Qatıqdan dərinizə və saçınıza fayda gətirmək üçün necə istifadə olunur

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

MəRtəBə:

Doğum Tarixi:

GöndəR

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin

Just In

• 5 saat əvvəl Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti
• 
• 6 saat əvvəl Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
• 8 saat əvvəl Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
• 11 saat əvvəl Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021

Darıxmayın

• Avtomobillər Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
• Xəbərlər Amerikalı təlimçilər Hindistan müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
• Filmlər Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
• İdman IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində işlədim
• Maliyyə Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
• Texnologiya AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
• Təhsil CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
• Səyahət Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer

Qatıq mətbəximizdə yayılmış bir tərkib hissəsidir və hər dəfə bir fincan yoğurt içməyi sevirik. Qatıq dadlı dadı və çoxsaylı sağlamlıq faydaları xaricində gözəlliyinizi də artırmağa kömək edə bilər.

Qidalandırıcı bir qida olan qatıq zəngin bir protein, kalsium, maqnezium, B-12 vitamini və əsas yağ turşuları mənbəyidir. ^[1] və bu səbəbdən yerli qatıq tətbiqi həm dərinizi, həm də saçınızı zənginləşdirə bilər.

Yalnız bu deyil, qatıqda dəri görünüşünü yaxşılaşdırmaq üçün ölü dəri hüceyrələrini və çirkləri təmizləmək üçün dərini yumşaq bir şəkildə aşındıran süd turşusu var. Qatıqda mövcud olan probiyotiklər dəri sağlamlığını təşviq etmək üçün dəri maneə funksiyasını yaxşılaşdırır. Saçın sağlam saç böyüməsini təşviq etmək üçün saç köklərini də stimullaşdırır.

Bütün bu ecazkar faydalarla birlikdə qatığa bir şans verməmək ağıllı bir qərar olmazdı. Bunu nəzərə alaraq, müxtəlif saç və dəri problemlərini həll etmək üçün qatıqdan necə istifadə edə biləcəyiniz. Ancaq bundan əvvəl qatığın gözəllik faydalarına tez nəzər salaq.

Qatığın Gözəllik Faydaları

Qatıq dəriniz və saçlarınız üçün geniş bir sıra faydalar təqdim edir, bunlardan bəziləri aşağıda verilmişdir.

• Dərini hamar edir. ^[iki]
• Dərinin elastikliyini yaxşılaşdırır.
• Dərinin yaşlanma əlamətlərini azaldır. ^[iki]
• Sızanaqla mübarizə aparır. ^[3]
• Sızanaq izlərinin görünməsini azaltmağa kömək edir.
• Saçınıza parlaqlıq əlavə edir. ^[4]
• Saçların böyüməsini təşviq edir. ^[4]
• Kəpəyin müalicəsinə kömək edir.
• Saç tökülməsinin qarşısını alır.

Qatıq dəri üçün necə istifadə olunur

1. Sızanaq üçün

Dəri üçün təbii bir yumşaldıcı bal, sızanaqları və bunun səbəb olduğu iltihabı müalicə etməyə kömək edən antibakterial və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. ^[5]

Tərkibi

• 1 qaşıq qatıq
• 1 osh qaşığı bal

İstifadə qaydası

• Bir qabda hər iki maddəni yaxşıca qarışdırın.
• Üzünüzü yuyun və qurulayın.
• Qarışığı üzünüzə tətbiq edin.
• 10-15 dəqiqə buraxın.
• İsti su ilə yaxşıca yuyun.
• Üzünüzü yumşaq bir şəkildə qurulayın.

2. Sızanaq izləri üçün

Dərinin ən yaxşı ağartıcı maddələrindən biri olan limon, qatıqla qarışdırıldıqda, sızanaq izlərinin görünməsini azaltmaq üçün dərinizin məsamələrini açmağa kömək edir. ^[6]

yataq otağında qızla oğlan

Tərkibi

• 1 qaşıq qatıq
• & frac12 çay qaşığı limon suyu

İstifadə qaydası

• Bir qabda hər iki maddəni yaxşıca qarışdırın.
• Üzünüzü yuyun və qurulayın.
• Qarışığı təsirlənmiş ərazilərə tətbiq edin.
• Qurumaq üçün 10 dəqiqə saxlayın.
• Soyuq su istifadə edərək yuyun.
• Üzünüzü yumşaq bir şəkildə qurulayın.

3. Yağlı dəri üçün

Zülallarla zəngin olan yumurta ağı, sebum istehsalına nəzarət etmək üçün dəri məsamələrini daraltmağa kömək edir və beləliklə yağlı dərilərlə mübarizə aparır.

