Rahatlamaq və cavanlaşdırmaq üçün ən yaxşı 10 bədən masajı yağları

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

MəRtəBə:

Doğum Tarixi:

GöndəR

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin

Just In

• 5 saat əvvəl Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti
• 
• 7 saat əvvəl Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
• 9 saat əvvəl Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
• 12 saat əvvəl Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021

Darıxmayın

• İdman Yeni Zelandiya Kriket Mükafatları: Williamson Sir Richard Hadlee medalını dördüncü dəfə qazandı
• Avtomobillər Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
• Xəbərlər Amerikalı təlimçilər Hindistan müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
• Filmlər Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
• Maliyyə Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
• Texnologiya AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
• Təhsil CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
• Səyahət Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer

Gözəl və gənc bir bədən üçün onunla maraqlanmalısınız və bunun üçün hər zaman daha təhlükəsiz və daha sağlam olduğu üçün insanın təbii olması lazımdır. Bədən masajı, əlbəttə ki, daha gənc görünən bir dəri əldə etməyin yollarından biridir, lakin masaj üçün istifadə ediləcək şeylər vacibdir. Bədən masajı üçün yağ istifadə etməkdən daha yaxşı nə ola bilər?

Bədən yağları yalnız bədən masajlarını rahatlaşdırmaq üçün deyil, onların dəri üçün bir çox üstünlükləri var. Bütün hissləriniz bir masajla hərəkətə gəlir. Dəri qidalandırmaq üçün hindistan cevizi yağı və ya jojoba yağı kimi ümumi adları düşündüyümüz halda (məlum olduğu kimi) dəri üçün son dərəcə faydalı ola biləcək digər yağlar var.

Bədən masajı üçün istifadə olunan bir neçə yağ aşağıda verilmişdir.

1. Zeytun yağı

Zeytun yağı bədəninizi nəmləndirir və cavanlaşdırır. Bədəninizdəki qan dövranını yaxşılaşdırmağa da kömək edir. ^[1]

Tərkib hissəsi

• & frac12 fincan zeytun yağı

Necə edim

• Bir tavada bir az zeytun yağı qızdırın.
• Bir neçə dəqiqə sərinləməsinə icazə verin.
• Sonra, qarışıqdan səxavətlə götürün və onunla bədəninizə masaj edin.
• Təxminən bir saat buraxın və yuyun.
• İstədiyiniz nəticə üçün həftədə bir dəfə bunu təkrarlayın.

2. Hindistancevizi yağı

Hindistancevizi yağı dərinizin sağlamlığını qoruyan və yaşlanma əlamətlərinin qarşısını alan E vitamini və antioksidanlarla zəngindir. Üstəlik dərinizi nəmləndirir. ^[iki]

Tərkib hissəsi

• & frac12 fincan hindistan cevizi yagi

Necə edim

• Yarım stəkan hindistan cevizi yağı götürün və bir neçə saniyə qızdırın.
• Sonra bir neçə dəqiqə soyumağa icazə verin.
• Sonra, qarışıqdan səxavətlə götürün və onunla bədəninizə masaj edin.
• Təxminən bir saat buraxın və yuyun.
• İstədiyiniz nəticə üçün həftədə bir dəfə bunu təkrarlayın.

3. Arqan yağı

Arqan yağı dərinizin elastikliyini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Dərinizi hər zaman nəmləndirir və quruluğun qarşısını alır. Bundan əlavə arqan yağı istifadə edərək dərin bir toxuma masajı bədəninizdəki ağrılı əzələlərin rahatlamasına kömək edir. ^[3]

Tərkib hissəsi

• & frac12 fincan arqan yağı

Necə edim

• Cömert bir miqdarda arqan yağı götürün və onunla bədəninizə masaj edin.
• Təxminən bir saat buraxın və yuyun.
• İstədiyiniz nəticə üçün həftədə bir dəfə bunu təkrarlayın.

4. Fıstıq yağı

Fıstıq yağı dərinizə qidalandıran, bədəninizə enerji verən, əzələ və oynaq ağrısını aradan qaldıran E vitamini ehtiva edir. Gəncləşdirən və rahatlaşdıran bir təcrübə üçün aromaterapiya masajlarında tez-tez istifadə olunur. ^[4]

Tərkib hissəsi

• 1 fincan fıstıq yağı

Necə edim

• Yarım fincan fıstıq yağı götürün və bir neçə saniyə qızdırın.
• Sonra bir neçə dəqiqə soyumağa icazə verin.
• Sonra, qarışıqdan səxavətlə götürün və onunla bədəninizə masaj edin.
• Təxminən bir saat buraxın və yuyun.
• İstədiyiniz nəticə üçün həftədə bir dəfə bunu təkrarlayın.

5. Şirin badam yağı

Tərkib hissəsi

• & frac12 fincan şirin badam yağı
• Necə edim
• Səxavətli miqdarda şirin badam yağı götürün və onunla bədəninizə masaj edin.
• Təxminən bir-iki saat buraxın və sonra çimməyə davam edin.
• İstədiyiniz nəticə üçün həftədə bir dəfə bunu təkrarlayın.

6. Küncüt yağı

Küncüt yağı oynaqlarda iltihablı ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir. Həm də zərərli ultrabənövşəyi şüaların yaratdığı dəri ziyanını azaldır, beləliklə cildinizi incə qırışlardan, qırışlardan və bronzlaşmadan qoruyur. ^[5]

Tərkib hissəsi

• & frac12 fincan susam yağı

Necə edim

• Bir tavada bir az susam yağı qızdırın.
• Bir neçə dəqiqə sərinləməsinə icazə verin.
• Sonra, qarışıqdan səxavətlə götürün və onunla bədəninizə masaj edin.
• Təxminən bir saat buraxın və yuyun.
• İstədiyiniz nəticə üçün həftədə bir dəfə bunu təkrarlayın.

7. Avokado yağı

Avokado yağı, cildinizi qırışlardan, uzanma izlərindən qoruyan linoleik turşusu, oleik turşusu, linolenik turşusu, beta-karoten, beta-sitosterol, lesitin kimi güclü qidalarla birlikdə A, C, D, E kimi əsas vitaminlərlə yüklənir. və sedef kimi digər şərtlər. Bundan əlavə, avokado yağı dəri yenilənməsini artırır.

Tərkib hissəsi

• & frac12 fincan avokado yağı

Necə edim

• Yarım stəkan avokado yağı götürün və bir neçə saniyə qızdırın.
• Sonra bir neçə dəqiqə soyumağa icazə verin.
• Sonra, qarışıqdan səxavətlə götürün və onunla bədəninizə masaj edin.
• Təxminən bir saat buraxın və yuyun.
• İstədiyiniz nəticə üçün həftədə bir dəfə bunu təkrarlayın.

8. Üzüm yağı

Üzüm yağı antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malik resveratrol ehtiva edir. Dərinizin sağlamlığını qoruyan və iltihabın qarşısını alan E vitamini, linoleik turşu və fenolik birləşmələrdən ibarətdir. ^[6]

Tərkib hissəsi

• & frac12 stəkan üzüm yağı

Necə edim

• Səxavətli bir miqdarda üzüm yağı götürün və onunla bədəninizə masaj edin.
• Təxminən yarım saat buraxın və sonra çimməyə davam edin.
• İstədiyiniz nəticə üçün həftədə bir dəfə bunu təkrarlayın.

9. Jojoba yağı

Jojoba yağı tez-tez aromaterapiya masajlarında istifadə olunur. Jojoba yağı mum esteri ilə zəngindir, bu da onu dəriyə qulluq üçün mükəmməl edir. ^[7]

Tərkib hissəsi

• & frac12 fincan jojoba yağı

Necə edim

• Yarım fincan jojoba yağı götürün və bir neçə saniyə qızdırın.
• Sonra bir neçə dəqiqə soyumağa icazə verin.
• Sonra, qarışıqdan səxavətlə götürün və onunla bədəninizə masaj edin.
• Təxminən bir saat buraxın və yuyun.
• İstədiyiniz nəticə üçün həftədə bir dəfə bunu təkrarlayın.

10. Nar Toxumu Yağı

Nar yağı polifenolik birləşmələrlə zəngindir və əsasən antiinflamatuar və antioksidan xüsusiyyətləri üçün istifadə olunur.

Tərkib hissəsi

• & frac12 fincan nar toxumu yağı

Necə edim

• Səxavətlə nar toxumu yağı götürün və onunla bədəninizə masaj edin.
• Təxminən yarım saat buraxın və sonra çimməyə davam edin.
• İstədiyiniz nəticə üçün həftədə bir dəfə bunu təkrarlayın.

1. [1]Donato-Trancoso, A., Monte-Alto-Costa, A., & Romana-Souza, B. (2016). Zeytun yağından qaynaqlanan oksidləşdirici ziyan və iltihabın azalması siçanlardakı təzyiq xoralarının yara yaxşılaşmasına kömək edir. Dermatoloji elmi jurnalı, 83 (1), 60-69.
2. [iki]Agero, A. L., & Verallo-Rowell, V. M. (2004). Əlavə bakirə hindistan cevizi yağı ilə mineral yağı yüngül və orta dərəcədə xeroz üçün nəmləndirici kimi müqayisə edən randomizə edilmiş cüt kor nəzarətli bir sınaq. Dermatit, 15 (3), 109-116.
3. [3]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Pəhriz və / və ya kosmetik arqan yağının postmenopozal dəri elastikliyinə təsiri. Yaşlanmada klinik müdaxilələr, 10, 339.
4. [4]Zhai, H., Ramirez, R. G., & Maibach, H. I. (2003). Bir kortikoid yağı resepturasının və onun vasitəsinin insan dərisinə nəmləndirici təsirləri. Dəri Farmakologiyası və Fiziologiyası, 16 (6), 367-371.
5. [5]Nasiri, M., & Farsi, Z. (2017). Küncüt (Sesamum indicum L.) yağı ilə yüngül təzyiq vuruş masajının kəskin travmatik əza ağrısını azaltmağa təsiri: Təcili yardım şöbəsində üçqat kor nəzarətli bir sınaq.Tibbdə tamamlayıcı müalicələr, 32, 41-48.
6. [6]Chan, M. M. Y. (2002). Resveratrolün dərinin dermatofitləri və bakterial patogenləri üzərində antimikrobiyal təsiri. Biyokimyəvi farmakologiya, 63 (2), 99-104.
7. [7]Meier, L., Stange, R., Michalsen, A., & Uehleke, B. (2012). Zərərli dəri və yüngül sızanaqlar üçün kil jojoba yağı üz maskası - perspektivli, müşahidəli bir pilot tədqiqatın nəticələri. Tamamlayıcı Tibb Tədqiqatları, 19 (2), 75-79.

Sabah Üçün Ulduz Falı

BilməK

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin