Dərinizə və Saçınıza Sitrus meyvələrindən istifadə etməyin 8 sadə yolu

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

MəRtəBə:

Doğum Tarixi:

GöndəR

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin

Just In

• 5 saat əvvəl Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti
• 
• 7 saat əvvəl Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
• 9 saat əvvəl Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
• 12 saat əvvəl Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021

Darıxmayın

• Xəbərlər Vishnu Vishal və Jwala Gutta 22 Apreldə düyün bağlayacaqlar: Detalları burada yoxlayın
• İdman Yeni Zelandiya Kriket Mükafatları: Williamson dördüncü dəfə Sir Richard Hadlee medalını qazandı
• Avtomobillər Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
• Filmlər Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
• Maliyyə Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
• Texnologiya AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
• Təhsil CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
• Səyahət Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer

Şirin və cəlbedici sitrus meyvələrinin dadlı olmasının yanında dəri və saç üçün inanılmaz faydaları var. Limon, portağal, əhəng və qreypfrut sitrus meyvələrinin ümumi nümunələridir. Sitrus meyvələri dərimizi və saçlarımızı sağlam və qidalandıran vacib qida anbarıdır.

Təravətləndirici sitrus meyvələri dərinin elastikliyini artırmağa kömək edən və saç sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün saç köklərini qidalandıran C vitamini ilə zəngindir. Sitrus meyvələrinin antibakterial və antioksidan xüsusiyyətləri müxtəlif dəri və saç problemlərini həll etməyə kömək edir.

Bazarda mövcud olan bir çox kosmetik məhsulun tərkib hissəsi sitrus meyvələridir. Bununla birlikdə, sitrus meyvələrinin yaxşılığından evinizin rahatlığında bəzi sadə və sürətli ev üsulları ilə istifadə edə bilərsiniz.

Aşağıda bu ecazkar sitrus meyvələrini dəri və saç baxımı qaydalarına daxil etməyin yolları verilmişdir.

Sitrus meyvələrinin dəri üçün faydaları və istifadəsi

1. Qara ləkələri və ləkələri təmizləmək üçün

Sarımsaq limon dəriniz üçün çox təklif edə bilən sitrus meyvəsidir. Yalnızca canlandırıcı deyil, həm də qara ləkələrin və ləkələrin təmizlənməsinə kömək edə bilər. Limonda mövcud olan C vitamini dərini yüngülləşdirir və piqmentasiyanı azaldır, eyni zamanda dərini UV zədələrindən qoruyur. ^[1] Yulaf ölü dəri hüceyrələrini təmizləmək üçün dərini yumşaq bir şəkildə aşındırır və pomidor pulpası dərinizi tonlandıracaq və sağlam bir parıltı təmin edəcəkdir.

Tərkibi

• 1 çay qaşığı limon suyu

• 1 osh qaşığı üyüdülmüş yulaf

• 1 osh qaşığı pomidor sellüli

İstifadə qaydası

• Bir qabda üyüdülmüş yulaf götürün.

• İçərisinə limon suyu əlavə edib yaxşı qarışdırın.

• Sonra qaba pomidor sellülozunu əlavə edin və hər şeyi yaxşıca qarışdırın.

anında günəşdən necə qurtulmaq olar

• Üzünüzə bu qarışığın bərabər qatını çəkin.

• Qurumaq üçün 20 dəqiqə saxlayın.

• Soyuq su istifadə edərək yuyun.

• İstədiyiniz nəticə üçün həftədə iki dəfə bu vasitədən istifadə edin.

2. Dərinizi zərərsizləşdirmək

Şirin əhəng sərbəst radikalların zədələnməsinin qarşısını alan və dərini təravətləndirən antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. Bundan əlavə, şirin əhəng darıxdırıcı dərini canlandırmaq üçün dəridəki toksinləri və çirkləri təsirli şəkildə təmizləyir. Bal dərinin nəmlənməsini və elastikliyini təmin edərkən zerdeçalın antimikrobiyal xüsusiyyətləri zərərli mikrobları sağlam dəri üçün qoruyur. ^[iki]

Tərkibi

• & frac12 şirin əhəng

• 1 çay qaşığı zerdeçal

• 2 osh qaşığı bal

İstifadə qaydası

• Bir qaba yuxarıda göstərilən miqdarda bal əlavə edin.

• İçərisinə zerdeçal əlavə edib yaxşı qarışdırın.

• Sonda içərisinə yarı şirin bir əhəng sıxın və hər şeyi yaxşıca qarışdırın.

• Qarışığın bərabər qatını üzünüzə sürtün.

• 15 dəqiqə saxlayın.

• Sonra yuyun.

• İstədiyiniz nəticə üçün həftədə 2 dəfə bu vasitədən istifadə edin.

