Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Vishnu Vishal və Jwala Gutta 22 Apreldə düyün bağlayacaqlar: Detalları buradan yoxlayın
- Yeni Zelandiya Kriket Mükafatları: Williamson Sir Richard Hadlee medalını dördüncü dəfə qazandı
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Özünüz və dölünüz üçün faydalı qidaları bilməlisiniz. Eyni zamanda hamiləlik dövründə papaya və şam alması kimi çəkinmələri lazım olan bəzi zərərli qidalar var.
Kişmiş hamiləlikdə necə kömək edir? Hamiləlik dövründə üzümün sağlamlığa faydaları bu gün sizinlə bölüşəcəyik.
Hamilə qadınlarda bütün qida maddələri ilə dolu uyğun bir pəhriz olmalıdır. Quru meyvələr xurma, ərik, qoz-fındıq və kişmiş kimi hamiləlikdə çox faydalıdır.
ən romantik filmlər
Kişmiş dəmir, kalium, kalsium və maqneziumla zəngindir. Ayrıca bəzi antioksidanlar, vitaminlər və minerallar da var. Kişmiş hamilə bir xanıma və körpəsinə bir çox cəhətdən fayda verir.
Hamiləlik üçün vacib məlumatlar
Hamiləlikdə kişmiş faydalıdır? Bu gün Boldsky hamiləlik zamanı kişmişin bəzi sağlamlıq faydalarını sizinlə bölüşəcəkdir.
Diş baxımı
Bəzi hamilə qadınlar diş ətlərindən qanaxma və diş çürüməsindən əziyyət çəkirlər. Kişmiş oleanol turşusu ilə zəngindir, boşluq, diş çürüməsi və digər saqqız problemlərinin qarşısını alır.
Qəbizlik
Kişmiş qəbizliyə kömək edirmi? Hamilə qadınlar tez-tez qəbizlikdən əziyyət çəkirlər. Kişmiş qəbizliyi müalicə edən liflərdən ibarətdir.
Bu liflər bağırsaq içərisində suyu saxlayır və bağırsaq hərəkətləri üçün təzyiq yaradır.
Anemiyanın qarşısını alır
Anemiya, böyüməkdə olan dölün ana qidası ilə qidalandığı üçün hamiləlikdə tez-tez rast gəlinir. Dəmir üçün ehtiyac artır.
Kişmiş dəmir və B vitamini kompleksi ilə zəngindir. Həm də hemoglobin səviyyəsini artıran digər minerallarla zəngindir.
Turşu Reflü qarşısını alır
Bu, hamiləlikdə də yaygın bir problemdir. Böyüyən körpə və həddindən artıq aktiv həzm mədə tərkibinin qida borusunda (özofagus) qalxmasına və ürək yanmasına səbəb olur.
Kişmiş turşu axınının müalicəsini təmin edən kalium və maqneziumla zəngindir.
Enerji təmin edin
Hamiləlik dövründə enerji ehtiyacı böyüyən körpəni də dəstəkləməyə məcbur olduğu üçün artır. Qidalandırıcı maddələrə olan ehtiyac da artır.
Kişmiş hamilə xanımın bütün qida ehtiyaclarını yerinə yetirir. Dərhal şəkər səviyyəsini artırdıqca sahib olduqları ən yaxşı qəlyanaltıdır.
Səhər Xəstəliyi
Bir çox hamilə qadın kişmiş yedikdən sonra ürək bulanması və qusma ilə rahatlaşır. Gözəl dadı var və hamiləlik zamanı mədə narahatlığı zamanı iştahanı artırır.
Bu hamiləlik zamanı kişmişin sağlamlığa faydalarından biridir.
Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır
Üzümün körpənin göz görmə qabiliyyətini artırmağa kömək etdiyi bilinir. Bir çox vitaminlə zəngin olduqları üçün toxunulmazlığı da artırırlar. Uşaq doğuş zamanı həm ananın, həm də körpənin doğuş ağırlaşmalarının qarşısını alır.
Düzgün sümük quruluşu
Kişmiş hamiləlikdə necə kömək edir? Kişmiş, gələcək körpənin düzgün sümük inkişafını dəstəkləyən kalsiumla zəngindir.
Hamilə qadın üzüm yeməlidir ki, yeni doğulmuş körpənin güclü və sağlam sümükləri olsun.
Xərçəngin qarşısını alır
Kişmiş bədəndən sərbəst radikallara səbəb olan xərçəngin aradan qaldırılması üçün antioksidanlarla zəngindir. Hamilə xanım bədənində dəyişiklik olduğu üçün xərçəng də daxil olmaqla xəstəliklərə daha çox meyllidir. Hamiləlikdə kişmiş olma xərçəngin qarşısını alır.
Həzmdə kömək edir
Hamiləlikdə kişmiş faydalıdır? Kişmiş iştahanı artırır və həzmdə də kömək edir. Toksinləri bədəndən çıxaran və qəbizliyi müalicə edən liflər çoxdur.
