Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Mangaluru sahillərində gəmi qayıqla toqquşarkən üç balıqçı ölməkdən qorxdu
- Medvedev müsbət koronavirus testindən sonra Monte Carlo Masters-dən çıxır
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Dhokla bir Gujarati yeməyidir. Vejetaryen bir şeydir. Əsasən noxud unu ilə hazırlanmış bir məhsuldur. Bəziləri həm düyü unundan, həm də noxuddan istifadə edirlər. Qıcqırdılmış xəmirdən hazırlanır. Bir çox insan həm qəlyanaltı, həm də səhər yeməyi kimi yeyir.
Həmçinin oxuyun: Şüyüd Çayı İçsəniz Nə Olur
Əslində, dhokla çeşidləri çoxdur. Xatta dhokla, rawa dhokla, toor dal dhokla məşhur dokla növlərindəndir. Əslində bu qida maddəsinin 10-dan çox çeşidi var.
Həmçinin oxuyun: Cinsi performansı artıran 7 məşq
Hər çeşiddə istifadə olunan maddələrə görə fərqli bir sıra sağlamlıq faydaları verilir. İndi dhokla yeməyin ümumi faydaları barədə danışaq.
1 nömrəli fayda
Dhokla hazırlanmadan əvvəl un mayalanır. Fermentasiya prosesi bu yeməyin bəslənmə dəyərini artırır.
Faydadan # 2
Bu qidanın glisemik indeksi aşağı olduğundan qanda şəkər səviyyəsini sabit saxlamağa ehtiyacı olanlar üçün faydalıdır.
Faydadan # 3
Dal, sağlamlığınız üçün çox vacib olan həm protein, həm də lif ehtiva edir. Lif sizi uzun müddət tox saxlayır və həzmi artırır.
Faydadan # 4
Aşağı kalorili qidadır. Hər 50 qram doklada təxminən 80 kalori əldə edə bilərsiniz.
5 saylı fayda
Bu dəmlənmiş bir qidadır və buxarlanma prosesi qidaların çox hissəsini qoruyur.
incə sümük çini nədir
Faydadan # 6
Enerji təklif edən karbohidratlar da var. Yağlı bir Samosa qəlyanaltı kimi yemək əvəzinə, bəzən dhokla cəhd edə bilərsiniz.
7 saylı fayda
Qızardılmış kartofdan qaçmaq istəyirsinizsə, buxarlanmış qidalara etibar edə bilərsiniz. Dhokla buxarlanmış qidalar arasında ən yaxşı seçimlərdən biri ola bilər.
