Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər Hindistan müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində işlədim
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Uğurlu Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Kilo itkisi, sağlamlıq və gözəllikdən danışdığınız zaman ümumi bir mövzudur. Bununla birlikdə kilolarını artırmaq üçün məsləhət axtaran bir çox insanın olduğunu bilirsinizmi? Artıq çəkinin sağlamlığınıza necə zərərli olduğu kimi, arıq olmaq da tövsiyə edilmir. İdeal çəki saxlamaq əsasdır. Bazarda ani bir kilo almağı tələb edən bir çox sağlamlıq və gözəlliyi artıran məhsul tapa bilərsiniz. Ancaq unutmayın ki, bunların özlərinə aid yan təsirləri var. Kilonuzu artırmağın təbii yollarını sınamaq ən etibarlı seçimdir.
Kişilər üçün 6 Ən Yaxşı Bitki Çayı
Bitki çayları, kilo almağı təşviq edən maraqlı xüsusiyyətləri ilə populyarlıq qazanır. Kilo almağa kömək edə biləcək 7-dən çox çay var. Adətən çəkini artırmaq üçün qida qəbulumuzu artırmağımız tövsiyə olunur. Bununla birlikdə, praktik olaraq həmişə mümkün deyil, çünki bunu etmək bədəndəki xolesterol və qlükoza səviyyələrinin artması kimi digər problemlərin riskini artıra bilər. Bu, kilo almağa kömək edən çayları nəzərdən keçirməyin əhəmiyyətini artırır.
Migrenə kömək edən 8 çay
Burada kilo almağa kömək edən ən populyar 7 çayın siyahısını verdik. Bu, tez-tez bir qurtum içməklə kilo almağınıza kömək edə bilər.
Şəkərli Bitki Çayı
Artan kalori istehlakı, çəki artırmağın ən təsirli yoludur. Şəkər çox kaloridir və bu, kilo alma zamanı sizə fayda verə bilər. Həm də çaya süd əlavə etmək, kalorini daha yüksək səviyyəyə qaldıracaqdır.
Dandelion Çayı
Bu, kökəlmək üçün ən çox istifadə olunan çaylardan biridir. Dandelion çayı bir dandelion bitkisinin qovrulmuş köklərindən hazırlanan bitki çayıdır. Bu çay dadı ilə kofe bənzədiyi üçün qəhvəni sevənlər üçün yaxşı bir əvəzdir.
Gentian çayı
Kilo almağa kömək edən mükəmməl çaylar axtarırsınızsa, qurtumlayan gentian çayını heç vaxt atlaya bilməzsiniz. Bu, ağırlığı artırmaq istəyən insanlar, xüsusən də ani bir kilo itkisi yaşayan insanlar tərəfindən çox istifadə olunur. Bu çaydan yudumlamaq qidanın mənimsənilməsini, mədə ifrazını və iştahanı inkişaf etdirə bilər.
Çəmənlik çayı
Fenugreek çayı, özəl varlıqlarını artırmaq üçün maraqlı xüsusiyyətlərinə görə qadınların sevimlisidir. Bəziləri çəmənlik toxumlarını bir gecəyə hopdurduqdan sonra götürməyə üstünlük verirlər, bəziləri isə çay şəklində üstünlük verirlər. Bir fincan qaynadılmış suya 5 toxum əlavə edin və içkinizdən ləzzət alın.
Çobanyastığı çayı
Çobanyastığı, meteorizm və həzmsizlik kimi həzm ilə əlaqəli problemləri həll etmək xüsusiyyətinə görə kilo almağa kömək edən 7 çaydan biridir. Bu daha sonra iştahanı yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Beləliklə, mütəmadi olaraq çobanyastığı çayı içməyi və bu formaya asanlıqla girməyi vərdişə çevirin.
Nanə çayı
Nanə çayı ən sevdiyiniz bitki çaylarından biridir? Əgər belədirsə, indi fiziki vəziyyətinizi də yaxşılaşdırmaq üçün nanəli çay qəbulunun tezliyini artıra bilərsiniz. Nanə çayı çox yaxşıdır və həzm proseslərinizi mükəmməl hala gətirərək iştahınızı artıra bilər.
mahnıları oxumaq asandır
Chen Pi çayı
Chen Pi, dad zövqlərinizi təmin edə biləcək qurudulmuş sitrus qabığı əlavələrindən başqa bir şey deyil. Bununla yanaşı, çay mədə ifrazatını tənzimləyərək iştahınızı artıra biləcəyi üçün kökəlməyin əlavə bir faydasından da istifadə edə bilərsiniz.
Beləliklə, gündəlik işinizə bir fincan bitki çayı əlavə edərək, ən təhlükəsiz şəkildə kilo ala bilərsiniz.
Ən yaxşı sağlamlıq sığortası planlarını alın
