Dişlərinizi Ağartmaq üçün 20 İnanılmaz Ev Müalicəsi

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

MəRtəBə:

Doğum Tarixi:

GöndəR

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin

Just In

• 3 saat əvvəl Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti
• 
• 4 saat əvvəl Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
• 6 saat əvvəl Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
• 9 saat əvvəl Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021

Darıxmayın

• Xəbərlər Borkun Bengaliyada hakimiyyətə gəldikdən sonra Qorka problemi həll ediləcək: Amit Şah
• İdman Sehwag Sakariyanın səylərinə heyran olduğunu söyləyir, IPL-in Hindistan arzusunun əsl ölçüsü olduğunu söyləyir
• Filmlər Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Uğurlu Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
• Avtomobillər Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
• Texnologiya iQOO 7, iQOO 7 Legend India Təsadüfi Təsdiq Edilən Gözlənilən Xüsusiyyətləri Başlatın
• Maliyyə Yüksək Dividend Verimi Səhmləri düzgün seçim ola bilməz: Niyə budur
• Təhsil CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
• Səyahət Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer

Bir qəribə inci damlası yaxşı səslənir, elə deyilmi? Bəli, parıldayan bir diş dəstindən danışırıq. Gözqamaşdırıcı bir təbəssüm şəxsiyyətinizin vacib bir hissəsidir, gözardı edə bilməyəcəyiniz bir təbəssümdür. Ancaq sarı dişlər utanc verici və yöndəmsiz ola bilər. Bu sizi çox şüurlu edə bilər. Həmişə təbəssümünüzdən və gülüşünüzdən çəkinməlisiniz. Yorucu bir vəzifə ola bilər, düzdür?

Sarı dişlərin yaranmasının əsas səbəblərindən biri də emaye adlanan dişlərimizin xarici qatının aşınmasıdır. Gündəlik vərdişlərimiz və lazımi qayğı çatışmazlığı prosesi sürətləndirir. Fırçalama, diş ipi və ağız boşluğu bu vəziyyətdə sizə çox kömək edə bilməz. Diş təcrübəsinə müraciət etmək qorxulu ola bilər və cibinizdə bir deşik yandıra bilər.

Ancaq narahat olma. Bu gün Boldsky-də, cibinizdə bir çuxur qoymadan dişlərinizi ağartmanıza kömək edəcək və tamamilə təhlükəsiz olan bəzi ev müalicələrini sizə təqdim edirik. Bunu istifadə edərək ani nəticə verməyə bilər, ancaq bunlara asmaq lazımdır. Bütün yaxşı şeylər vaxt aparır və bunlar da olacaq.

Sarı dişlərin səbəbi nədir?

• Həddindən artıq çay və ya qəhvə istehlakı
• Siqaret çəkmək
• Zəif ağız gigiyenası
• Pəhriz amilləri
• Yeməkdən dərhal sonra dişlərin fırçalanması
• Tibbi vəziyyət

Dişlərinizi Ağartmaq üçün Evdə müalicə

1. Yemək soda

Çörək soda istifadə dişlərinizi ağartmanın ən təsirli üsullarından biridir. Lövhənin çıxarılmasında faydalı olduğu sübut edilmişdir ^[1] və bu səbəbdən dişlərinizi ağartın.

Tərkibi

• 1 çay qaşığı soda
• 1-2 çay qaşığı su

İstifadə qaydası

• Hamar bir yapışdırmaq üçün çörək soda içərisinə su əlavə edin.
• Diş fırçasından istifadə edərək bu qarışığı dişlərinizə çəkin.
• Təxminən 1 dəqiqə saxlayın.
• Ağzınızı yaxalayın.
• İstədiyiniz nəticələr üçün həftədə bir dəfə istifadə edin.

Qeyd: Müntəzəm olaraq soda istifadə etmək dişlərinizə zərər verə bilər. Buna görə həftədə bir dəfədən çox istifadə etmədiyinizə əmin olun.

