Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Vishnu Vishal və Jwala Gutta 22 Apreldə düyün bağlayacaqlar: Detalları burada yoxlayın
- Yeni Zelandiya Kriket Mükafatları: Williamson dördüncü dəfə Sir Richard Hadlee medalını qazandı
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Yayda susuzluğunuzu yatırmaq üçün sehrli bir iksir düşünürsünüzsə, heç bir şey suyu əvəz edə bilməz. Bəs ikinci ən yaxşısı nədir? Şübhəsiz ki, bütün lazımi qida maddələri ilə şəkər qamışı suyu yazda da içə biləcəyiniz içkilər siyahısında ilk sırada yer alır.
Yayda şəkər qamışı suyu içməyin sağlamlığa faydası bədəninizi istidən soyumaqdan bədənin bütün yay dostu qidalarla qidalanmasına qədərdir.
Yaz kiçik dəri qaralmasından ciddi dehidrasiyaya və infeksiyalara qədər narahatlıqlar gətirir. Bir stəkan şəkər qamışı suyu götürmək kimi sadə bir şey bu problemlərin əksəriyyətinin qarşısını ala bilər.
Həmçinin oxuyun: Toxunulmazlığı Artıran Şəkər Qarğıdalı Suyu
Şəkər qamışı suyu enerjini artırma xüsusiyyəti ilə gün boyu sizi aktiv saxlayacaq. Digər bir vacib şey, diabetik xəstələr tərəfindən də bədəndəki qlükoza səviyyəsində anormal bir artım qorxusu olmadan istifadə edilə bilər.
İçkinin daha ləzzətli olması üçün seçdiyiniz müxtəlif tatlar əlavə etməyə cəhd edə bilərsiniz. Çölə çıxdığınız zaman yalnız su qabınızda bir az suyu saxlayın.
Beləliklə, yayda şəkər qamışı suyu içməyin bu ecazkar sağlamlıq faydalarından keçin. Bunu bilmək mütləq şəkər qamışı suyunu ən sevdiyiniz içki halına gətirəcəkdir.
1. Nəmləndirmə
Susuzlaşdırma, yay boyunca qarşılaşacağınız ən vacib sağlamlıq problemidir. Şəkər çuğunduru suyu zövqünüzü də təmin edəcək ən yaxşı seçimlərdən biridir. Bədəniniz nəmləndirildikdən sonra sağlamlıq problemlərinin çoxu həll ediləcəkdir.
2. Elektrolitləri bərpa edin
Şəkər qamışı suyu kalsium, maqnezium, kalium, dəmir və manqan ilə zəngindir. Bu, tərdən itən elektrolitləri doldura biləcək ən yaxşı içki halına gətirir. Bu, yayda bədənin elektrolit və su balansını yaxşı vəziyyətdə saxlayacaqdır.
3. Yorğunluğu müalicə edir
Yay sizi yorğun edə bilər. Bir stəkan şəkər qamışı suyuna sahib olmaq, içindəki yüksək miqdarda təbii qlükoza ilə enerjinizi davam etdirəcəkdir. Bu əzələ gücünüzü yaxşılaşdıracaq və sizi aktiv saxlayacaq.
4. Dəri sağlamlığı
Yaz dərinizi qurudur və quru külək vəziyyəti daha da pisləşdirəcəkdir. Şəkər qamışı suyundakı alfa-hidroksi turşuları (və ya AHA) dərinizin sağlam və parlaq olmasına kömək edə bilər. Bu yayda şəkər qamışı suyu içməyin sağlamlığa ən yaxşı faydalarından biridir.
5. Sağlam qaraciyər
Bədənin düzgün şəkildə zərərsizləşdirilməsi yalnız sağlam bir qaraciyərin köməyi ilə mümkündür. Şəkər qamışı suyu qaraciyərinizi sağlam tutmaq üçün əla seçimdir. Bir araşdırma şəkər qamışı suyunun qaraciyəri zədələnmədən qorumağa kömək etdiyini göstərir.
6. Həzmi yaxşılaşdırır
Xüsusilə yay aylarında həzm probleminiz varsa, ən yaxşı seçim şəkər qamışı suyu olacaq. Əsas amil onun içindəki yüksək miqdarda kaliumdur. Bunun xaricində şəkər qamışı suyu mədə infeksiyalarının qarşısını alacaq və peristaltikanı yaxşılaşdıracaqdır.
7. Sidik yolu infeksiyasının qarşısını alır
Susuzlaşdırma sidik yolu infeksiyası riskini artırır. Şəkər qamışı suyunun alınması bunun qarşısını almağın ən yaxşı yoludur. Şəkər qamışı suyunun qələvi təbiəti yaxşı bir antibiotik agentidir. Sidik yolu infeksiyası səbəbindən ağrı və yanma hissini də aradan qaldıracaq.
8. Digər infeksiyaların qarşısını alır
Yayda infeksiyalardan narahat olmayın. Bir infeksiya qorxusu olmadan açıq havada yayınızda zövq alın. Etməli olduğun hər şey həftədə ən azı üç dəfə şəkər qamışı suyu içməkdir. Bu şəkər qamışının mükəmməl antibakterial xüsusiyyəti ilə infeksiyaların əksəriyyətini uzaqlaşdıracaqdır.
Buna görə yayda şəkər qamışı suyu içməyin bu ecazkar sağlamlıq faydaları sevdiyiniz içkini daha da üstün edəcəkdir.
