Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Darıxmayın
- Vishnu Vishal və Jwala Gutta 22 Apreldə düyün bağlayacaqlar: Detalları burada yoxlayın
- Yeni Zelandiya Kriket Mükafatları: Williamson dördüncü dəfə Sir Richard Hadlee medalını qazandı
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Selülit bud, kalça və beldəki dərinin qaralmasına səbəb olan bir dəri xəstəliyidir. On qadından səkkizini təsir edən selülit ağrılı olmaqdan daha əlverişsiz və utandırıcı bir vəziyyətdir. Bir çoxumuz selülit çubuğu almaq üçün bir vasitə olaraq idman etməyə çalışdıq. Selülit üzərində məşqlərin nəticələri qənaətbəxş deyil. Yalnız idman etmək sizə kömək edə bilməz.
Gözəl arvad koreya filmi
Lazer müalicəsindən əməliyyata qədər selülitin müalicəsində istifadə olunan müxtəlif tibbi prosedurlar mövcuddur. ABŞ FDA, selülit müalicəsi üçün Endermologie adlı bir proseduru tövsiyə edir [1] . Ancaq bütün bu prosedurlar məsələyə qalıcı bir həll yolu deyil. Və bunlar öz yan təsirləri ilə gəlir. Selüliti müalicə etmək üçün təbii yoldan keçməyinizi təklif edirik. Təbii dərmanlardan bəhs edən kastor yağı, selülit müalicəsində çoxları tərəfindən yüksək dərəcədə müdafiə edilmişdir. Bəs bu nə dərəcədə effektivdir? Həqiqətən işləyir? Gəlin öyrənək!
Ancaq bundan əvvəl selülit adlanan dəri vəziyyətinin səbəbləri haqqında bir az məlumat verin.
Selülitin səbəbi nədir?
Dəri vəziyyəti selülit, cildinizin qaranlıq görünüşü ilə nəticələnən dəri qatının altındakı yağ hüceyrələrinin yığılması nəticəsində yaranır. Yığılmış yağ hüceyrələri birləşdirici toxuma ilə sıxılır və kökəlmə vəziyyəti daha da pisləşdirir. Yağ hüceyrələrinin yığılmasına səbəb olan nədir? Bədənin yavaş lenfatik drenaj sistemindən qaynaqlanır [iki] . Bədənin lenfatik sistemi qandan oksigen və qida hüceyrələrinə çatdırır və hüceyrələrinizdəki toksinləri və tullantıları təmizləyir. Lenfatik sistem zəiflədikdə axın durğun olur. Nəticədə yağ hüceyrələrini əhatə edən birləşdirici toxuma elastikliyini itirir və dərinin altındakı yağ hüceyrələri yığılır. Bu hüceyrələr artıq miqdarda yığıldıqda, görünüşünü pozan cildinizin səthinə basırlar.
saç böyüməsi üçün yaxşı yağlar
Portağal qabığı sindromu olaraq da bilinən selülit, ergenlik sonrası qadınlarda ən çox görülür [3] .
Tövsiyə olunan oxunuş: Selülitlə mübarizə aparan 10 qida
Selülitdən qurtarmaq üçün niyə gənəgərçək yağı istifadə etmək lazımdır?
Kastor yağı qədim zamanlardan bəri müalicəvi xüsusiyyətləri üçün istifadə edilmişdir. Dəri və saç sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün müxtəlif hindistan yağı qeydlərini tapa bilərsiniz. Müxtəlif yağ turşuları ilə zəngin olan kastor yağı, dərinin dərinə nüfuz etmə və dərinizi və bədəninizi qidalandırma qabiliyyəti verən ricinoleik turşu ehtiva edir. [4] .
Lenfatik drenaj sisteminin pozulması bədəndə selülit inkişafına səbəb olur. Kastor yağının dərinizə dərin nüfuz etməsi, qan dövranını və limfa düyünlərinin axışını yaxşılaşdırmağı və lenfatik drenaj sisteminin bir problem olmadan işləməsini təmin edir. Bunu etməklə, gənəgərçək yağı sisteminizdəki bütün tullantıları və toksinləri aradan qaldırmağa kömək edir. Limfatik drenaj sistemini gücləndirərək və hamar bir axını stimullaşdıraraq kastor yağı selülitdən qurtulmanıza kömək edir. Ancaq bu, səbr tələb edən bir müddətdir. Gənəgərçək yağı müalicəsinin selülitə təsiri görünmək üçün vaxt aparacaq. Zamanla vəziyyətin yaxşılaşdığını görəcəksiniz.