2. Alma sirkəsi

Alma sirkəsi turşu xüsusiyyətinə görə bir təmizləyici vasitə rolunu oynayır. Antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir ^[iki] mikrobları boş yerdə saxlayan. Alma sirkəsi də dişlərinizi ağartmağa kömək edir. ^[3]

Tərkibi

• 1 çay qaşığı alma sirkəsi
• 1 stəkan su

İstifadə qaydası

• Alma suyu sirkəsini suya əlavə edin.
• Qarışığı bir neçə dəqiqə ağzınızın ətrafında sürün.
• Ağzınızı su ilə yuyun.
• İstədiyiniz nəticə üçün həftədə bir dəfə istifadə edin.

Qeyd: Bunu həftədə bir dəfədən çox istifadə etməyin və udmayın.

3. Hindistancevizi yağı

Hindistancevizi yağı antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir ^[4] və ağız sağlamlığının qorunmasına kömək edir. Lövhə ilə də kömək edir ^[5] , bu səbəbdən dişləri ağartmağa kömək edir.

Tərkib hissəsi

• 1 osh qaşığı hindistan cevizi yağı

İstifadə qaydası

• 10-15 dəqiqə hindistan cevizi yağını ağzınızın ətrafında və dişlərinizin arasında çəkin və çəkin.
• Bütün ağız ətrafında gəzdirdiyinizə və udmamağınıza əmin olun.
• Tükürün, lavabonun içində deyil. Çox güman ki, lavabonu bağlayacaq.
• Ağzınızı su ilə yaxşıca yuyun.
• Dişlərinizi normal qaydada fırçalayın.

4. Banan qabığı

Banan qabığı antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir ^[6] və mikrobları uzaqlaşdırmağa və beləliklə ağız sağlamlığını qorumağa kömək edir. Tərkibində dişləri ağartmağa kömək edən manqan, maqnezium və kalium var.

Tərkib hissəsi

• Banan qabığı

İstifadə qaydası

• Banan qabığının içini bir neçə dəqiqə dişlərinizə sürtün.
• 10 dəqiqə saxlayın.
• Dişlərinizi normal qaydada fırçalayın.
• Ağzınızı su ilə yuyun.
• İstədiyiniz nəticə üçün həftədə iki dəfə istifadə edin.

5. Portağal qabığı

Portağal qabığının tərkibində kalsium və C vitamini var ^[7] . Bu, bakteriyaların kənarda qalmasına və dişlərin ağarmasına kömək edir.

Tərkib hissəsi

• Portağalın qabığı

İstifadə qaydası

• Portağal qabığının içini (ağ hissəsini) bütün dişlərinizə sürtün.
• 3-5 dəqiqə saxlayın.
• Hərtərəfli təmizlədiyinizə əmin olaraq dişlərinizi fırçalayın.
• Dişlərinizi də iplə təmizləyin.
• İstədiyiniz nəticə üçün bunu bir neçə həftə gündəlik istifadə edin.

6. Duz

Duz antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir ^[8] və mikrobları boş yerdə saxlamağa kömək edir. Yumşaq aşındırıcı rolunu oynayır ^[9] dişləri təmizləməyə və ağartmağa kömək edir.

Tərkibi

• Bir yemək qaşığı duz
• 1 stəkan su

İstifadə qaydası

• Suyu qaynadın.
• Otaq temperaturuna qədər sərinləyin.
• Suya duz əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
• Diş fırçasını qarışıqda təxminən bir dəqiqə saxlayın.
• Bununla dişlərinizi fırçalayın.
• Ağzınızı soyuq su ilə yuyun.
• İstədiyiniz nəticə üçün hər gün bundan istifadə edin.

7. Limon

Limonun ağartma xüsusiyyətləri var ^[10] və bu səbəbdən dişləri ağartmağa və parlatmağa kömək edir.

Fritöz və soba arasındakı fərq

Tərkibi

• 1 çay qaşığı limon suyu
• 1 çay qaşığı su

İstifadə qaydası

• Hər iki maddəni birlikdə qarışdırın.
• Bir diş fırçasından istifadə edərək, normal olaraq etdiyiniz kimi bu qarışıqla dişlərinizi fırçalayın.
• İstədiyiniz nəticə üçün həftədə bir dəfə istifadə edin.

Qeyd : Bunu həftədə bir dəfədən çox istifadə etməyin.

8. Çiyələk

Çiyələkdə C vitamini var ^{[on bir]} dişləri yüngülləşdirməyə və parlaq etməyə kömək edir. Ağız sağlamlığını qorumağa kömək edən antioksidanlar var.

Tərkibi

• 3-4 yetişmiş çiyələk
• & frac12 çay qaşığı soda

İstifadə qaydası

• Çiyələkləri bir qaba götürün və yaxşıca əzin.
• Çörək soda qabına əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
• Təzə bir diş fırçasından istifadə edərək qarışıqla dişlərinizi fırçalayın.
• Təxminən 3-5 dəqiqə saxlayın.
• Ağzınızı su ilə yaxşıca yuyun.
• Dişlərinizi fırçalayın, hərtərəfli təmizlədiyinizə əmin olun.
• Daha sonra dişlərinizi iplə təmizləyin.
• İstədiyiniz nəticə üçün bunu hər gün bir neçə həftə istifadə edin.

9. Hidrogen peroksid

Hidrogen peroksid ağartma xüsusiyyətlərinə malikdir və dişlərin ağardılmasına kömək edir. ^[12]

Tərkibi

• % 3 hidrogen peroksid məhlulu (ehtiyac olduqda)
• 1 çay qaşığı soda

İstifadə qaydası

• Diş pastasına bənzər bir tutarlılıq əldə etmək üçün soda üzərinə hidrogen peroksid məhlulu əlavə edin.
• Bir diş fırçasından istifadə edərək bu macunla dişlərinizi fırçalayın.
• Ağzınızı su ilə yuyun.
• İstədiyiniz nəticə üçün həftədə 2 dəfə istifadə edin.

10. Fesleğen

Fesleğen büzücü xüsusiyyətlərə malikdir və diş ətlərini sağlam edir. Ağız qoxusundan və lövhədən qurtulmağa da kömək edir.

Tərkib hissəsi

• Bir ovuc reyhan yarpağı

İstifadə qaydası

• Fesleğen yarpaqlarını bir neçə saat günəşdə qurutun.
• Qurudulmuş reyhan yarpaqlarından yapışdırın.
• Bu pastanı adi diş məcununuza əlavə edin.
• Bu qarışıqdan istifadə edərək dişlərinizi fırçalayın.

11. Kömür

Kömür ağzınızdakı toksinləri təmizləyir və ağızdakı pH balansını qorumağa kömək edir. Ağız qoxusundan və lövhədən qurtulmağa da kömək edir.

Tərkib hissəsi

• Toz kömür (tələb olunduğu kimi)

İstifadə qaydası

• Yeni bir diş fırçasını isladın və kömür tozuna batırın.
• Dairəvi hərəkətlə dişlərinizin hər yerinə yumşaq bir şəkildə fırçalayın.
• 2 dəqiqə saxlayın.
• Tükür.
• Ağzınızı yaxşıca yuyun.
• Başqa bir diş fırçası ilə dişlərinizi yaxşıca fırçalayın.
• Ağzınızı su ilə yuyun.

12. Zeytun yağı və badam yağı

Zeytun yağı A, E və K vitaminləri və yağ turşuları ehtiva edir və bakteriyaların qarşısını almağa kömək edir. Ağız qoxusunun qarşısını almağa da kömək edir. Badam yağı saqqızı gücləndirməyə və beləliklə ağız sağlamlığını qorumağa kömək edir. ^[13]

Tərkibi

• 1 çay qaşığı zeytun yağı
• 1 çay qaşığı yeməli badam yağı

İstifadə qaydası

• Hər iki maddəni birlikdə qarışdırın.
• Bir diş fırçasından istifadə edərək birləşmə ilə dişlərinizi fırçalayın.
• Bunu dişlərinizi diş pastası ilə fırçalamadan əvvəl hər gün bir neçə gün istifadə edin.

13. Çörək

Yanmış çörək dişlərinizdəki ləkələri təmizləməyə və cilalamağa kömək edir.

Tərkib hissəsi

• Bir dilim çörək

İstifadə qaydası

• Çörək dilimini sobanın üstünə yandırın.
• Bu çörəyi dişlərinizə sürtün.
• Ağzınızı su ilə yuyun.

14. Zerdeçal, xardal yağı və duz

Zerdeçal, dişləri yüngülləşdirməyə və ağız sağlamlığını qorumağa kömək edən C vitamini, selenyum və maqnezium ehtiva edir. İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir ^[14] dərini sakitləşdirməyə və diş ətinin hər hansı bir probleminin qarşısını almağa kömək edir. Xardal yağı diş ətlərini gücləndirir və lövhə problemini həll etməyə kömək edir.

Tərkibi

• 1 çay qaşığı xardal yağı
• & frac12 çay qaşığı zerdeçal tozu
• Bir çimdik duz

İstifadə qaydası

• Yapışdırmaq üçün bütün maddələri bir qabda bir-birinə qarışdırın.
• Bir diş fırçasından istifadə edərək bu qarışıqla dişlərinizi bir neçə dəqiqə təmizləyin.
• Ağzınızı su ilə yuyun.
• İstədiyiniz nəticə üçün həftədə iki dəfə istifadə edin.

15. götür

Neem, bir çox diş macununun tərkib hissəsidir. Antibakterial, antiinflamatuar və büzücü xüsusiyyətlərə malikdir. ^{[on beş]} Diş ətlərini gücləndirməyə, bakteriyaların qarşısını almağa, dişləri yüngülləşdirməyə və ağız sağlamlığını qorumağa kömək edir.

Tərkibi

• Bir neçə neem yarpağı
• 2 damla limon suyu

İstifadə qaydası

• Nem yarpaqlarını bir qabda əzin.
• Limon suyunu qaba əlavə edin və yaxşı bir qarışıq verin.
• Bir neçə dəqiqə dişlərinizdəki yarpaqları masaj edin.
• Ağzınızı su ilə yuyun.

16. Zəncəfil

Zəncəfildə C vitamini var və dişləri yüngülləşdirməyə və ağartmağa və ağız sağlamlığını qorumağa kömək edir. ^[16]

Tərkib hissəsi

• 1 düymlük zəncəfil parçası

İstifadə qaydası

• Yapışdırmaq üçün zəncəfili üyüdün.
• Yapışqanlığı yumşaqlıqla dişlərinizə sürtün.
• Təxminən 2 dəqiqə saxlayın.
• Ağzınızı soyuq su ilə yuyun.

17. Kök

Yerkökü A vitamini ehtiva edir ^[17] sağlam bir diş minası təmin edəcəkdir.

Tərkibi

• Bir yerkökü
• & frac14 stəkan təzə sıxılmış limon suyu

İstifadə qaydası

• Kökü soyun və doğrayın.
• Doğranmış yerkökünü limon suyuna batırın.
• Bu batırılmış havuçu dişlərinizin hər yerinə sürtün.
• Təxminən 3-5 dəqiqə saxlayın.
• Ağzınızı soyuq su ilə yuyun.

18. Dəfnə yarpağı

Dəfnə yarpaqları C vitamini ehtiva edir, beləliklə sağlam diş ətlərinin qorunmasına kömək edir ^[18] və dişləri ağartın.

Tərkibi

• 4-5 dəfnə yarpağı
• Portağalın qabığı

İstifadə qaydası

• Bir yapışdırmaq üçün hər iki maddəni bir-birinə qarışdırın.
• Bu pastadan istifadə edərək dişlərinizi fırçalayın.
• Ağzınızı isti su ilə yuyun.
• Dişlərinizi normal qaydada fırçalayın.

19. Susam toxumu

Susamın tərkibində E vitamini və sağlam diş ətinin qorunmasına kömək edən yağ turşuları var. Sərbəst radikal ziyanına qarşı mübarizədə kömək edən antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. ^[19]

Tərkib hissəsi

• 1 çay qaşığı küncüt toxumu

İstifadə qaydası

• Susam toxumlarını ağzınıza qoyun.
• Kobud bir toz halına gələnə qədər onları çeynəyin.
• İndi ağzınızda ikən, dişlərinizi fırçalamaq üçün diş fırçasından istifadə edin.
• Ağzınızı su ilə yuyun.

20. Yeməkləri çeynəmək

Nəhayət, şübhəsiz ki, alma, çiyələk, armud, yerkökü, brokkoli, qoz-fındıq kimi meyvələri çeynəmək dişlərinizi ağartmağa kömək edəcəkdir.

Bu meyvə və tərəvəzlərdə bir çox vitamin, mineral və turşu var ^[iyirmi] dişlərinizin ağ və parlaq olmasına kömək edir.

yayda yağlı dərilər üçün ən yaxşı üz yuma

Sağlam dişləri qorumaq üçün göstərişlər

• Gündə iki dəfə dişlərinizi fırçaladığınızdan əmin olun.
• İpək arada bir dəfə.
• Üç ayda bir diş fırçanızı dəyişdirin.
• Şəkər qəbulunu minimuma endirin.
• Tez-tez sönməyin azaldılmasına çalışın.
• Dişlərinizi ildə ən azı bir dəfə diş həkimi tərəfindən müayinə edin.

