ən yaxşı hind yemək kitabı
Neem hərtərəfli bir vasitədir ki, nəsildən-nəslə ötürülür və indi bu folklor sübut edilmiş elmlə dəstəklənir. Ayurvedada həmişə görkəmli bir yerə sahib olsa da, qərbli tədqiqatçılar bu yaxınlarda onun gözəllik və saça qulluq vasitələri üçün çoxsaylı faydalarını araşdırmağa başladılar.
'Sarva Roag Nirarnini', yəni bütün qidaların şəfaçısı kimi tanınan Neem, indiyə qədər məşhur bir bitki olmuşdur. Hindistanda minlərlə ildir müxtəlif dəri xəstəliklərinin müalicəsi üçün istifadə olunur Estetik Klinikaların Kosmetik Dermatoloqu və Dermato-Cərrahı Dr Rinky Kapoor deyir. Tərkibində E vitamini, antioksidantlar, antiseptik xüsusiyyətlər və əsas yağ turşuları var.
'Neemin antibakterial, antifungal, antiinflamatuar, antiseptik, antipiretik və antihistaminik xüsusiyyətlərini sübut edən bir sıra tədqiqatlar aparılmışdır. Hər bir hissəsi faydalı istifadə oluna bilən azsaylı otlardan biridir və neem yağı böyük populyarlıq qazandı son bir neçə ildə' Dr Kapoor ətraflı izah edir.
Həmçinin bu da yaxşı nəmləndirici yağ sedef və ekzema hallarında yenidən iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri və nəmləndirici təsirləri səbəbiylə, məşhur dəri mütəxəssisi Dr Jaishree Sharad izah edir.
Neem yağının heyrətamiz xüsusiyyətləri
Şəkil: 123rf
Neem yağı meyvədən çıxarılır və bir çox inqrediyentləri ehtiva edir dəri üçün faydalıdır yağ turşuları kimi, Vitamin C və E, Trigliseridlər, karotenoidlər, limonoidlər, kalsium, olein turşusu və Nimbin. Mulund, Fortis Xəstəxanasının Dermatoloq Məsləhətçisi Dr Smriti Naswa Singh xatırlayır: 'Ənənəvi olaraq uşaqları hər hansı bir virus infeksiyası ilə mübarizədə kömək etmək üçün antiseptik xüsusiyyətlərinə görə neem yarpaqları ilə dəmlənmiş su ilə çimmək məcburiyyətində qaldılar'.
Neem Yağının Dəri Üçün Faydaları
Quru Dərilərə Müalicə Edir
The neem yağında olan E vitamini dəriyə asanlıqla nüfuz edir , çatları sağaldır və hətta ən quru dərilərə hamar tekstura vermək üçün nəmi bağlayır.
Necə istifadə etməli: Bir ovuc losyona 2-3 damcı neem yağını qarışdırın və dərinizə çəkin quruluğu müalicə edin . Ya da neem yağını şirin badam və ya ilə qarışdıra bilərsiniz küncüd yağı 70:30 nisbətində və nəmləndiricinizi hazırlamaq üçün yaxşıca qarışdırın. Bütün bədənə çəkin və yumadan əvvəl otuz dəqiqə buraxın.
Qırışlarla mübarizə aparır
Şəkil: 123rf
parlaq dəri üçün yemək üçün meyvələr
Karotenoidlər, olein turşuları və vitamin E. dərinin kollagen və elastin istehsalını artırır və dərini nəmləndirir, beləliklə də azalır qocalma əlamətləri və dərinin elastikliyini, möhkəmliyini, yumşaqlığını və hamarlığını yaxşılaşdırır.
Necə istifadə etməli: Qırışlarla mübarizə aparmaq üçün 30 ml neem yağı ilə 200 ml yağ birləşdirin jojoba yağı və beş damcı təmiz lavanda yağı. Qarışdırmaq üçün yaxşıca çalxalayın. Bu nəmləndiricini gündə 2-3 dəfə dərinizə çəkin.
Dərinin nəmliyini toxunulmaz saxlayın
Yağ turşuları və E vitamini dərinin dərin qatlarına asanlıqla çata bilir və dərinin qoruyucu baryerini bərpa edir və doldurur quruluğun qarşısını almaq üçün.
