Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage-dən öndədir
- Reliance Jio, Airtel, Vi və BSNL-dən Bütün Giriş Səviyyə Məlumat çeklərinin siyahısı
- Kumbh mela qayıdanlar COVID-19 pandemiyasını daha da artıra bilər: Sanjay Raut
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Kişniş yarpaqlarının mətbəxə qatdığı ətir sözlə ifadə olunmaz. Bunun xaricində keşniş və ya Çin cəfəri də sağlamlığa faydaları ilə məşhurdur. Kişniş suyu ən yüksək sağlamlıq faydalarından faydalanmaq üçün sağlam seçimlərdən biridir.
yayın ən yaxşı mahnısı
Bir neçə şəfalı fitonidrient və antioksidan ilə keşniş yarpağı suyunun sağlamlığa faydaları zirvədədir.
Kulinariya istifadəsi xaricində keşniş yarpaqları ev şəraitində şirə şəklində istifadə olunur. Hindistancevizi kimi, keşniş bitkisinin kökləri, sapları, yarpaqları və toxumları da daxil olmaqla bütün hissələri faydalıdır. Bir çox xəstəliyin qarşısını alır, antiseptik gücə və carminative xüsusiyyətlərə malikdir.
İndi keşniş yarpağı suyunun sağlamlığa faydalarına nəzər salaq. Kişniş yarpaqlarının yaşıl rəngi sizə acı quru meyvə suyunu xatırlada bilər, lakin ətri və dadı daha yaxşıdır.
Bir bitki və eyni zamanda ədviyyat olan keşniş, dünyada çox tələb olunur və ən yaxşı tərəfi asanlıqla əldə edilə bilməsi və ucuz olmasıdır. Beləliklə, keşniş yarpağı suyunun bu maraqlı sağlamlıq faydalarından keçin və formada qalmaq üçün mütəmadi olaraq istehlak etməyə başlayın.
1. Qan Təzyiqini Düşürür:
Kişnişdəki maqnezium, kalsium, manqan və dəmir onu günə başlamaq üçün mükəmməl bir meyvə suyu edir. Təzyiqlə yanaşı ürək dərəcəsini də idarə edən kalium və az sodyumdur. Təzə keşniş yarpaqları ilə meyvə suyu hazırlaya və zövqünü artırmaq üçün zeytun yağı və ya badam əlavə edə bilərsiniz.
2. Yaxşı bir gecə yuxusu üçün:
Bir çox insanda görülən ən böyük problemlərdən biri narahat yuxu. Elmi cəhətdən sınaqdan keçirilmiş və sübut olunmuşdur ki, bir stəkan keşniş yarpağı suyu ilə rahatlaşacaqsınız və yuxu dövrü də heç bir dərman olmadan yaxşılaşa bilər. Təbii olaraq, narahatlığa qarşı dərman rolunu oynayan bəzi sakitləşdirici maddə daşıyır.
3. Həzm Faydaları:
Kişniş yarpağı suyunun bir çox sağlamlıq faydalarından biri də həzm sisteminizin effektiv işləməsidir. Şişkinlik, mədə bulantısı, ürək yanması və ya həzmsizlik probleminiz varsa, çox yaxşı işləyir. Kişniş yarpağı suyunun müntəzəm qəbulu soyuducu vasitə kimi fəaliyyət göstərdiyindən isti və ədviyyatlı yemək yeməyinizə kömək edəcəkdir.
4. Bədəninizi zərərsizləşdirir:
Təbii antiseptik xüsusiyyətləri ilə keşniş bədəninizin zərərsizləşdirilməsinə kömək edir və bir çox infeksiyanın qarşısını alır. Hər gün keşniş yarpağı suyunu istehlak edərək bədəninizə hücum edən su və qida yoluxucu xəstəliklərin qarşısını ala bilərsiniz.
5. Güclü Sümüklər üçün:
Bir stəkan keşniş yarpağı suyu, şübhəsiz ki, kalsiumla zəngin olduğundan güclü sümüklərə sahib olmağınıza kömək edəcəkdir. Sümük sıxlığını artıran və sümük gücünü yaxşılaşdıran minerallara malikdir. Bununla yanaşı, sümük qırıqlarının düzəldilməsinə də kömək edir.
6. Ürək-damar faydaları:
Bəli, keşniş yarpaqları suyunun sağlamlıq baxımından faydalarından biri də onun ürəyin sağlam olmasına kömək etməsidir. Kişniş antioksidantlarla zəngin olduğundan pis xolesterolun azalmasına kömək edir və yaxşı xolesterol səviyyələrini artırır. Bu, ürəyinizin düzgün işləməsinə kömək edir.
7. Diabet əleyhinə xüsusiyyətlər:
Kişniş ümumiyyətlə diabet əleyhinə bir bitki olaraq adlandırılır. Təbii maddələr ilə keşniş yarpaqları suyu qan şəkəri səviyyəsini tənzimləmək və sabit saxlamada təsirli faydalar verir. Diabetli xəstələr üçün bu suyun istifadəsi yüksəkdir.
8. Dəri problemlərinə güle güle:
Antiseptik, antifungal və antioksidan xüsusiyyətləri ilə keşniş yarpaqları suyu dərinizi demək olar ki, bütün xəstəliklərdən qoruya bilər. Ekzema, quru dəri və ya hər hansı digər göbələk infeksiyası olan insanlar bu suyu öz pəhrizlərinə daxil etməyə çalışmalıdırlar.
Beləliklə, gününüzə bir stəkan keşniş yarpağı suyu ilə başlayın və bütün sağlamlıq faydalarından istifadə edin.
