Aktyor Pinero 'Çay olan yerdə ümid var!' Digər çaylarda belə olub-olmamasından asılı olmayaraq, yaşıl çaylar mütləq sağlamlıq, kilo itkisi və xəstəliklə mübarizə sahələrində bizə ümid verir. Bununla belə, bu möcüzəvi içkinin daha az danışılan faydası, dəriyə qulluq, ümumi gözəllik və dəri sağlamlığına kömək etməsidir. Gəlin nəyə baxaq yaşıl çayın dəri faydaları hər şey haqqındadır, onu bu qədər inanılmaz hərtərəfli tərkib hissəsi edən nədir və onu necə daxil etmək olar dəriyə qulluq rejimi .
bir. ) Yaşıl çayı belə güclü tərkibə çevirən nədir?
iki. ) Yaşıl çay qocalmanı necə ləngidir?
3. ) Yaşıl Çay Dəri Xərçənginin qarşısını almağa kömək edə bilərmi?
dörd. ) Yaşıl Çayın Göz Altı Faydaları Nələrdir?
5. ) Yaşıl çay iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdirmi?
6. ) Yaşıl çay necə antibakterialdır?
7. ) Yaşıl Çay məsamələri açmağa və qara nöqtələrlə mübarizə aparmağa kömək edə bilərmi?
8. ) Yaşıl çayda əlavə qidalar varmı?
9. ) Dəriyə Qulluqdan əlavə Yaşıl Çayın Saça Qulluq Faydaları Varmı?
10. Tez-tez verilən suallar: Yaşıl çayın dəri üçün istifadəsi
1) Yaşıl çayı belə güclü tərkibə çevirən nədir?
Qara çay (Camellia Sinensis) ilə eyni bitkidən hazırlanan yaşıl çay, sadəcə olaraq fərqli emal edildiyi üçün həmkarından daha güclüdür. Qara çay mayalanır, yaşıl çay isə sadəcə qurudulur və buxarlanır. Minimal emal onu yaşıl rənglə, həmçinin daha çox antioksidant və digər qida maddələri ilə tərk edir ki, bu da onun zəngin faydalarına kömək edir. Flavonoidlərdən katexinlərə, amin turşularından vitaminlərə qədər çox şey edə bilərsiniz. dəriniz üçün yaşıl çay ehtiyaclar.
İpucu: Dəriyə qulluqda qara çaydansa yaşıl çaydan istifadə edin, çünki daha təsirli olur.
2) Yaşıl çay qocalmanı necə ləngidir?
Yaşıl çay, bildiyimiz kimi, hüceyrələrin bərpasına ən yaxşı şəkildə kömək edən bir çox antioksidantla zəngindir.Xüsusilə, onun tərkibində hüceyrələri yenidən aktivləşdirə bilən katexin olan EGCG maddəsi var.Gündə 2-3 stəkan yaşıl çay içdiyiniz zaman və ya topik olaraq tətbiq etdiyiniz zaman incə xəttlərin, yaş ləkələrinin və qırışların başlanğıcında və görünüşündə nəzərəçarpacaq fərq görə biləcəksiniz.Bu fərqlər daha çox dərinin xarici təbəqəsi ilə məhdudlaşsa da, siz təsəvvür etdiyinizdən daha uzun müddət gənc görünən dəridən həzz ala biləcəksiniz!Kosmetik şirkətlərin daim məhsullarına yaşıl çay əlavə etmək istəmələrinin əsas səbəblərindən biri də budur.Gəlin bir addım geri çəkilək və bunun səbəbini göstərən bu videoya baxaq yaşıl çayın faydaları müxtəlifdir.
Sakit Okean Şərq Tibb Kolleci bunu çox sadə izah edir: Bədənimiz oksigendən istifadə edir və eyni zamanda sərbəst radikallar əmələ gətirir.Sərbəst radikallar dəri hüceyrələrini zədələyir və dərinin qırışmasına və elastikliyini itirməsinə səbəb olur.Antioksidantlar bu sərbəst radikalları zərərsizləşdirməyə kömək edən molekullardır.The yaşıl çayın antioksidan faydaları polifenollar adlanan bioloji birləşmədən əmələ gəlir.Katexinlər adlanan polifenolların bir alt qrupu sərbəst radikalları təsirli şəkildə məhv edir və yaşlanma prosesini yavaşlatmağa kömək edir.Yaşıl çayda olan bu katexinlərdən ən güclüsü epigallocatechin gallatdır (EGCG).Antioksidant sərbəst radikalla qarşılaşdıqda, bədəninizə daha çox zərər verə bilməyən zəif, zərərsiz sərbəst radikallar əmələ gətirmək üçün sərbəst radikalı əhatə edir. Bundan əlavə, yaşlı ləkələri azaltmaq üçün gündəlik 300-400 mq polifenol dozasının vacib olduğunu bildirirlər. ,
İpucu: Yaşıl çay içmək və onun yerli tətbiqi mövcud antioksidanlar sayəsində qocalmanı ləngidə bilər.
