Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- BSNL Quraşdırma xərclərini uzunmüddətli genişzolaqlı əlaqələrdən qaldırır
- Kumbh mela qayıdanlar COVID-19 pandemiyasını daha da artıra bilər: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mövsümü yeni 'Kriket Machao' kampaniyası ilə qarşılayır
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Salat ən sağlam yeməklərdən biridir. Məşhurlar yeməyinizə salat əlavə etmək trendini gətirdi. A-nı təqib edən bir çox diyeter var salat sağlam qalmaq üçün lazımlı vitamin və qida qəbul edərkən kilo vermək üçün pəhriz. Pəhriz saxlayanlar həmişə yeməklərinə salat əlavə edirlər. Salatada kalorilər və yağ azdır (düzgün metodla hazırlandığı təqdirdə). Doldurma və qidalı bir yemək qəbul etmək üçün hər gün hazırlayacağınız bir çox salat resepti var. Vejeteryanlar tərəvəz və ya meyvə salatına üstünlük verirlər, vegeterian olmayanlar isə salatlarına bəzi ət parçaları əlavə etməyi sevirlər.
Bu gün hazırlamaq üçün resepti müzakirə edəcəyik vegetarian paneer salatı. Qovrulmuş pəncərə və tərəvəzlərlə hazırlanan bu salat resepti dolğun, qidalı və az kaloridir.
tarixə əsaslanan filmlər
Paneer və tərəvəz salatı resepti:
Xidmət edir: iki
Hazırlıq müddəti: 5 dəqiqə
Pişirmə vaxtı: 5-10 dəqiqə
kimyon toxumu suyunun sağlamlıq faydaları
Tərkibi
- Paneer - 1 stəkan (doğranmış)
- Soğan- 1 (doğranmış)
- Pomidor- 1 (doğranmış)
- Xiyar - 1 (doğranmış)
- Yaşıl çilli- 1 (yarıq və ya doğranmış)
- Xardal tozu- və frac12 çay qaşığı
- Limon suyu - 1 tp
- Duz - zövqə görə
- Kişniş yarpağı - 1 tp (doğranmış)
Prosedur
- Qızartma qabını qızdırın və doğranmış pəncərəni yavaş bir alovda 2-3 dəqiqə qurudun.
- Paneer kubları bir az qovrulmuş göründükdən sonra pananı alovdan söndürün.
- İndi bir qabda tərəvəzlərə soğan, yaşıl bibər, xiyar və pomidor əlavə edin.
- Sonra qovrulmuş paneer əlavə edin. Bir qaşıqla yaxşı qarışdırın. Duz, xardal tozu səpin və bütün maddələri qarışdırın ki, masala udulsun.
- Limon suyunu tökün və keşniş yarpaqları ilə bəzəyin.
Paneer və tərəvəz salatı yeməyə hazırdır.
