Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Mangaluru sahillərində gəmi qayıqla toqquşarkən üç balıqçı ölməkdən qorxdu
- Medvedev müsbət koronavirus testindən sonra Monte Carlo Masters-dən çıxır
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Sanjay Dutt Pəhriz Planı | Sanjay Dutt bu səbəbdən hələ də çox uyğun görünür. Boldsky 
Sanjay Dutt və ya Sanju baba, ən uyğun Bollywood kişi məşhurlarından biridir. Salman Khan, Ajay Devgan və Hrithik Roshan kimi uyğun məşhurları yetişdirmiş əzələ aktyorudur. Sanjay Dutt kimi kişi bədəninə sahib olmaq istəyirsinizsə, onun pəhriz sirlərinə və məşq qaydalarına baxın.Sanjay Dutt-un pəhriz sirləri: Bu məşhur, alkoqolsuz bir pəhriz planına ciddi şəkildə əməl edir. Bu o deməkdir ki, heç bir alkoqollu içki içmir. Sanjay, ovlanmış yumurta ağının yanında toyuq döşlərindən, tərəvəzlərdən və suşidən ibarət olan duzsuz bir pəhriz izləyir. Diyet planında əsasən balıq, təzə yaşıl tərəvəzlər var. Qəlyanaltılar üçün meyvələri və ya qoz-fındıqları ovur.
Sanjay Dutt-un məşq qaydası: Mənbələrə görə, Sanjay qurulmuş bədənini qorumaq üçün hər gün (bazar günü istisna olmaqla) iki dəfə çalışır! Bir neçə ay əvvəl ikiqat çənəsi və bir ara vermişdi. Bu əlavə bədən yağını itirmək üçün Sanjay MMA-ya da başladı (Qarışıq Döyüş Sənəti) və hazırda 8 paket abs var.
Sanjay Dutt-un məşq qaydalarına əlavə olaraq 45 dəqiqəlik bir ürək-damar velosipedində pedal çevirmə, iplik açma, dumbbellləri qaldırmaq, gəzinti və aerobik məşqlər etmək daxildir.
Bunlar Sanjay Dutt-un pəhriz sirləri və idman qaydalarıdır. Arıqlamaq üçün çox çalışmış və hələ də mükəmməl kişi bədən quruluşunu qorumaq üçün fitness manyak olduğu kişi məşhurlardan biridir.