3) Yaşıl çay dəri xərçənginin qarşısını almağa kömək edə bilərmi?
Məlumdur ki, əksər dəri xərçəngləri ətraf mühitin stresindən və xüsusən də sürətlə məhv olan ozon təbəqəsi sayəsində dəriyə təsir edən günəşin zərərli UV şüalarından qaynaqlanır.İndi, qocalmanın qarşısını almaqdan əlavə, EGCG katexinin daha bir faydası var - bu dəri xərçənglərinin qarşısını almaq üçün idealdır.Bunu necə edir?Günəşin zərərli ultrabənövşəyi şüalarının dəri səthindəki hüceyrələrə zərər verməsini dayandıraraq dərinin DNT-sinin zədələnməsinin qarşısını alır.Beləliklə, müntəzəm yerli tətbiq və gündə ən azı iki stəkan yaşıl çay içmək sizi çox ürək ağrılarından xilas edə bilər!
İpucu: İçki yaşıl çay dərini gücləndirir günəşin zərərli UV şüalarının zərərinə qarşı.
4) Yaşıl Çayın Göz Altı Faydaları Nələrdir?
Kim həyatı boyu qara dairələr və şişkinlikdən əziyyət çəkib?Yaşıl çay, antioksidanlarla zəngin olmasından başqa, tanin və kofein də ehtiva edir.Göz bölgəsinə yerli olaraq tətbiq edildikdə, bu qaranlıq dairələr və şişkinlik problemini həll edə bilərlər.Bu, ilk növbədə, göz ətrafındakı incə qan damarlarını daraltması və göz altındakı gözəl düzəliş üçün olmasıdır.İki təzə dəmlənmiş və götürün yaşıl çay istifadə olunur bunun üçün torbalar, onları bir saat soyuducuya qoyun, çıxarın və gözlərinizə qoyun.10-15 dəqiqə saxlayın, sonra çıxarın.Dərhal yenilənmiş hiss edəcəksiniz.Bəzən ortaya çıxan sual budur - niyə qara çayın üzərinə yaşıl çay, tərkibində tanin və kofein də var?Yaşıl çayın tərkibində flavonoidlər də var ki, bu da gözlərin altındakı incə xəttlərin görünüşünü azaltmağa kömək edir.və göz altı bölgəsinin mümkün qədər uzun müddət gənc və möhkəm qalmasına əmin olun.Bundan əlavə, yaşıl çayın tərkibində göz sağlamlığını yaxşılaşdıran, qlaukoma və katarakt kimi xəstəliklərin qarşısını alan lutein və zeaksantin var.
İpucu: Gözlərinizə yaşıl çay paketlərindən istifadə edə bilərsiniz qaranlıq dairələrin qarşısını alır və şişkinlik.
5) Yaşıl çayın iltihab əleyhinə xüsusiyyəti varmı?
İçindəki polifenollar yaşıl çay güclü antiinflamatuar faydalar təklif edir , bu, təkcə bədənə deyil, həm də dəriyə fayda verir.Çox vaxt pəhriz, stress, yuxu olmaması və ətraf mühit faktorları dəridə qızartı və qıcıqlanmanın görünməsi ilə dəri iltihabına səbəb olur.Bu, təkcə dərinizin görünüşünü pozmur, həm narahatlıq yarada bilər, həm də bir çox başqa ciddi dəri problemlərinə səbəb ola bilər.British Journal of Nutrition tərəfindən nəşr olunan bir araşdırmada, şifahi yaşıl çay istehlakının günəşə məruz qalma ilə əlaqəli qızartı və iltihabı azaltdığı göstərildi.Tədqiqatçılar bunu tapdılar yaşıl çay benzoik turşusunu artırdı səviyyələr — yanıqlar və ya ekzema kimi şərtlər nəticəsində yaranan dərinin qıcıqlanmasını müalicə etmək üçün istifadə edilən əsas birləşmə.Bununla belə, yaşıl çay ilə məhsullar tətbiq etmək və ya təzə dəmlənmiş bir qarışıqdan dəriyə topikal olaraq istifadə etmək də faydalı ola bilər.
İpucu: Yaşıl çayın dəriyə vurulması qızartı və dərinin iltihabını azaldır.
6) Yaşıl çay necə antibakterialdır?