Necə istifadə etməli: Dərinizi gül suyu ilə silin. Jojoba yağı ilə qarışdırılmış neem yağını dərinizə yumşaq bir şəkildə çəkin. 30 dəqiqə qalsın. Soyuq su ilə yuyun.
Şəkil: 123rf
Sızanaqları müalicə edir
Tədqiqatlar sızanaqların uzun müddət müalicəsində neem yağının effektivliyini sübut etdi . Yağın tərkibindəki linoleik turşuların antibakterial xüsusiyyətləri bakteriyaları öldürür, qızartıları hamarlayır və görünüşünü azaldır. sızanaq izləri həmçinin.
Necə istifadə etməli: Mix ¼ dolğun torpaq ilə çay qaşığı neem yağı. Bir pasta hazırlamaq üçün su əlavə edin. Bu maskanı üzünüzə və sızanaq olan digər nahiyələrə çəkin və qurumağa buraxın. Normal su ilə yuyun.
Çapıqları və Sızanaq Ləkələrini Soldurur
Alınan E vitamini
Onu necə istifadə etmək olar: Təsirə məruz qalan ərazini bir neçə damcı neem yağı ilə ovuşdurun və yuyulmadan əvvəl təxminən 20 dəqiqə isladın. Dəridəki yağı sıxmaq üçün bir pambıq topu da istifadə edə bilərsiniz. Nəticələri əldə edənə qədər bunu hər gün edin. Seyreltilmemiş neem yağını bədən üçün otuz dəqiqədən çox saxlamayın.
Şəkil: 123rf
İnfeksiyalarla Mübarizə Edir
Onun anti-infeksiya xassələri ənənəvi olaraq naturopatlar tərəfindən ayaq barmaqlarının göbələk infeksiyası kimi tanınan Atlet Ayağının müalicəsi üçün istifadə edilmişdir. Onun əsas yağ turşuları da quruluğu yaxşılaşdırmağa kömək edir çatlamış ayaqlar . O da dəridə qızartı və iltihabı azaldır ekzema, sızanaqlar, yanıqlar, sedef və səpkilərin səbəb olduğu dəri qaşınma və quruluqdan tez xilas olur. Neem yağında olan nimbin dəri infeksiyası ilə mübarizə aparmağa kömək edir .
Onu necə istifadə etmək olar: Neem yağını Karanja yağı ilə qarışdırın və yatmazdan əvvəl 10 dəqiqə ayaqlarınıza masaj edin. Ən yaxşı nəticələri görmək üçün bunu hər gün məşq edin.
Bütün Dəri Problemləri üçün DIY Neem Üz Paketləri
Şəkil: 123rf
Genişlənmiş məsamələr üçün
Üzünüzdəki açıq məsamələrdən xilas olmaq üçün, üz paketini götürün yararlı ola bilər. 3-4 ədəd neem qurudulmuş yarpaqları götürüb bir çay qaşığı portağal suyu, bir çay qaşığı bal, bir qaşıq qatıq və bir xörək qaşığı soya südü ilə qarışdırın. Hamar bir pasta hazırlayın və üzünüzə çəkin. 20-25 dəqiqə oturaq.
Qıcıqlanmış Dərini Sakitləşdirmək üçün
üçün dəri iltihabını və ya qızartısını müalicə edin , 2-3 damcı neem yağı ilə kokos yağı qarışdırın və təsirlənmiş nahiyələrə yumşaq bir şəkildə masaj edin. Quruyana qədər dərinizdə qalmasına icazə verin. Ancaq tətbiq edildikdən sonra 30-45 dəqiqə ərzində yuyun. İlıq su ilə yuyun.
Şəkil: 123rf
21 iyun 2020-ci il təqvimi
Quru Dəri Üçün
üçün dərinin quruluğunu müalicə edin , üç xörək qaşığı neem tozunu götürün və üç yemək qaşığı ilə qarışdırın sarıkök tozu . Hamar bir pasta etmək üçün lazım olduqda süd əlavə edin. Müalicə ehtiyacı olan bölgəyə tətbiq edin. 15-20 dəqiqə saxlayın və ilıq su ilə yuyun.
məktəb haqqında məşhur sitatlar
Yorğun Dəri Üçün
üçün yorğun dərinizi müalicə edin , bir neçə neem yarpaqlarını götürün və yumşaq olana qədər suda isladın. Nəmlənmiş neem yarpaqlarından incə bir pasta hazırlayın və üzünüzə çəkin. Üzünüzdə 15 dəqiqədən çox saxlamayın. Soyuq su ilə yuyun.
Neem Yağını Dəridə İstifadə Etməzdən əvvəl Bilməli Olanlar
Kəskin qoxusuna baxmayaraq, müalicəvi və sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malikdir neem yağı gündəlik dəri və saç baxımı rejimində ona haqlı olaraq layiqli mühüm yer verdi bütün dəri növləri üçün. Tamamilə toksik deyil və xarici istifadə üçün təhlükəsizdir.
- Neem yağı çox güclüdür. Həmişə a-da seyreltilməlidir daşıyıcı yağ kokos yağı və ya Jojoba yağı kimi.
- Hər hansı bir kovan, allergiya, nəfəs darlığı əlamətləri görsəniz, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.
Neem yağı istehlak edildikdə zəhərlidir, buna görə də heç vaxt istehlak edilməməlidir. - Neem yağı ilk dəfə istifadə edirsinizsə, üzünüzdən uzaqda, dərinizin kiçik bir sahəsinə az, seyreltilmiş bir miqdar sınamağa başlayın. Qızartı və ya qaşınma yaranarsa, yağı daha da seyreltmək və ya tamamilə istifadə etməkdən çəkinmək istəyə bilərsiniz.
- Bədənin və baş dərisinin daha geniş sahələri üçün neem yağı istifadə edərkən, kokos, jojoba və ya üzüm toxumu və ya kimi sakitləşdirici daşıyıcı yağ ilə qarışdırın. lavanda yağı gücü və qoxunu azaltmaq üçün. Siz də edə bilərsiniz adi şampununuza bir neçə damcı neem yağı əlavə edin .
- Neem yağı dağınıq skleroz, lupus və digər xəstəlikləri olan insanlar üçün də tövsiyə edilmir romatoid artrit .
- Neem yağı dərmanların təsirini də azaldır və buna görə də yaxınlarda orqan nəqli keçirmisinizsə, ondan qəti şəkildə çəkinmək lazımdır.
- Diabetli insanlar neem yağı istifadə edərkən şəkər səviyyələrini diqqətlə izləməlidirlər və neem yağı istifadə edərkən dərman dozasının dəyişdirilməsi üçün həkimləri ilə məsləhətləşməlidirlər.
- Neem yağı daha yüksək konsentrasiyada istifadə edildikdə kontakt alerjisi və ya qıcıqlanmasına səbəb ola bilər, istifadə edərkən həmişə ehtiyatlı olun.
(Dr Rinky Kapoor, Dr Smriti Naswa Singh və Dr Kiran Godse tərəfindən paylaşılan ekspert rəyləri)
Neem Oil haqqında tez-tez verilən suallar
Şəkil: 123rf
S: Neem yağını birbaşa üzümə sürə bilərəmmi?
A: Neem yağı çox güclüdür ; həmişə kokos yağı və ya jojoba yağı kimi daşıyıcı yağda seyreltilməlidir. Yağ əvvəlcə qulağın arxasına və ya qolun iç tərəfinə pambıq qönçəsi ilə xırda nöqtə kimi çəkilməli və 48 saat ərzində həssaslığa görə allergik reaksiya müşahidə edilməlidir. Əgər qızartı, yanma və ya sancma hissi yoxdursa, yağdan istifadə etmək olar.
S: Neem yağını bir gecədə tərk edə bilərsinizmi?
A: Həmişə seyreltilmiş neem yağı tətbiq edin . Neem yağı və daşıyıcı yağın birləşməsini üzünüzdə bir saatdan çox tərk etməməlisiniz.
S: Neem yağı dəri üçün nə edir?
Cavab: Neem yağı ona bütün dəri tiplərinin gündəlik dəri və saç baxımı proqramında haqlı olaraq layiqli mühüm yer verib. Tamamilə toksik deyil və xarici istifadə üçün təhlükəsizdir. Sızanaqların müalicəsindən tutmuş ləkələrin aradan qaldırılmasına və qocalma əleyhinə xüsusiyyətlərə qədər, neem yağı dəri üçün bir çox cəhətdən faydalıdır .
Həmçinin oxuyun: Məhsuldarlığı və Pozitivliyi artırmaq üçün efir yağlarından necə istifadə etməli