Tərkibi

• 1 qaşıq qatıq
• 1 yumurta ağı

İstifadə qaydası

• Bir qabda bir yumurta ağını ayırın və tüklü bir qarışıq əldə edənə qədər çırpın.
• İndi buna qatıq əlavə edin və hər iki maddəni yaxşıca qarışdırın.
• Bu qarışığı üzünüzə çəkin.
• Qurumaq üçün 10-15 dəqiqə saxlayın.
• Sonra yaxşıca yuyun.

4. Dərini aşındırmaq üçün

Dəri üçün zərif bir aşındırıcı olan yulaf ezmesi dəri çirklərini təmizləməyə və cildinizi cavanlaşdırmağa kömək edən antioksidan və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. ^[7]

Tərkibi

• 1 qaşıq qatıq
• 1 çay qaşığı yulaf ezmesi

İstifadə qaydası

• Bir az incə toz almaq üçün yulaf ununu əzin.
• Tozu bir qabda çıxarın və buna qatıq əlavə edin. Yapışdırmaq üçün hər iki maddəni yaxşı qarışdırın.
• Bu pastanı üzünüzə çəkin və üzünüzü bir neçə dəqiqə dairəvi hərəkətlərlə yumşaq bir şəkildə ovun.
• İlıq su ilə yuyulmadan əvvəl 5 dəqiqə daha saxlayın.
• İndi üzünüzə bir az soyuq su çiləyin və qurulayın.

5. Parlaq dəri üçün

Bal dərinin yumşaq və elastik olmasına kömək edən dəri üçün əla bir nəmləndiricidir. Pomidor dəri üçün təbii bir ağartma maddəsi rolunu oynayır və dərini sərbəst radikallardan qoruyan və ona sağlam bir parıltı əlavə edən antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. ^[8]

Tərkibi

• 1 çay qaşığı qatıq
• 1 çay qaşığı bal
• Pomidorun sellülozu

İstifadə qaydası

• Bir qabda pomidor pulpasını götürün.
• Buna bal və qatıq əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
• Üzünüzü yuyun və qurulayın.
• Qarışığı üzünüzə çəkin.
• 10-15 dəqiqə buraxın.
• Sonra yaxşıca yuyun.

Saç üçün qatıq necə istifadə olunur

1. Saçların böyüməsi üçün

Banan yalnız saç böyüməsini təşviq etmir, həm də saçın zədələnməsinin və qırılmasının qarşısını almaq üçün saç elastikliyini artırır. ^[9] Limonun turş təbiəti sağlam bir baş dərisini qorumağa və saç böyüməsinə kömək edir. Bal saçınızı düzəltməyə kömək edir. ^[10]

Tərkibi

• 1 qaşıq qatıq
• & frac12 yetişmiş banan
• 1 çay qaşığı limon suyu
• 3 çay qaşığı bal

İstifadə qaydası

• Bir qabda bananı sellüloz halına salın.
• Üzərinə qatıq əlavə edib yaxşı qarışdırın.
• İndi limon suyu və bal əlavə edin və hər şeyi yaxşıca qarışdırın.
• Bir fırça istifadə edərək qarışığı saç dərinizə və saçınıza çəkin.
• Təxminən 25-30 dəqiqə buraxın.
• Hərtərəfli yaxalayın və həmişəki kimi şampunla yuyun.

2. Saç tökülməsi üçün

Alma suyu sirkəsinin antibakterial xüsusiyyətləri ilə birlikdə turşu təbiəti saç dərisini aşındırmağa və saç tökülməsini aradan qaldırmaq üçün təmiz və sağlam saxlamağa kömək edir. ^{[on bir]}

Tərkibi

• 1 stəkan qatıq
• 1 osh qaşığı alma sirkəsi
• 1 osh qaşığı bal

İstifadə qaydası

• Bir qabda qatıq götürün.
• Buna alma sirkəsi və bal əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
• Qarışığı saç dərinizə və saçınıza çəkin.
• 15-20 dəqiqə buraxın.
• Soyuq su ilə yaxşıca yuyun.

3. Kəpək üçün

Yumurta və qatıq qarışığı birlikdə saç dərisini qidalandırır və təmizləyir və beləliklə kəpəkdən qurtulmağa kömək edir.

Tərkibi

• 1 stəkan qatıq
• 1 tam yumurta

İstifadə qaydası

• Bir qabda qatıq götürün.
• Bunun içərisində bir yumurta çırpın və hər iki maddə yaxşı qarışana qədər çırpın.
• Qarışığı bütün saç dərinizə sürtün.
• 30 dəqiqə saxlayın.
• Sonra yaxşıca yuyun.
• Yumşaq bir şampun istifadə edərək saçınızı şampunla yuyun.