Yaşıl çay, dəridə yerləşmiş bakteriyaların səbəb olduğu sızanaq və digər dəri problemlərini müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər.Polifenollar intensiv təmizləyici kimi işləyir və bütün növ dəri infeksiyalarına qarşı mübarizə aparır.Əslində, Saudi Medical Journal-da nəşr olunan bir araşdırma, yalnız 2 faizlə losyon istifadəsini araşdırdı sızanaqların müalicəsi üçün yaşıl çay .14-22 yaş arasında olan altmışa yaxın könüllü iki ay ərzində gündə iki dəfə bu losyondan istifadə edir.Onu səylə istifadə edənlər, plasebo qrupunun yalnız 20 faizi ilə müqayisədə sızanaqların müalicəsində 60 faiz yaxşılaşma nümayiş etdirdilər.Beləliklə, bu, sızanaqlar və buna bənzər dəri problemləri üçün ideal ev vasitəsidir - daha çox qənaətcil, təbii və mağazada alınmış kremlərdə olan kimyəvi maddələrin zərərli yan təsirləri olmadığı üçün.
İpucu: Yaşıl çay tərkibli məhsulların istifadəsi sızanaq və digər dəri problemlərinin qarşısını ala bilər.
7) Yaşıl çay məsamələri açmağa və qara nöqtələrlə mübarizə aparmağa kömək edə bilərmi?
Bəzən həddindən artıq sebum istehsal edən dəri tez-tez tıxanmış və qapalı məsamələr, qara nöqtələr, ağ nöqtələr və hətta kistik sızanaqlarla mübarizə aparır!Bu sinir bozucu kiçik problemləri aradan qaldırmaq üçün, yaşıl çay ideal həlldir .Bu təbii büzücüdür və buna görə də problemi kökündə həll edən əlavə yağ və ya yağı təmizləyir.Bundan əlavə, açıq məsamələrdən bütün kir və kirləri çıxarmağa kömək edir və sonra çirkləndiricilərin içəri daxil olmasının qarşısını almaq üçün təzə təmizlənmiş məsamələri sıxır.Yaşıl çayı gündə iki dəfə topikal olaraq istifadə etmək və bir dəfə içmək, yağlı və ya qarışıq dəriləri olan yeniyetmələrin sonlarında və iyirminci yaşlarında olanlar üçün dəriyə qulluqda kömək edə bilər.
İpucu: Təmizləyin və ya üzünüzü yaşıl çayla yuyun artıq sebum istehsalına və onunla əlaqəli problemlərə nəzarət etmək.
8) Yaşıl çayda hər hansı əlavə qida maddəsi varmı?
Bəli, yaşıl çayda antioksidantlardan daha çox şey var!O, həmçinin vitaminlərlə zəngin içkidir, B2 və E vitamini ilə zəngindir. Vitamin B2 təbii miqdarda kollagen ehtiva edir, dərinin möhkəmlənməsinə və gənc dəri quruluşuna kömək edən möcüzə zülaldır.Yaşlandıqca dərinin kollagen ehtiyatı yavaş-yavaş tükənməyə başlayır.Müntəzəm miqdarda B2 vitamini qəbul etməklə, bədəninizdə bu kollagen ehtiyatlarını dolduraraq dərinin elastikliyini qorumağa kömək edə bilərsiniz.E vitamini isə dərini nəmləndirməyə kömək edir və onun qurumasının qarşısını alan təsirli yumşaldıcıdır.Bu, dərinin həmişə nəmləndirilməsinə və qidalanmasına əmin olur, həmçinin onu tamamilə detoks etməyə çalışır.Yaşıl çay da təxminən 5-7 faiz mineral ehtiva edir - bunlara kalium, maqnezium, kalsium, sink, fosfor və mis daxildir.
İpucu: istifadə edin dərinizə yaşıl çay Dərini daha gənc saxlamaq üçün təbii kollageni artırmaq üçün hər gün.
9) Dəriyə Qulluqdan əlavə Yaşıl Çayın Saça Qulluq Faydaları Varmı?
Yaşıl çay dərinizdə sehr yarada bilsə də, saçlar üçün də əladır.Baş dərisi dərinizin uzantısıdır və yaşıl çay güclü tərkib hissəsidir sağlam saxlamaq üçün.On il əvvəl Seul Milli Universiteti Tibb Kolleci EGCG-nin saç follikullarına və dermal papilla hüceyrələrinə (saç böyüməsini idarə edən insan saç follikullarında tapılır) təsirini araşdırdı.Tədqiqatçılar EGCG-ni laboratoriyada becərilmiş saç follikullarında, eləcə də faktiki insan baş dərilərində sınaqdan keçirdilər və EGCG ilə müalicə olunan mədəniyyətlərin saç artımının artdığını aşkar etdilər.Los-Ancelesdəki Charles R Drew Tibb və Elm Universiteti tərəfindən aparılan oxşar bir araşdırma, yaşıl çayın keçəlliyin müalicəsində də kömək edə biləcəyini müəyyən etdi - xüsusən də kişi tipi keçəlliyi yavaşlatmaqla.Digər üstünlükləri daxildir kəpəyin müalicəsi və sedef.Baş dərisinin zülal səviyyəsini tənzimləyən, qidalandıran, nəmləndirən və nəmləndirən yaşıl çayla baş dərisindəki pullu və qabıqlı dərini müalicə etmək olar.Bacararsan yaşıl çay ilə şampunlardan istifadə edin , hətta təzə dəmlənmiş və soyudulmuş yaşıl çayı saçınıza masaj edin.Bu sehrli tərkib hissəsi saçlar üçün də yaxşıdır və kondisionerdə və ya son saç yaxalanması kimi istifadə edildikdə, saçınızı daha yumşaq, hamar, daha qidalı və daha az meylli edir. parçalanmış uclar .
