Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Mangaluru sahillərində gəmi qayıqla toqquşarkən üç balıqçı ölməkdən qorxdu
- Medvedev müsbət koronavirus testindən sonra Monte Carlo Masters-dən çıxır
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Bədən ağrısı, stresli müasir həyat tərzimizin uğursuz bir yan təsiridir. Stol işi olan bir çox işçi, 30 yaşına çatdıqda bir növ bədən ağrısı inkişaf etdirir. Uzun iş saatlarını və ya bədən ağrısını gətirən oturuşları günahlandırmaq olar. Bədənin ağrısı üçün ağrı kəsicilərinin hər zaman masaj edilməsi nə məqsədəuyğun, nə də mümkün olmadığından masaj ağrı kəsici üçün ən yaxşı alternativlərdən biridir. Bədən ağrısını azaltmaq üçün ən çox tövsiyə olunan ən yaxşı masajlar.
Bədən ağrısı üçün ən yaxşı 5 masaj
dondurulmuş elza və anna balaca
Şəkil mənbəyi 1. Taylandlı masaj: Bu, şərqdəki Bangkok şəhərindəki əsas cazibə yerlərindən biridir (və ən az corny olanlardan biridir). Tay bədən masajı bədəndəki bütün enerjinin realizasiyası prinsipinə əsaslanır. Çatdırıcı bədənin təzyiq nöqtələrini vurmaq üçün barmaqlardan və sivri qara daşdan istifadə edir. Sizi hərtərəfli cavanlaşdıran kifayət qədər bir uzanma var.
iki. İsti Daş Masajı: Bu, bu Hindistan əyalətində yarandığı üçün Kerala masajı olaraq da bilinir. Bədəninizdəki ağrının əksəriyyəti sərt və ya dartılmış əzələlərdən qaynaqlanırsa, bu masaj sizin üçün ən yaxşısıdır. Ağrını aradan qaldırmaq üçün bədəninizdə fərqli təzyiq nöqtələrinə müxtəlif ölçülü isidilmiş, hamar daşlar qoyulacaqdır.
3. Dərin Toxuma Masajı: Bu masaj dəridə edilir, ancaq altındakı dərin toxuma qatlarını hədəf alır. Bu masajda istifadə edilən vuruşlar və sürtünmə texnikası zədəsini sağaldan insanlar üçün çox faydalı edir. Tez-tez ağrı kəsici üçün tibbi olaraq tövsiyə olunur.
4. Aromaterapiya Masajı: Bədən masajının bu növü sadə bir prinsip əsasında ağrı hisslərinizi stimullaşdırmaqla müalicə edilə bilər. Əzələlərinizi stresdən çıxarmaq və stresli əhvalınızı təravətləndirmək üçün müxtəlif növ aromatik yağlar və qoxular istifadə olunur.
saç böyüməsi üçün ayurveda məhsulları
5. İsveç Masajı: İlk işləyənlərə tövsiyə olunan ən yaygın masaj növüdür. Ağrını azaltmaq üçün yoğurma və yumşaq yumruq kimi tipik əl hərəkətləri ilə bütün bədənin əsas masajıdır. Bədəndəki ümumi ağrıları müalicə etmək üçün edilə bilsə də, davamlı ağrılar daha xüsusi bir yanaşmaya ehtiyac duyur. Uzun bir müddət ərzində bədən ağrısı keçirmisinizsə, ehtimal ki, bu ağrı əvəzinə yuxarıdakı dördün birinə müraciət etməlisiniz.
Bədən ağrısı üçün başqa bir masaj növünü sınamısınızmı? Bizimlə paylaşın ..