1. [1]Ghassemi, A., Vorwerk, L. M., Hooper, W. J., Putt, M. S., & Milleman, K. R. (2008). Bir çörək soda dişliyi və antimikrobiyal dişin lövhənin azaldılmasında effektivliyini qiymətləndirmək və müqayisə etmək üçün dörd həftəlik bir klinik tədqiqat. Journal of Clinical Dentistry, 19 (4), 120.
2. [iki]Gopal, J., Anthonydhason, V., Muthu, M., Gansukh, E., Jung, S., Chul, S., & Iyyakkannu, S. (2017). Alma suyu sirkəsinin ev müalicəsi iddialarının təsdiqlənməsi: antibakterial, antifungal, antiviral xüsusiyyətləri və sitotoksiklik aspekti. Təbii məhsul araşdırması, 1-5.
3. [3]Zheng, LW, Li, DZ, Lu, JZ, Hu, W., Chen, D., & Zhou, XD (2014). Sirkənin diş ağartma və diş sərt toxumalarına in vitro təsirləri. Sichuan da xue xue bao. Xue qadağa = Sichuan Universitetinin jurnalı.Tibbi elm nəşri, 45 (6), 933-6.
4. [4]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G. A. (2016). Hindistancevizi yağı və xlorheksidinin Streptococcus mutansındakı antibakterial effektivliyinin müqayisəsi: İn vivo bir tədqiqat.Jurnalın Beynəlxalq Cəmiyyətin Preventiv və Cəmiyyət Stomatologiyası, 6 (5), 447.
5. [5]Peedikayil, F. C., Sreenivasan, P., & Narayanan, A. (2015). Hindistancevizi yağının lövhə ilə əlaqəli diş əti iltihabındakı təsiri - Bir ilkin hesabat. Nigeriya tibb jurnalı: Nigeriya Tibb Birliyinin jurnalı, 56 (2), 143.
6. [6]Kapadia, S. P., Pudakalkatti, P. S., & Shivanaikar, S. (2015). Porphyromonas gingivalis və Aggregatibacter actinomycetemcomitans üzərində banan qabığının (Musa paradisiaca L.) antimikrobiyal fəaliyyətinin aşkarlanması: İn vitro bir tədqiqat.Çağdaş klinik stomatologiya, 6 (4), 496.
7. [7]Sir Elhatim, K. A., Elagib, R. A., & Hassan, A. B. (2018). Sudan sitrus meyvələrinin boşa çıxan hissələrindəki fenolik birləşmələrin və C vitamininin tərkibi və antioksidan aktivliyi.Qida elmi və qidalanma, 6 (5), 1214-1219.
8. [8]Wijnker, J. J., Koop, G., & Lipman, L. J. A. (2006). Təbii qabıqların qorunması üçün istifadə olunan duzun antimikrobiyal xüsusiyyətləri (NaCl). Qida Mikrobiologiyası, 23 (7), 657-662.
9. [9]Newbrun, E. (1996). Sodyum bikarbonatın ağız gigiyenası məhsullarında və praktikasında istifadəsi. Stomatologiyada davamlı təhsilin təqdimatı. (Jamesburg, NJ: 1995). Əlavə, 17 (19), S2-7.
10. [10]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Təbii dəri ağardıcı maddələr üçün ov. Beynəlxalq molekulyar elmlər jurnalı, 10 (12), 5326-5349.
11. [on bir]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., & Battino, M. (2014). Çiyələk və insan sağlamlığı: Antioksidan aktivliyin xaricindəki təsirləri. Kənd Təsərrüfatı və Qida Kimyası Jurnalı, 62 (18), 3867-3876.
12. [12]Carey, C. M. (2014). Diş ağartma: indi bildiklərimiz. Jurnalın Kanıta əsaslanan diş təcrübəsi, 14, 70-76.
13. [13]Shanbhag, V. K. L. (2017). Ağız boşluğunun gigiyenasının qorunması üçün yağ çəkmə - Bir baxış. Ənənəvi və tamamlayıcı tibb jurnalı, 7 (1), 106-109.
14. [14]Hewlings, S., & Kalman, D. (2017). Curcumin: insan sağlamlığına təsirlərinin nəzərdən keçirilməsi. Foods, 6 (10), 92.
15. [on beş]Lakshmi, T., Krishnan, V., Rajendran, R., & Madhusudhanan, N. (2015). Azadirachta indica: Stomatologiyada bitki mənşəli dərman - Yeniləmə. Farmakognoziya təhlilləri, 9 (17), 41.
16. [16]Rubinoff, A. B., Latner, P. A., & Pasut, L. A. (1989). Vitamin C və ağız sağlamlığı.Jurnal (Kanada Diş Dərnəyi), 55 (9), 705-707.
17. [17]Tang, G., Qin, J., Dolnikowski, G. G., Russell, R. M., & Grusak, M. A. (2005). Ispanaq və ya yerkökü, daxili olaraq deuterasiya edilmiş tərəvəzlərlə qidalanma ilə qiymətləndirildiyi kimi əhəmiyyətli miqdarda A vitamini təmin edə bilər. Amerika klinik bəslənmə jurnalı, 82 (4), 821-828
18. [18]Kumar, G., Cəlaləddin, M., Rout, P., Mohanty, R., & Dileep, C. L. (2013). Diş həkimliyində inkişaf etməkdə olan bitki mənşəli tendensiyalar.Clinik and Diagnostic Research Journal: JCDR, 7 (8), 1827.
19. [19]Naseem, M., Khiyani, M. F., Nauman, H., Zafar, M. S., Şah, A. H., & Khalil, H. S. (2017). Yağ çəkmə və ağız sağlamlığının qorunmasında ənənəvi tibbin əhəmiyyəti. Beynəlxalq sağlamlıq elmləri jurnalı, 11 (4), 65.
20. [iyirmi]Liu, R. H. (2013). Pəhrizdəki meyvə və tərəvəzlərin sağlamlığı inkişaf etdirən komponentləri.Qidalanmada inkişaf, 4 (3), 384S-392S.

Sabah Üçün Ulduz Falı

BilməK

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin