Aşağı qan təzyiqi (hipotenziya) üçün 10 effektiv ev müalicəsi

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

MəRtəBə:

Doğum Tarixi:

GöndəR

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin

Just In

• 7 saat əvvəl Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti
• 
• 8 saat əvvəl Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
• 10 saat əvvəl Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
• 13 saat əvvəl Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021

Darıxmayın

• İdman Anirban Lahiri, RBC Heritage-dən öndədir
• Xəbərlər Çatışmazlıq problem deyil: Səhiyyə Nazirliyi dövlətləri COVID peyvəndlərini 'səhv idarə' etdiyinə görə qınayır
• Texnologiya Reliance Jio, Airtel, Vi və BSNL-dən Bütün Giriş Səviyyə Məlumat çeklərinin siyahısı
• Filmlər Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
• Avtomobillər Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
• Maliyyə Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
• Təhsil CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
• Səyahət Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer

Təzyiq, qanın damar divarlarına təzyiqindən başqa bir şey deyil. Normal qan təzyiqi diapazonu düzgün qan dövranı üçün vacib olan 120/80 mm Hg (və ya 140/90-dan az) təşkil edir. Təzyiqiniz 1000 mm Hg sistolik və ya 60 mm Hg diastol (100/60 mm Hg-dən az) altında qeyd olunduqda, aşağı qan təzyiqi və ya hipotenziyanız olduğu düşünülür. Bədənin toxumalarını oksigenlə təmin etmək üçün divarlara qarşı qan təzyiqinin az olması deməkdir. Bu vəziyyət tibbi baxımdan hipotansiyon olaraq bilinir ^[1] .

Hipotansiyon və ya aşağı qan təzyiqi başgicəllənməyə, qusma hissi və huşunu itirməyə səbəb ola bilər. Ağır hallarda aşağı qan təzyiqi həyati təhlükəlidir. Hipotenziya vəziyyətində beyniniz kifayət qədər qan ala bilmir və huşunu itirir. Vəziyyət ürək problemləri, endokrin problemlər, dehidrasiya və pəhriz, dərmanlar, qan itkisi və ya hamiləlikdə qida çatışmazlığı kimi müxtəlif səbəblərdən qaynaqlanır. ^{[iki] [3]} .

Təzyiqimizi dərhal artırmağa kömək edən müəyyən qidalar və içkilər olduğunu bilirdinizmi? Ən yaxşısı budur ki, onu axtarmaq lazım deyil, onlar öz mətbəxinizdə hazırdır.

Aşağı qan təzyiqini dərhal müalicə edən bu qida və içkilərə baxın.

Aşağı qan təzyiqi üçün bitki və mətbəx müalicəsi

Hipotansiyon və simptomları ilə mübarizə aparmaq üçün aşağıdakı təbii vasitələrə baxın ^{[4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]} .

saç üçün xardal yağı və limon

1. Su

Aşağı qan təzyiqi üçün ilk vasitə içməli sudur. Bəzən aşağı qan təzyiqi dehidrasiyaya səbəb ola bilər. Bədəniniz istidən, qusma və ya sidiyə çıxaraq maye itirdisə, su için və dərhal nəmləndirin. Qarpız, portağal və s. Kimi suyu olan meyvələri də istehlak edə bilərsiniz.

2. Qara qəhvə

Təzyiqinizin aşağı olduğunu və bir növ baş gicəlləndiyini hiss edirsinizsə, təxminən yarım fincan güclü qəhvə için. Tünd qəhvədə olan kofein qan təzyiqini dərhal artırmağa kömək edir.

3. Çuğundur suyu

Çuğundur kökünün çiy suyu qan təzyiqinin artmasında son dərəcə faydalıdır. Gündə iki dəfə bir fincan çiy çuğundur suyu götürün. Faydadan istifadə etmək üçün çarəni ən azı bir həftə davam etdirin. Bu, aşağı qan təzyiqi və ya hipotansiyon üçün ən yaxşı ev üsullarından biridir.

Kişilərdə saç tökülməsini necə dayandırmaq olar

4. Nar

Hipotansiyon üçün ən çox istifadə edilən təbii dərmanlardan biri olan bu yaqut qırmızılar, təzyiq səviyyənizi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Təzyiqi qorumaq üçün müxtəlif yollarla istehlak edə bilərsiniz. Bir meyvə kimi yeyin və ya meyvə suyu şəklində də ola bilərsiniz.

5. Kişmiş

Kaliumla zəngin olanlar aşağı qan təzyiqi üçün ən yaxşı həllərdən biridir. Gecə ərzində təxminən 10-20 kişmişi suda saxlayın. Səhərlər kişmiş yeyin, içində olduğu su için. Təxminən bir həftə davam edin.

6. Duz

Bu, aşağı qan təzyiqi və ya hipotansiyon üçün sürətli evdə müalicə üsullarından biridir. Təzyiqi artırmağa kömək etdiyi üçün diyetinizə daha çox duz və ya duzlu qidalar əlavə edin. Bir stəkan su götürün və üzərinə 12 çay qaşığı duz əlavə edin. Davamlı aşağı qan təzyiqiniz varsa, gündə iki dəfə bunu için.

7. Bal

Aşağı qan təzyiqi və ya hipotansiyon üçün ən yaxşı təbii dərmanlardan biridir. Təzyiqin aşağı olması səbəbindən başınızı gicəlləndirirsinizsə, anında təsir etmək üçün bal götürün. Bir stəkan suya iki xörək qaşığı bal qarışdırın. İçərisinə bir çimdik duz əlavə edin və bu qarışığı için.

8. Badam südü

Bunu istehlak etmək, aşağı qan təzyiqi səviyyənizi artırmağa kömək edə bilər. Omega-3 yağ turşuları kimi əsas yağların olması bədəninizdə qan şəkər balansını bərpa etməyə kömək edir.

gündə nə qədər protein yemək lazımdır

9. Fesleğen yarpaqları

Bu bitki mənşəli vasitə aşağı təzyiqi müalicə etməkdə çox təsirli olur. Fesleğen müxtəlif müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Müqəddəs reyhanın 10-15 yarpağını əzin. Yarpaqların suyunu süzün və bu suyu bir çay qaşığı bal ilə qarışdırın. Səhər boş mədədə edin.

10. Biyan

Hipotenziyalı insanlarda qan təzyiqini qaldırmaq üçün ənənəvi tibbdə istifadə olunan biyan kökü hipotenziyanı idarə etmək üçün faydalıdır. Adaptogen və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir.

Qeyd: Bu evdə müalicə üsullarından istifadə edib gündəlik pəhrizinizə daxil etməzdən əvvəl həkimə müraciət edin.

1. [1]Kahn, S. A., Demme, R. A., & Lentz, C. W. (2013). Şiddətli yanıqları ənənəvi Amish ev müalicəsi ilə müalicə etdikdən sonra ölüm: bir hadisə hesabatı, ədəbiyyat nəzərdən keçirilməsi və etik müzakirə. Berns, 39 (2), e13-e16.
2. [iki]Nath, S. C., & Bordoloi, D. N. (1991). Clerodendrum colebrookianum, Hindistanın şimal-şərqində hipertansiyon müalicəsi üçün bir xalq müalicəsi. Beynəlxalq farmakognoziya jurnalı, 29 (2), 127-129.
3. [3]Gorey, J. D., Wahlqvist, M. L., & Boyce, N. W. (1992). Çin bitki mənşəli müalicəsinə mənfi reaksiya.Medical Journal of Australia, 157 (7), 484-486.
4. [4]RAZAVI, M., NELSON, A. R., & PICCHI, J. (1960). Anhidroz və dəyişməz nəbzlə əlaqəli postural hipotenziya: bir hadisə hesabatı və mövzunun icmalı. Daxili tibb arxivləri, 106 (5), 657-662.
5. [5]Tegeler, M. L., & Baumrucker, S. J. (2008). Palliativ baxımda həll olunmayan hıçqırıqlar üçün Gabapentin. Amerikan Xəstəxana və Xəstəxana Jurnalı®, 25 (1), 52-54.
6. [6]Hansen, S., & Mecham, N. (2006). Uşaq anafilaksi: yanıqlara tətbiq olunan yumurtaya allergik reaksiya.Təcili Tibb bacısı jurnalı, 32 (3), 274-276.
7. [7]Wolff, O. (2000) .Ev müalicəsi: Evdə istifadə üçün bitki və homeopatik müalicə. SteinerBooks.
8. [8]Cameron, M. (1987). Evdə Müalicə Xəzinəsi. Prentice Hall Direct.
9. [9]Winslow, L. C., & Kroll, D. J. (1998). Dərman kimi otlar. Daxili xəstəliklərin arxivləri, 158 (20), 2192-2199.
10. [10]Luyckx, V. A., Ballantine, R., Claeys, M., Cuyckens, F., Van den Heuvel, H., Cimanga, R. K., ... & Katz, I. J. (2002). Cape aloes-dən sonra bitki mənşəli dərmanla əlaqəli kəskin böyrək çatışmazlığı. Amerikanın böyrək xəstəlikləri jurnalı, 39 (3), e13-1.

Sabah Üçün Ulduz Falı

BilməK

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin