Kim Anami ağlınıza gələn sekslə məşğul olmanızı istəyir. Özünü təsvir edən vahid seks və əlaqələr məşqçisi orgazm maariflənməsinə həsr olunmuş podkastlar yaradır, kiçik tələbələr qruplarına diqqəti g nöqtələrinin və qarşılıqlı orqazmların incə nöqtələrinə yönəldir və adlanan bir şey tətbiq edir. vaginal kunq fu . Beləliklə, seks mütəxəssisi bizə bir ovuc asan tətbiq olunan vərdişlərin cinsi həyatımızı yaxşılığa doğru dəyişdirə biləcəyini söyləyəndə, biz hamımız qulaqlar (və görünür, az məşq edilmiş labia) idik. Əgər siz həqiqətən də buna daxil olmaq istəyirsinizsə, Amani-nin bir çox “seks savant salonları” var, yəni onlayn dərslər gəlir, lakin burada elə indi-indi erotik təcrübənizi həyata keçirə biləcəyiniz bəzi təkmilləşdirmələr var.
1. Düzgün nəfəs almağı məşq edin
Anami deyir: 'Cinsi enerji həyat gücü enerjisidir'. Lakin oyanma zamanı insanların çoxunun nəfəsi dayazlaşır və canlandırıcı oksigenin ağciyərlərində və qan dövranında dolaşmasına imkan vermək əvəzinə bədənlərini gərginləşdirirlər. “Biz dərindən nəfəs aldıqda cavanlaşır və dözümlülük yaradırıq, buna görə də seksdən sonra yuxuya ehtiyac duymaq kimi klişelərdən daha çox seksdən sonra özümüzü daha enerjili hiss edirik”. Anami deyir ki, seksin bütün sürətində özünüzü yenidən məşq edin, orgazmı gecikdirmək üçün sevişmə zamanı dörd dəfə nəfəs alıb verin və dörd dəfə nəfəs alın. “Cinsi əlaqəni bitirmək üçün normal yarışdansa, biz qarın və cinsiyyət orqanlarına dərindən nəfəs almağa üstünlük veririk”. O, bunu 'cinsi enerji toplamaq' adlandırır və intizamlı təcrübə ilə bunun cinsi həyatınızı 100 faiz yaxşılaşdıracağını söyləyir.
2. Bir az radikal dürüstlüyə cəhd edin
Ünsiyyət çox vacibdir. Anami 'seksdən əvvəl seksdir' deyir. Məsləhətçi daha yaxşı seks naminə, cinsi enerjinin sizin aranızda daha asan axması üçün hər zaman aydın, açıq dialoqa malik olan “sən getdikcə təmiz” siyasətini təklif edir. 'Çox vaxt insanlar qəribə şəkildə bir-birləri ilə əlaqələrinin barometri arasında əlaqə yaratmırlar.' Məsələn, Anami izah edir ki, səhər yeməyi zamanı mübahisə olub. Yatmadan əvvəl seks vaxtı gəldikdə və heç kimin əhval-ruhiyyəsi yoxdursa, ola bilsin ki, günün əvvəlində həll olunmamış münaqişə ümumi atmosferə təsir edib. Cütlüklər keçmiş danışılmamış həqiqətlərin ağırlığını hiss etdikdə, Anami ürəkdən ünsiyyət qurmağı təklif edir, çünki 'münasibətlərinin feng shui o deməkdir ki, onlar bu məkanı təmizlədilər, ürəkləri və cinsiyyət orqanları açıqdır.'
saç tökülməsi kəpəyi ev müalicəsi
3. Qaynamağı davam etdirin
Seks yataqda vaxtla məhdudlaşmamalıdır; o, hər zaman hazır olmalı və “qaynamaq” lazımdır, Anami təklif edir. Erotik həyatınızı temperatur baxımından düşünün: Dondurulmuş suyun əlaqəsi kəsilir, qaynar su isə orqazmı təmsil edir. Hər zaman qaynayan temperaturda qalmaq o deməkdir ki, qaynama nöqtəsinə çatmaq daha asan olacaq, çünki buzun əriməsi ilə başlayan bütün mərhələlərdən keçmək lazım deyil. “Bir çox insanlar seksi bölmələrə ayırır, məsələn, gecələr olur. Onlar birlikdə düşə bilər və bir neçə pompaya sahib ola bilərlər və bu, onların bütün cinsi həyatıdır 'deyir. Anami deyir ki, gün ərzində məhəbbətli və ya seksual bir mətn, 'Sən çox gözəl idin; Səni o mövqedə sevirəm' və ya 'Bu gecə sənə bunu etmək üçün səbirsizlənirəm' sözləri aranızdaki diqqəti və enerjini uğultuda saxlamaq üçün uzun bir yol alır.
4. Cinsiyyət orqanlarınızı gücləndirin
Tez biologiya dərsi üçün bu seksual söhbəti kəsirik. Bütün cinslər var PC əzələləri (bu, pubococcygeus əzələsidir), bu, qamaq sümüyünün qabığından quyruq sümüyünə qədər uzanan bir əzələdir. O, 'çanaq döşəməsi' ləqəblidir və sidik zamanı sidik axını dayandırdığınız zaman istifadə etdiyiniz əzələdir. Bu əzələ bütün çanaq orqanlarınızı (obvi) dəstəkləyir və həmçinin güclü olduqda sidik qaçırma problemini aradan qaldırır və qadın cinsiyyət orqanı olan insanlarda yağlanmağı artırır. Kişi cinsiyyət orqanı olan insanlar üçün, ereksiya üzərində daha çox erektil nəzarət və güc verir (daha az aşkar). Orada necə əzələ qurmaq olar? Anami onu tövsiyə edir yoni yumurta dəsti , o, eyni gündə daha yaxşı seks üçün vajinaları gücləndirdiyi ilə öyünür. Həftədə üç və ya dörd dəfə 5-10 dəqiqəlik məşqlərdə istifadə etmək tövsiyə olunur. Əlavə kredit: Vajinaların CrossFitləri üçün Anami-nin onlayn versiyasına baxın Vaginal Kung Fu dərsləri .
5. Cinsi əlaqədən əvvəl həddindən artıq yemək və içki içməyin
'Cinsi əlaqədən əvvəl qida yüngül, lakin sağlam, zülal və bütöv qidalarla zəngin olmalıdır. Siz yemək komasında olmaq və ya ağırlaşmaq istəmirsiniz' dedi Anami. Praktikdən əlavə, həddindən artıq yeməməyin səbəbləri arasında məntiq və yuxulu deyil, yüngül və oynaq hiss etmək istəyi ola bilər. Bir çox insan əhval-ruhiyyəni yüksəltmək üçün spirtli içkilərdən istifadə etsə də, Anami bunun həm fiziki, həm də emosional olaraq bağlı hiss etmək üçün maneə olduğunu deyir. Lakin onun təsdiqlədiyi bir məstedici kimyəvi maddə var: tünd üzvi şokolad. 'O, sakitləşdirici ola bilən fenilalanin ehtiva edir - mən tünd üzvi şokoladı ən təsirli hesab edirəm, 85 faizdən çox, bütün dərman faydalarının başladığı nöqtə' dedi Anami. 'Əlavə olaraq gözəl bir enerji artımı var.'
evdə saçları necə gücləndirmək olar
ƏLAQƏLƏR: Evliliyinizi yaxşılaşdırmaq üçün bu super dünyəvi hiyləni sınayın
