Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Vishnu Vishal və Jwala Gutta 22 Apreldə düyün bağlayacaqlar: Detalları buradan yoxlayın
- Yeni Zelandiya Kriket Mükafatları: Williamson Sir Richard Hadlee medalını dördüncü dəfə qazandı
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Hamiləlik bir qadının həyatındakı ən gözəl təcrübələrdən biridir. Yalnız özü üçün deyil, içərisində böyüyən körpə üçün də düşünməli və hərəkət etməli olduğu zamandır. Bu anda körpənin yeganə qida mənbəyi anadır, belə ki, gələcək ananın bütün lazımi vitamin və qidaları alması üçün çox qayğı göstərilməlidir.
Susam yağı hamiləlik baxımından mübahisələrin mövzusuna çevrildi. Küncüt toxumu dəmir, kalium və kalsium kimi bir çox vacib qida mənbəyidir, eyni zamanda hamiləlik üçün aşağı və digər təhlükələrə səbəb olduğu iddia edilir.
termometri necə yumaq olar
Küncüt alerjisi olanlar və ya erkən doğuş tarixi olanlar üçün tövsiyə olunmasa da, qəbizlik və qidalanma tələbləri olanlar üçün yaxşı hesab olunur.
Yaxşı susam yağı hamiləlik üçün faydalıdır, yoxsa zərərlidir? Susam yağının hamilə qadınlara təsiri hamilə qadının sağlamlıq vəziyyətindən və istehlak edilən miqdardan asılıdır.
Yenə də istifadə etməzdən əvvəl həm müsbət, həm də mənfi cəhətləri nəzərə almalıyıq, çünki hamiləlik zamanı heç kim şans qazanmaq istəmir. Doktorunuz hamiləlikdə susam yağının yaxşı olduğunu söyləyə bilər, ancaq nənəniz sizə ondan çəkinməyinizi söyləyəcək.
Beləliklə, burada ən böyük sual susam toxumlarının və yağının hamiləlik üçün təhlükəsiz olub-olmamasıdır. Buna cavab vermək üçün susam yağının hamilə qadınlar üzərində müxtəlif təsirlərini nəzərdən keçirək.
Düşüklər: Hindistanın bəzi bölgələrində, abortu tetiklemek üçün biraz süpürgə ilə qarışdırılmış susam yağı istifadə olunur. Beləliklə, nənənizin hamilə olarkən susam yağı yaxşı olduğunu soruşsanız, mütləq ‘yox’ deyərdilər - xüsusən də ilk üç aylıq dövrdə.
Allergiya: Susam yağı kükürd və çox doymamış yağlar ehtiva edir. Bunlar xüsusən hamiləlik zamanı immunitet sisteminiz zəif olduqda allergiyaya səbəb ola bilər. Beləliklə, susam yağına qarşı allergiyanız varsa, ondan uzaq durmaq ən yaxşısıdır.
İsti yemək: Ayurveda'ya görə, susam yağı istilik yayan qidalar kateqoriyasına aiddir. Daxili bədən istiliyinin fetus böyüməsini təsir edərək yüksəlməsinə səbəb olur. Bu səbəbdən ‘hamiləlik üçün susam yağı faydalıdır’ sualının cavabı yenə də xeyr.
Hormon yaradan: Küncüt yağı hormonu əmələ gətirən davranışa malikdir. Bu, erkən doğuşa və ya hamiləliyə səbəb olan uterus sancılarını tetikleyebilir. Bu, qadınlara hamiləlik zamanı susam yağı istifadə etməməyi tövsiyə etməyin əsas səbəblərindən biridir.
Uterus sancıları: Susam yağı hormonu əmələ gətirən xüsusiyyətlərindən ötəri qadınlarda uşaqlıq sancıları ola bilər. Hamilə olduğunuz halda bu zərərli ola bilər və bir çoxları susam yağının hamilə qadınlar üçün yaxşı olmadığını söyləyər.
Erkən qanaxma: Susam yağı hormon tarazlaşdırma xüsusiyyətinə malikdir və bu səbəbdən hamilə qadınlarda erkən qanaxmanın dayandırılmasında faydalıdır. Beləliklə, düzgün miqdarda istifadə edildikdə, hamiləlik zamanı susam yağı qəbul etmək yaxşı ola bilər.
Qəbizlik ilə mübarizə: Qəbizlik hamilə qadınların qarşılaşdığı ümumi bir problemdir. Tərkibində çox miqdarda lif olan susam yağı bu problemlə mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir. Yenə də susam yağının hamiləlik üçün yaxşı olduğu deyilir.
Narahatlığı azaltın: Hamiləlik hər kəs üçün, xüsusən tezliklə gələcək ana üçün narahat bir zamandır. Qidalandırıcı niasinlə zəngin olan susam yağı narahatlığı azaltmağa kömək edir. Beləliklə, burada susam yağının hamilə bir qadına fayda verə biləcəyini söyləyə bilərsiniz.
Veganlar üçün yaxşıdır: Bir vegansınızsa, pəhrizinizin bütün vacib qidalara sahib olmasını təmin etməyə çalışarkən özünüzü çətin vəziyyətə sala bilərsiniz. Beləliklə, orta miqdarda küncüt yağı qidalandırıcı ola bilər, xüsusən süd və ya qoz-fındıq qəbul etməyiniz halında.
böyük ölçülü maksi paltarlar