Selülitdən qurtarmaq üçün gənəgərçək yağı necə istifadə olunur
Təravətləndirici bir gənəgərçək yağı masajı, selülitin azaldılması üçün olduqca faydalıdır. Yalnızca gənəgərçək yağı və bir neçə dəqiqə lazımdır. Selülitdən xilas olmaq üçün gənəgərçək yağını necə istifadə edə biləcəyiniz budur.
çörək soda üz üçün faydaları
- Bir qabda bir az kastor yağı götürün.
- Tətbiq etmədən əvvəl istilənmək üçün yağı istiləşdirə və ya ovuclarınızın arasına sürtmək olar.
- Yağı təsirlənmiş bölgələrə - budlara, kalçalara və ya belə çəkin.
- Sonra, baş barmağınızı və şəhadət barmağınızı istifadə edərək təsirlənmiş bölgəni bir az basıb çimdik.
- Bir masaj etmək üçün dərini əllərinizin altına yumşaq bir şəkildə yuvarlayın.
- Bütün ərazini əhatə edənə qədər əməliyyatı təkrarlayın.
- Dərinizə təxminən bir neçə dəqiqə masaj etmək dəri üçün kifayət qədər stimullaşdırıcıdır.
- Ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün həftədə 2-3 dəfə dərinizə masaj edin.
Müalicəni daha da təsirli və dəri üçün qidalandırmaq üçün gənəgərçək yağını bir neçə damla lavanta efir yağı və limon yağı ilə qarışdıra bilərsiniz.
Selülitə səbəb olan qidalar
limonun saça faydaları
Kastor yağı müalicəsini daha təsirli etmək üçün ...
Kastor yağı masajı selülit problemini müalicə etmək üçün əla bir yol olsa da, bu müalicəni daha təsirli hala gətirmək və daha sürətli nəticələr görmək üçün bir neçə şeyə diqqət yetirməlisiniz.
Mütəmadi olaraq idman edin
İdman selülitini azaltmaqda əhəmiyyətli nəticələr göstərmişdir. Bu irəliləyişlər qalıcı olmasa da, müntəzəm olaraq idman etmək gənəgərçək yağı masajının nəticələrini yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Aktiv həyat tərzi cildinizin görünüşünü yaxşılaşdırmaq üçün əla bir yoldur. Ona doğru körpə addımlarını atın. Məsələn, növbəti dəfə baqqal mağazasına girdikdə nəqliyyat vasitələrindən istifadə etməkdənsə gəzintiyə çıx. Oturan hər iki saatda 10 dəqiqə ara verin və bədəninizi hərəkət etdirin. Bu sadə dəyişikliklər ümumi sağlamlığınıza böyük təsir göstərir. Bunları sınayın.
Sağlam qidalanın
Diyetinizin hiss və görünüşünüzdə böyük rolu var. Unutmayın, kilo alması selülitin işini təmin edir. Sağlam bir pəhriz, kilolarınızı nəzarətdə saxlamaq üçün idmandan daha çox təsir göstərir. Hazır yemək bizim yemək vərdişlərimizi pozdu. Beləliklə, yediklərinizə diqqət yetirin. Tərəvəz, meyvə və liflə zəngin qidaları seçin.
Maye qəbulunu yaxşılaşdırın
Bədəndə tullantıların yığılması selülitin artmasına kömək edir. Gün ərzində bol maye içmək sisteminizdə əmələ gələn tullantıların təmizlənməsini təmin edir. Beləliklə, mayelərinizi izləyin. Selülitin qarşısını almaq üçün bol su və təzə şirələr yeyin.
Siqareti buraxmaq
Siqaretinizin selülitinizi təsir etmədiyini düşünürsünüzsə, yenidən düşünün. Siqaret çəkmək cildinizin görünüşünü pozmaqla yanaşı, bədəninizdəki qan axışını da maneə törədir və dərinizdəki kollagen istehsalını azaldır. Bu, birləşdirici toxuma həssas və selülit məsələsini daha qabarıq göstərir. Beləliklə, selülitdən əziyyət çəkən müntəzəm siqaret çəkirsinizsə, siqareti dərhal tərk etməlisiniz.
İndi kastor yağının selülitdən qurtulmağa nə üçün və necə kömək etdiyini bilirsiniz. Unutmayın, bütün yaxşı şeylər vaxt aparır və gənəgərçək yağı müalicəsi də lazımdır. Bəzi həyat tərzi dəyişir və müntəzəm bir gənəgərçək yağı masajı edir və selülit adlanan vəziyyəti geridə qoyacaqsınız.