İpucu: Yaşıl çayı həm baş dərisinə, həm də saça tətbiq edin saç tökülməsinə qarşı mübarizə , kəpək və parçalanmış uclar.
Tez-tez verilən suallar: Yaşıl çayın dəri üçün istifadəsi
S. Yaşıl çayı toner kimi necə istifadə edə bilərəm?
A. Təxminən 100 ml dəmlənmiş və soyudulmuş yaşıl çayı ayırın, ona bir az pambıq batırın və sonra bütün üzünüzə çəkin.Bu, əlinizə ala biləcəyiniz ən təsirli toniklərdən biridir və həm səhər, həm də gecə istifadə edilə bilər.
S. Yaşıl çayı üz skrabında istifadə etmək olarmı?
A. Mükəmməl üz ovucu üçün bir çay qaşığı boş yarpaqlı yaşıl çay və ya çay paketinin içinə bərabər miqdarda adi üz yuma vasitəsi əlavə edin.Təbii aşındırıcı skrab görünənə qədər yaxşıca qarışdırın.Sonra üzünüzü və boynunuzu nəmləndirin, üz skrabını hər tərəfə yumşaq bir şəkildə çəkin və dərinizi təmizləyənə qədər saat əqrəbi istiqamətində fırladın.Yaxşı yuyun və qurudun.
S. Yaşıl çay mağazalardan alınan məhsulların məşhur tərkib hissəsidirmi?
A. Siz həmçinin bazarda mövcud olan yaşıl çay əsaslı məhsullardan istifadə edə bilərsiniz.Brendin tanınmış və etibarlı olduğuna əmin olmaq üçün yoxlayın və üz yuma vasitələrindən toniklərə, serumlardan nəmləndiricilərə, bədən yağlarından gecə kremlərinə qədər bir sıra məhsullar arasından seçim edin.Məhsulları kor-koranə seçməzdən əvvəl, sizə uyğun olanı yoxlayın dəri növü , və tərkibində başqa hansı maddələr var.
S. Yaşıl çayı gözəllik rejiminə daxil etməyin başqa yolları hansılardır?
A. Yaşıl çay həm də üzünüz üçün əla son durulama edir.Üzünüzü adi məhsullarınızla təmizləyib ovuşdurduqdan sonra su yerinə son durulama olaraq bir stəkan yaşıl çaydan istifadə edin.Bu, məsamələri sıxmağa kömək edəcək və təbii büzücü xüsusiyyətlər dərini hərtərəfli daha sıx təmin edəcək.Üzünüzə buğu vermək üçün yaşıl çayla dəmlənmiş su ilə bir spritz şüşəsi daşıyın.Dərinizin nəmləndirməyə ehtiyacı olduğu zaman gün ərzində səpməyə davam edin, bununla birlikdə əlavə antioksidantlar artır.
S. Siz DIY üz maskalarında yaşıl çaydan istifadə edə bilərsinizmi?
Yaşıl çay həm də üz paketlərində və üz maskalarında istifadə edilə bilər;Yaşıl çay tozunu qatıq, süd, bal və bir sıra digər inqrediyentlərlə qarışdırıb, çoxsaylı faydaları olan üz paketləri yaratmaq olar.Alternativ olaraq, dəmlənmiş yaşıl çay xurma şəkəri, qram unu, qaya duzu və s. ilə istifadə oluna bilər və bir çox fayda üçün üzə tətbiq oluna bilər.Budur sınaya biləcəyiniz bir üz maskası.50 ml yaşıl çay dəmləyin və sonra bir saat soyuducuya qoyun.Soyudulmuş çaya təxminən dörd xörək qaşığı xurma şəkəri əlavə edin və qarışıq qalınlaşana qədər yaxşıca qarışdırın.Dəriniz qurudursa, buna bir çay qaşığı zeytun yağı əlavə edə bilərsiniz.Yuxarı doğru hərəkətlər edərək üzünüzü aşındırmaq üçün bu skrabdan istifadə edin.Ən yaxşı nəticələr üçün həftədə iki dəfə istifadə edin.Evdə öz üz maskanızı necə etmək barədə daha çox məsləhətlər üçün bu videoya baxın.