3. Parlayan dəri üçün

Portağal qabığı antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir, ölü dərini və çirkləri dəridən təmizləməyə kömək edir və dərinizi hamar və təbii bir parıltı ilə tərk edir. ^[3] Limon dərini işıqlandıran dəri işıqlandırıcı xüsusiyyətlərə malikdir, aloe vera isə dərini cavanlaşdıran və nəmləndirən və sağlam saxlayan vitamin və minerallarla zəngindir. ^[4]

Tərkibi

• 2 xörək qaşığı portağal qabığı tozu

• 2 xörək qaşığı aloe vera gel

• & frac12 limon

İstifadə qaydası

• Bir neçə portağalın qabığını soyun və portağal qabığını bir neçə gün günəşdə qurutun. Tamamilə qurudulduqdan sonra narıncı qabıq tozunu əldə etmək üçün üyüdün. Bir qabda 2 xörək qaşığı bu portağal qabığı tozunu götürün.

• Kasaya aloe vera gel əlavə edin və qarışdırın.

• Nəhayət, içərisinə yarım limonu sıxın və hər şeyi yaxşıca qarışdıraraq yapışdırın.

• Bu pastanı üzünüzə çəkin.

• 15 dəqiqə saxlayın.

• Soyuq su ilə yuyun.

• İstədiyiniz nəticə üçün həftədə 2-3 dəfə bu vasitədən istifadə edin.

4. Dərini cavanlaşdırmaq

C vitamini ilə zənginləşdirilmiş qreypfrut dərini zərərli UV şüalarından qorumağa kömək edir və dərinin elastikliyini yaxşılaşdırır, bununla da cildinizi cavanlaşdırmaq üçün incə qırışlar və qırışlar kimi yaşlanma əlamətlərini azaldır. ^[5] Bal dərinin nəmini kilidli saxlayır, kəsmikdə olan süd turşusu dərinizə ton verir və yerli tətbiq olunduqda möhkəm edir. ^[6]

Tərkibi

• 1 qreypfrut

• 1 osh qaşığı bal

• 1 osh qaşığı kəsmik

üzdəki qaralmanı necə çıxara bilərik

İstifadə qaydası

• Qreypfrutdan pulpa çıxarın və bir qaba əlavə edin.

• İçərisinə kəsmik əlavə edib qarışdırın.

• Sonda bal əlavə edin və hər şeyi yaxşıca qarışdırın.

• Qarışığı üzünüzə çəkin.

• 20 dəqiqə saxlayın.

hamar ipək saçları necə əldə etmək olar

• Soyuq su ilə yuyun.

• İstədiyiniz nəticə üçün həftədə 2-3 dəfə bu vasitədən istifadə edin.

5. Dərini aşındırmaq üçün

Bu, dərinizi yumşaq, hamar və elastik etmək üçün yumşaq bir şəkildə aşındıran təsirli maddələr olan bir ovucdur. Şəkər dəri üçün aşındırıcı rolunu oynayır və ölü dəri hüceyrələrinin çıxarılmasına kömək edir. Limon və portağal efir yağları dərini qoruyan və dərinin elastikliyini yaxşılaşdıran C vitamini ilə zəngin olan böyük antioksidanlardır. ^[7] Zeytun yağı nəmləndirir və qidalandırır.

Tərkibi

• Limonun qabığı

• Portağal qabığı

• Bir limondan şirə

• Bir neçə damcı limon efir yağı

• Portağal efir yağından az damla

• 2 xörək qaşığı zeytun yağı

• 2 stəkan şəkər tozu

İstifadə qaydası

• Tozu əldə etmək üçün limon və portağal qabıqlarını sürtün və birlikdə qarışdırın.

• Bu qarışığı şəkərə əlavə edin.

• İndi içinə limon suyu əlavə edib yaxşı qarışdırın.

• Sonra zeytun suyunu əlavə edin və yaxşı bir qarışdırın.

• Son olaraq, efir yağı əlavə edin və hər şeyi yaxşıca qarışdırın.

• Duşa girməzdən əvvəl, bu qarışıqdan istifadə edərək dərinizi bir neçə saniyə yumşaq ovuşdurun.

• İstədiyiniz nəticə üçün həftədə bir dəfə bu vasitədən istifadə edin.

Sitrus meyvələrinin saç üçün faydaları və istifadə qaydaları

1. Saçların böyüməsini artırmaq

Limon və hindistan cevizi suyu qarışığı məsamələrinizi açmaq və saç böyüməsini təşviq etmək üçün saç köklərini qidalandırmaq üçün təsirli bir şəkildə işləyir.

Tərkibi

• 1 osh qaşığı limon suyu

• 1 osh qaşığı hindistan cevizi suyu

İstifadə qaydası

• Hər iki maddəni bir qabda bir-birinə qarışdırın.

• Qarışığı bir neçə saniyə dərinizə yumşaq bir şəkildə masaj edin.

• 20 dəqiqə saxlayın.

• Yumşaq bir şampun istifadə edərək yuyun.

• Bu dərmanı həftədə bir dəfə istifadə edin.

2. Kəpəyi müalicə etmək

Portağalın C vitamini tərkibi kəpəyin müalicəsi üçün təsirli bir vasitədir. ^[8] Qatıqla qarışdırılmış portağal qabığı saç köklərinizi qidalandırır və kəpəkdən qurtulmağa kömək edir.

Tərkibi

• 2 portağal

• 1 stəkan qatıq

İstifadə qaydası

• Portağalları soyun. Portağal qabıqlarını günəş işığında qurutun və qarışdırın, portağal qabığı tozu əldə edin.

• Bu tozu bir stəkan yoğurtun üzərinə əlavə edin və hər iki maddəni yaxşıca qarışdırın.

• Qarışığı saç dərinizə və saçınıza çəkin.

• 1 saat buraxın.

priyanka chopra xalis dəyər 2020

• Yumşaq bir şampun və isti su ilə yuyun.

• İstədiyiniz nəticə üçün ayda 2 dəfə bu vasitədən istifadə edin.

3. Quru saç dərisini müalicə etmək

Qreypfrut yalnız ölü və quru dəriləri təmizləmir, eyni zamanda saç dərisindəki kimyəvi maddələrin yığılmasını da aradan qaldırır və beləliklə qidalandırır. Limonun asidik təbiəti baş dərinizi təmizləyir, hindistan cevizi yağı saç şaftına dərindən nüfuz edir və saç zədələnməsinin qarşısını alır. ^[9]

Tərkibi

• 1 qaşıq qreypfrut

• 2 xörək qaşığı limon suyu

• 4 osh qaşığı hindistan cevizi yağı

İstifadə qaydası

• Bütün maddələri bir qabda qarışdırın.

• Saçınızı açın və daha kiçik hissələrə ayırın.

• Qarışığı hər hissəyə tətbiq edin və baş dərisini dairəvi hərəkətlərlə yumşaq bir şəkildə masaj edin və saçınızın uzunluğuna qədər işləyin.

• Saçınızı duş qapağı ilə örtün.

• 25 dəqiqə saxlayın.

• Yumşaq bir şampun istifadə edərək yuyun.

• Bəzi kondisionerlə bitirin.

1. [1]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Bəslənmə ilə dəri yaşlanması arasındakı əlaqəni tapmaq.Dermato-endokrinoloji, 4 (3), 298-307
2. [iki]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Zerdeçalın (Curcuma longa) dəri sağlamlığına təsiri: Kliniki dəlillərin sistematik bir şəkildə araşdırılması.Fitoterapiya Tədqiqatı, 30 (8), 1243-1264.
3. [3]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Portağal ətinin və müxtəlif həlledicilərlə çıxarılmış qabığın antioksidan aktivliyi. Qoruyucu qidalanma və qida elmi, 19 (4), 291.
4. [4]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: qısa bir araşdırma. Hindistan dermatoloji jurnalı, 53 (4), 163-166
5. [5]Nobile, V., Michelotti, A., Cestone, E., Caturla, N., Castillo, J., Benavente-García, O.,… Micol, V. (2016). Rozmarin (Rosmarinus officinalis) və qreypfrut (Citrus paradisi) polifenollarının birləşməsinin dəri fotoprotektiv və yaşlanmaya qarşı təsirləri.Qida və qidalanma tədqiqatları, 60, 31871.
6. [6]Smith, W. P. (1996). Topikal laktik turşunun epidermal və dermal təsiri. Amerika Dermatoloji Akademiyasının Jurnalı, 35 (3), 388-391.
7. [7]Misharina, T. A., & Samusenko, A. L. (2008). Limon, qreypfrut, keşniş, mixək və onların qarışıqlarından alınan efir yağlarının antioksidan xüsusiyyətləri. Tətbiqi Biyokimya və Mikrobiologiya, 44 (4), 438-442.
8. [8]Wong, A. P., Kalinovsky, T., Niedzwiecki, A., & Rath, M. (2015). Sedefli xəstələrdə qidalanma müalicəsinin effektivliyi: Bir hadisə hesabatı. Eksperimental və terapevtik tibb, 10 (3), 1071-1073.
9. [9]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Mineral yağı, günəbaxan yağı və hindistan cevizi yağının saç zərərinin qarşısının alınmasına təsiri. Kosmetoloji jurnalı, 54 (2), 175-192.

Sabah Üçün Ulduz Falı

BilməK

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin