Hər şeyi əvvəl hiss edirsən və sonra düşünürsən? Ətrafınızdakı insanların duyğularına o qədər uyğunlaşırsınız ki, vücudunuz onların hisslərinə sanki sizin hiss etdiyiniz kimi reaksiya verir? Newsflash, siz ola bilər empati . Empat olmağın nə demək olduğunu və hansının olduğunu öyrənmək üçün oxuyun növü empat haqqında kitab yazan Dr. Judith Orloffdansınız— Empatın sağ qalma bələdçisi .
Empat nədir?
Xüsusiyyət tam olaraq ESP olmasa da, empatlar ətrafdakı insanların hiss etdiklərinə dərindən uyğunlaşırlar— emosional və fiziki -və bu hissləri sanki özlərinə məxsus kimi yaşayın, çox vaxt bir söz deməyə ehtiyac duymadan. Empatlar hər şeyi ilk hiss edir, sonra Düşünün, bu, bizim həddən artıq intellektuallaşmış cəmiyyətimizdə insanların çoxunun necə işlədiyinin əksidir. Orloffun sözlərinə görə, tədqiqatlar göstərir ki, yüksək həssaslıq əhalinin təxminən 20 faizinə təsir edir, baxmayaraq ki, həssaslıq dərəcəsi dəyişə bilər.
Empatik olmaq və empatik olmaq arasındakı fərq nədir?
Sözlər demək olar ki, eyni olsa da, empatik olmaq və empatik olmaq iki fərqli şeydir. Orloffun fikrincə, adi empatiya o deməkdir ki, başqa bir insan çətin bir dövrdən keçərkən ürəyimiz ona çatır. Empatlar əslində öz bədənlərində başqa insanların duyğularını, enerjisini və fiziki əlamətlərini hiss edirlər.
evdə günəş tanını çıxarın
Empatların 3 əsas növü hansılardır?
Hər empat fərqli bir təcrübə yaşasa da, Orloffun kitabı üç əsas növü müəyyən edir və onları belə müəyyənləşdirir.
1. Fiziki Empat
Siz xüsusilə digər insanların fiziki simptomlarına uyğunlaşırsınız və onları bədəninizə hopdurmağa meyllisiniz. Siz həmçinin kiminsə rifah hissi ilə enerji ala bilərsiniz. Məsələn, fiziki empatın dostu kəskin mədə ağrılarından şikayətlənirsə, fiziki empat öz bədənində oxşar ağrı hiss etməyə başlaya bilər.
aloe vera üz paketi ilə multani mitti
2. Emosional empat
Siz əsasən başqalarının emosiyalarını qəbul edirsiniz və onların həm xoşbəxt, həm də kədərli hissləri üçün süngər ola bilərsiniz. Orloff emosional empatın nə olduğuna dair bu nümunəni verir: “Onlar komediyaya baxarkən depressiyaya düşmüş bir insanın yanında oturub depressiyaya düşərək kinoteatrdan çıxa bilərlər. Necə? Film zamanı digər insanın enerji sahəsi empatın sahəsi ilə üst-üstə düşür.'
3. İntuitiv Empat
Artan intuisiya, telepatiya, yuxulardakı mesajlar, heyvan və bitki ünsiyyəti, eləcə də qarşı tərəflə təmas kimi qeyri-adi qavrayışlar yaşayırsınız. İntuitiv empatları bu yeddi növə bölmək olar (bu, elmi deyil, ruhani olana daha çox yön verir):
Yuxarıdakılardan hər hansı biri tanış səslənir? Əgər empat ola biləcəyinizi düşünürsünüzsə, yoxlayın bu 11 ümumi əlamət , sonra bu xüsusiyyətin gücündən ən yaxşı şəkildə necə istifadə edəcəyinizi öyrənmək üçün Orloffun kitabını götürün.
ƏLAQƏLİ : 8 Fövqəladə Hisslər Yalnız Empatsınızsa Anlayacaqsınız
