunlar , beləliklə istədiyiniz bütün pendir və donuz əti yeyə bilərsiniz ( bəli ). Sonra başa düşürsən ki, başqa şeylər də yeməlisən. Heç vaxt qorxma: Trader Joe's köməyinizə gəlir. Həmişə əlinizdə saxlamaq üçün doqquz keto-dostu ştapel təqdim edirik.
ƏLAQƏLİ: Kainatdakı 19 Ən Sürətli Keto Resepti
Treyder Joe'sBarbekü ilə kəsilmiş qızılbalıq filesi
Dondurucunuzu bu rahat vakuumlu möhürlənmiş kisələrlə saxlayın - növbəti dəfə nahar üçün nə hazırlayacağınızdan əmin deyilsinizsə, bədahətən manqal üçün lazım olan hər şeyə sahib olacaqsınız.
Alın (/funt)
Treyder Joe's/Fon: natthanim/Getty ImagesGül kələm düyü
Bu mütləq keto məcburidir.
Alın ($ 2)
saç tökülməsini dayandırmağın təbii yolu
Treyder Joe'sDüyü Kələm qabı
Ürəyini yeyin, Chipotle.
Alın ($ 3)
Treyder Joe's/Arxa plan: natthanim/Getty Images1000 Günlük Qouda Pendiri
…sözügedən gül kələm qabının üzərinə sürtgəcdən keçirmək.
Alın ()
Treyder Joe'sÜzvi toyuq döş zolaqları
Onları salata atın, sendviçə doldurun, bal xardalına batırın. ( Psst : Trader Joe's bu zolaqların əvvəlcədən bişirilmiş versiyasını da satır.)
Alın (7 dollar/lirə)
Treyder Joe's/Fon: natthanim/Getty ImagesSadəcə bir ovuc xam badam
Çantanın yarısını təsadüfən yeməməyiniz üçün ayrı-ayrılıqda bölünür (günahkar bizik).
Alın ()
təbiilərdə saç hamarlama qiyməti
ƏLAQƏLİ: 18 Ketogenik Qəlyanaltı Reseptləri
Treyder Joe's/Arxa plan: natthanim/Getty ImagesBadam yağı
Şkafda əlavə bir banka (və ya üç) qoyun.
Alın ()
hollivud ən yaxşı cinayət filmləri
Treyder Joe's/Arxa plan: natthanim/Getty ImagesÜzvi bakirə kokos yağı
Göz makiyajı təmizləyicisi kimi də işləyir.
Alın ()
Treyder Joe'sSalam de Parma Yüngül Salami
Şarküteri şişləri, kimsə var?
Alın ()
ƏLAQƏLİ: 30 dəqiqə və ya daha az müddətdə hazırlaya biləcəyiniz 40 ketogenik şam yeməyi
