Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage-dən öndədir
- Çatışmazlıq problem deyil: Səhiyyə Nazirliyi dövlətləri COVID peyvəndlərinin 'düzgün idarə edilməməsinə' görə qınayır
- Reliance Jio, Airtel, Vi və BSNL-dən Bütün Giriş Səviyyə Məlumat çeklərinin siyahısı
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Jaggery, Jaggery | Gurun qışda sağlamlığa faydası | Qışda çəmənlik yeməyin faydaları. BoldskyQış fəsli isti fincan qəhvə, isti paltar, sevdiklərinizlə birlikdə toast snuggles və istidən fasilədən zövq almaq üçün həvalə olunur?
Bəli, hamımız qışı çox sevdiyimiz kimi, hava şəraitinin müəyyən bir səviyyədən aşağı düşdüyü zamanlarda çox soyuq ola bilər və bu ani temperatur dəyişikliyi insanlarda müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Qış aylarında xəstələndiyiniz zaman, qış tətilindən və Milad / Yeni il şənliklərindən tam zövq ala bilməyəcəksiniz!
Məsələn, aşağı temperaturdan qrip və ya pis bir soyuqla qarşılaşdığınızı təsəvvür edin və ofisinizdə həmin həftə bir Milad şənliyi keçirir, evdə oturub bütün əyləncələri əldən vermək çox məyus olardı, eləmi?
Deməli, qış aylarında sağlamlığınızı qorumaq çox vacibdir, çünki güclü bir immunitet sisteminiz yoxdursa, birdən-birə temperaturun düşməsi sizi daha çox sağlamlaşdırmaz hala sala bilər.
sızanaq izlərindən necə qurtulmaq olar
Artıq mətbəximizdə bir sıra xəstəliklərin yaxşılaşmasına və qarşısını almağa kömək edə biləcək bir sıra təbii maddələrin olduğunu artıq bilə bilərik.
Köhnə günlərdə, müasir dərmanların tətbiqindən əvvəl, atalarımız xəstəliklərin qarşısını almaq və müalicə etmək üçün təbii olaraq mövcud olan maddələrdən istifadə etdilər və yaxşı çıxdılar!
Beləliklə, təbii maddələrin şəfa vermək gücünə malik olması kifayətdir, sadəcə onların müxtəlif dərman xüsusiyyətlərini özümüzə bildirməliyik,
İndi çoxumuz müxtəlif şirniyyat hazırlamaq üçün istifadə olunan və şirin bir ləzzət vermək üçün müəyyən yeməklərə əlavə olunan şirin tərkib hissəsi olan jaggery haqqında məlumatlı olacaqdıq.
Jaggery konsentrat qamış suyundan hazırlanır və ağ şəkərlə müqayisədə çox az kalori və yağ ehtiva edir.
Beləliklə, jaggery arıqlamağa çalışan insanlar, fitness düşüncəli insanlar və hətta qorxmadan jaggery istifadə edə bilən diabetik xəstələr tərəfindən istifadə olunur!
İndi qarmaqarışıqlığın qış aylarında sağlamlığımıza necə kömək edə biləcəyinə bir nəzər yetirin.
1. Toxunulmazlığı yaxşılaşdırır
Dünyada bir sıra tədqiqat işlərinə görə, bədənin hüceyrələri normal bədən istiliyini qorumaq üçün çox çalışdıqları və təzyiq altında olduqları üçün qış aylarında istilik çox aşağı olduqda toxunulmazlığımız zəifləməyə meyllidir. Beləliklə, qışlar zamanı qrip, soyuqdəymə, öskürək və s. Kimi xəstəliklərdən daha çox təsirlənə bilərik.
Jaggery, sink kimi qidalarla zəngindir və toxunulmazlığınızı təsirli bir şəkildə artırmaq və vücudunuzun xəstəliklərlə təbii mübarizə aparmaq üçün birlikdə işləyən antioksidantlara malikdir və bununla da qış mövsümündə sizi sağlam saxlayır.
yoga asanas və onların faydaları
2. Ağciyər funksiyasını yaxşılaşdırır
Bir çoxumuz öskürək, xırıltı, boğaz ağrısı, soyuqdəymə və s.-nin qış aylarında, xüsusən yaşlı insanlar və uşaqlarda çox yayılmış olması ilə qarşılaşmışdıq. Çünki soyuq hava bədənin temperaturunu azalda bilər və ağciyərlərin işini zəiflədə bilər, beləliklə tənəffüs sisteminizi mənfi təsir edir.
Qış aylarında müntəzəm olaraq jaggery istehlak etmək, yuxarıda göstərilən tənəffüs xəstəliklərinin qarşısını almağa və müalicəyə kömək edə bilər, çünki jaggery bədən istiliyini artıra bilər və ağciyər sağlamlığını artırır. Əlavə olaraq, süpürgə, qışda allergik soyuqdəymə və öskürəyin qarşısını ala bilən anti-allergik xüsusiyyətlərə də malikdir.
3. oynaq ağrısını azaldır
Siz və ya tanıdığınız birisi uzun müddətdir oynaq ağrısı və ya əzələ ağrısı çəkirsə, aşağı temperatur bədəndə qan dövranını maneə törədə və pisləşə biləcəyi üçün bu ağrıların qış aylarında arta biləcəyindən xəbərdar olacaqsınız. ağrı.
Beləliklə, qış mövsümündə hər gün kiçik bir üzvi jaggery istehlak etmək vücudunuzun istiliyini artıra bilər və oynaq ağrılarından azad ola bilər. Bundan əlavə, qarğıdalıdakı antioksidantlar oynaqlarda qan axını yaxşılaşdıraraq ağrıları daha da azalda bilər.