4. Saçınızı kondisionerləşdirmək üçün

Bal, saçları şərtləndirən möhtəşəm bir təbii tərkib hissəsidir, hindistan cevizi yağı isə saçlarınızı qidalandırmaq və saç zədələnməsinin qarşısını almaq üçün saçdakı zülal itkisinin qarşısını alır. {az_17}

Ingilis filmləri yeniyetmələr üçün

Tərkibi

• 2 qaşıq qatıq
• 1 çay qaşığı bal
• 1 çay qaşığı hindistan cevizi yağı

İstifadə qaydası

• Bir qabda qatıq götürün.
• Buna bal və hindistan cevizi yağı əlavə edin və bütün maddələri yaxşıca qarışdırın.
• Bu qarışığı saçınıza çəkin.
• Təxminən 15 dəqiqə saxlayın.
• Yaxşıca yuyun.
• Həmişəki kimi şampun.

5. Zədələnmiş saçları bərpa etmək

Çiyələk zədələnmiş saçları canlandırmaq üçün baş dərisində kollagen istehsalını artırmağa kömək edən C vitamini ehtiva edir {az_18} , hindistan cevizi yağı saçlara zərər verməmək və saçlarınızın görünüşünü yaxşılaşdırmaq üçün ən yaxşı təbii maddələrdən biridir.

Tərkibi

• & frac14 fincan qatıq
• 3-4 yetişmiş çiyələk
• 1 tam yumurta
• 2 osh qaşığı hindistan cevizi yağı

İstifadə qaydası

• Bir qabda çiyələkləri sellüloz halına salın.
• Buna qatıq əlavə edin və yaxşı bir qarışdırın.
• İçindəki bir yumurtanı çırpın və hindistan cevizi yağı əlavə edin. Hər şeyi yaxşı qarışdırın.
• Maskanı saçlarınızın hər yerinə çəkin.
• 30 dəqiqə saxlayın.
• Sonra yaxşıca yuyun.
• Həmişəki kimi şampun.

1. [1]El-Abbadi, N. H., Dao, M. C., & Meydani, S. N. (2014). Qatıq: sağlam və aktiv yaşlanmada rol. Amerika klinik qidalanma jurnalı, 99 (5), 1263S-1270S.
2. [iki]Smith, W. P. (1996). Yerli süd turşusunun epidermal və dermal təsiri. Amerika Dermatoloji Akademiyasının Jurnalı, 35 (3), 388-391.
3. [3]Kober, M. M., & Bowe, W. P. (2015). Probiyotiklərin immunitet tənzimlənməsi, sızanaqlar və fotoqrafiya üzərində təsiri. Beynəlxalq qadın dermatologiyası jurnalı, 1 (2), 85-89. doi: 10.1016 / j.ijwd.2015.02.001
4. [4]Levkoviç, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., İbrahim, Y. M., Lakritz, J. R.,… Erdman, S. E. (). Probiyotik bakteriyalar 'sağlamlıq parıltısı' yaradır. PloS one, 8 (1), e53867. doi: 10.1371 / journal.pone.0053867
5. [5]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Bal: Dərinin pozulması üçün terapevtik vasitədir. Orta Asiya qlobal sağlamlıq jurnalı, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
6. [6]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Təbii dəri ağartma maddələri üçün ov. Beynəlxalq molekulyar elmlər jurnalı, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
7. [7]Michelle Garay, M. S., Judith Nebus, M. B. A., & Menas Kizoulis, B. A. (2015). Koloidal yulaf ununun (Avena sativa) iltihab əleyhinə fəaliyyətləri quru, qıcıqlanmış dəri ilə əlaqəli qaşınmanın müalicəsində yulafın effektivliyinə kömək edir. Dermatologiyada dərmanlar jurnalı, 14 (1), 43-48.
8. [8]Shi, J., & Maguer, M. L. (2000). Pomidorda likopen: qida emalından təsirlənən kimyəvi və fiziki xüsusiyyətlər. Qida elmində və qidalanmada kritik baxışlar, 40 (1), 1-42.
9. [9]Kumar, K. S., Bhowmik, D., Duraivel, S., & Umadevi, M. (2012). Bananın ənənəvi və müalicəvi istifadəsi. Farmakognoziya və Fitokimya Jurnalı, 1 (3), 51-63.
10. [10]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Dermatoloji və dəriyə qulluqda bal: bir baxış. Kozmetik Dermatoloji Jurnalı, 12 (4), 306-313.
11. [on bir]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Alma suyu sirkəsinin Escherichia coli, Staphylococcus aureus və Candida albicans-a qarşı sitokin və mikrobial protein ekspresyonunu tənzimləyən antimikrobiyal aktivliyi. Elmi məruzələr, 8 (1), 1732. doi: 10.1038 / s41598-017-18618-x
12. [12]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Mineral yağı, günəbaxan yağı və hindistan cevizi yağının saç zədələnməsinin qarşısının alınmasına təsiri. Kozmetik elmlər jurnalı, 54 (2), 175-192.
13. [13]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (). Saç tökülməsində vitamin və mineralların rolu: bir baxış. Dermatoloji və terapiya, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6

Sabah Üçün Ulduz Falı

BilməK

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin